青少年运动员
- 我国U16沙滩排球运动员运动素质特征及与比赛成绩的相关性研究
：U16青少年运动员是我国沙滩排球运动未来发展的希望，采用文献资料、测量和访谈等方法，以参加十四运会资格赛的青年组男、女沙滩排球运动员为测试对象，对我国青少年沙滩排球运动员的运动素质特征进行分析，并明晰各项运动素质与比赛成绩的相关性。结果表明：（1）我国U16沙排运动员的弹跳素质、上肢力量素质、直线冲刺速度和多方向移动速度并不理想，耐力素质整体较为可观。男子运动员的沙地多方向移动速度整体较快，而直线冲刺速度较差。此外，男、女各组内运动员之间的各项运动素质均
山东体育科技 2023年3期2023-07-13
- 我国青少年冰壶运动员技战术思维训练研究
壶运动;青少年运动员;技战术思维;训练对策中图分类号：G863.12 文献标识码：A 文章編号：1002-3488（2022）01-0046-04Research on Technical and Tactical Thinking Training of Young Curlers in ChinaGUO Wen-li1， GUO Na1， FU Chun-yan2
冰雪运动 2022年1期2022-07-14
- 青少年武术运动员难度发展阶段训练计划
训练，使青少年运动员快速、准确地掌握武术难度动作，形成正确的动力定型，增强队员的自信心，以此提高我省青少年运动员在今后武术竞赛中的成绩。关键词 青少年运动员 难度动作 训练手段一、前言武术作为我国的“国粹”，是竞技体育的组成部分，一直为广大中国人民所熟悉所热爱。武术套路作为中国传统的体育项目，是东方文化的一种象征，在第一届全运会时就已正式登上了赛场。在这样的背景下，2003年出台了武术竞赛新规则。不仅继承发展了难度内容，而且规范了难度等级，从而形成了
体育时空 2022年6期2022-04-23
- 青少年体能训练策略探究
充分利用青少年运动员的生理规律开展体能训练，不但能起到事半功倍的训练效果，还能培养青少年运动员形成良好的终身体育意识。因此，相关教练员在探索体能训练方法时应充分考虑运动员的实际学习能力，为运动员创造良好的体能训练条件。关键词：青少年运动员;体能训练方法;策略探究良好的体能训练不仅有助于青少年运动员取得优异的比赛成绩，在其职业生涯发展方面也起到了决定性作用。基于此，文章采用文献资料法等研究方法，通过分析青少年运动员体能训练的意义和方法，提出提升青少年运动员体
学习与科普 2022年12期2022-02-22
- 关于羽毛球运动员学训矛盾现象的探讨
是指我国青少年运动员在培养过程中接受文化知识教育和体育运动训练之间的矛盾问题。这是因为这些学生具有学生与运动员的双重身份，他们即要接受文化知识教育，同时又要参加运动训练。因此在学习文化知识和参加运动训练之间形成了难以调和的矛盾。关键词 羽毛球 青少年运动员 学训矛盾一、前言学训矛盾贯穿于学生运动员的不同年龄层次，从小学、初中、高中、大学。学训矛盾存在的原因是个人先天因素，有的“三高型运动员”，在智力水平和运动能力上都非常优秀，但多数运动员都是运动天赋
体育时空 2021年19期2021-12-15
- 试析RAMP热身理念对青少年田径运动员长期发展的意义
身理念对青少年运动员全面长期发展具有至关重要的作用。本文根据我国目前青少年田径热身训练现状，结合青少年运动员发展过程中生理、心理特点及项目发展规律，就RAMP热身理念在青少年田径训练过程中的长效作用和运用做进一步理解和分析。关键词 青少年运动员 田径 热身训练 RAMP热身活动（准备活动）作为训练和参赛重要组成部分，传统理念认为其意义是为短期、单次任务提高肌肉温度，调动并协调机体各方面机能参与即将进行的训练与比赛而进行的身体活动，同时也能起到预防、
体育时空 2021年16期2021-12-15
- 浅议青少年摔跤运动员的选材和训练
跤运动;青少年运动员;训练前言摔跤运动员的恰当选拔是摔跤运动得以发展，青少年运动员不断提升自身素养的重要基础条件。同时，青少年，作为一块尚未雕琢的瑰玉，对青少年摔跤运动员的训练的重要性丝毫不弱于对其的发掘和选拔。因此，在摔跤运动的教学环节中，教练员不仅要重视选材在摔跤运动上的灵敏度、吃苦耐劳能力、身体素质等要求上有突出表现的学生，更要在日常训练中，加强培养青少年相关能力与素养的提升。摔跤运动教练员不仅要保证能够成为学生的伯乐，还要充分对学生负责，重视学生的
江苏广播电视报·新教育 2021年11期2021-09-10
- 青少年足球运动员战术意识的培养策略
关键词】青少年运动员;战术意识;策略培养引言：足球运动员在训练或比赛里根据自己的实际情况所做出的反应叫足球战术意识，比如，足球运动员拿到球后，可以迅速反应选择带球进攻或者是传给队友。足球意识是至关重要的对于青少年运动员而言。足球意识可以有效支配足球运动员，通过感官接收的信息及时灵活反应变通，使球队有效占领先机，达到最好的状态，最大程度上让足球队员的能力得以展示。对此，下文主要分析了足球战术意识。1、足球战术意识的特点1.1较强的目的性战术意识是运动员本身就
红豆教育 2021年3期2021-09-10
- 大教育观背景下的青少年运动员文化教育刍探
有效提高青少年运动员的综合素质，教练员必须转变教育观念，增强自身的文化素养，创新教学方法，优化评价考核体系，提升文化教育的占比，以培养更多优秀的后备青少年运动员。文章分析当前青少年运动员的文化教育现状，并提出几点大教育观背景下青少年运动员文化教育优化策略。关键词：青少年运动员;文化教育运动;大教育观;文化氛围中图分类号：G807.4 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）09-0040-02在实际的教育过程中，一些教练员对文化教育的认知比较
成才之路 2021年9期2021-05-10
- 对青少年手球运动员体能素质训练的再认识
：手球;青少年运动员;专项体能;力量;速度;反应手球是一项需要运动员反应快速、耐力充足的对抗性的运动。它要求运动员在激烈对抗的情况下，运用合理的战术和手球技能，采取加速、转身、突破、锁定、跳跃、转身、射门等多种动作。运动员进行高质量运动的先决条件是良好的专项身体素质和高水平的身体素质。一、手球运动特性和战术风格分析手球运动发展的主要特点是在赛场战术发展的基础上，突出运动员的速度和力量，良好的身体素质是赛场取得优势的突破口。手球项目集技术、战术和体能于一体。
科学与财富 2021年31期2021-03-08
- 青少年射箭运动员专项体能训练方案设计
射箭 青少年运动员 专项体能 训练设计射箭是一项以技术为核心，周期性较强的运动，多采用重复单一动作的运动模式，并且对运动员的技术、心理以及体能素质都有很高的要求。专项体能发展能够提供最基本的训练保障，目前对于青少年射箭运动员专项体能训练日趋重视，依据青少年射箭运动员身体和训练特点，对专项体能的训练结构、训练内容、运动员身体素质提升以及运动员力量、技术、耐力等方面，设计出更为精确的训练方案，不断完善青少年射箭专项体能训练体系。一、专项准备活动的设计专项
体育时空 2021年23期2021-01-21
- 浅析青少年中长跑基层训练的几个问题
，是导致青少年运动员过早的结束运动生涯的原因。本文从青少年中长跑运动员训练量、营养、学习和心理健康四方面问题进行了分析。【关键词】 青少年运动员 中长跑 训练问题我国中长跑运动水平虽有较大进步，但与世界体育强国相比，还有较大差距。为了缩短距离，赶超世界先进水平，我国必须抓好少年业余训练，选拔培养一批有潜在运动能力的后备人才。但是从现状来看我们基层训练存在很多没有解决的问题，最终导致青少年不仅运动成绩停滞不前，甚至有所退步，最终只能落得 “昙花一现”的结
考试与评价 2020年11期2020-12-18
- 中日青少年排球运动员培养模式对比研究
排球 青少年运动员 培养模式中图分类号：G842 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）09（c）-0056-06Abstract： In recent years， the number of young volleyball players in China has decreased dramatically， and even in some
当代体育科技 2020年27期2020-11-23
- 浅谈青少年手球运动员协作配合意识的培养
期过程，青少年运动员具备良好的手球协作配合意识，一定会影响手球的球队整体能力的发展。手球协作配合意识所表現出来的及时性、灵活性、合理性、应变性和团队性也一定会对整个队伍竞技能力的提高起到积极的推动作用。◆关键词：青少年运动员;手球协作配合意识;培养一、青少年手球协作配合意识的认识手球意识就是对手球运动的认识活动。它以认识活动为前提，是自觉地、有目的地对能够感知的事物的认识。它不同于身体素质和专项技术，只能在运动中体现，它是运动员在长期运动实践中，以天赋为基
速读·上旬 2020年6期2020-11-06
- 浅析青少年运动员赛前心理疲劳的成因及对策
通过分析青少年运动员赛前心理疲劳的表現及其产生的原因，提出了具体的解决措施，包括丰富业余活动、赛前自我调节、掌握动作训练法、保持良好心态以及培养坚强品质等方面，调节青少年运动员赛前的紧张情绪，保持良好的心态进入赛场，达到预期的水平，为体育行业提供参考。关键词：青少年运动员;赛前心理疲劳;提升信心引言美国著名心理学家曾经提出这一理论：个体在特定环境中能否完成某一项任务直至达到自己预期目标，他认为，个体期望的越高，就会付出最大努力去完成。对于运动员而言，除了自
锦绣·中旬刊 2020年4期2020-10-20
- 青少年短道速滑运动员专项体能训练方法
深刻讲解青少年运动员在短道速滑专项体能训练当中的多层细节。關键词：短道速滑;青少年运动员;体能训练;方法随着体育的发展和需求，世界短道速滑运动的竞争和参加人数逐渐的增长，短道速滑运动对运动员的专项体能要求有着极高的标准，而我国在对青少年短道速滑运动员的专项体能训练方法上也展开了一系列的训练设计。新编的《短道速滑青少年训练教学大纲》的标准强调，在对青少年短道速滑运动员的能力培养模式问题进行了更加细致的规划，以专项体能训练作为方法核心，全面贯彻标准，在训练的过
视界观·下半月 2020年7期2020-10-19
- 探讨青少年帆板运动员训练主动性的培养方法
素，针对青少年运动员帆板，其训练主动性的培养从兴趣培养、训练方法等方面进行研究。对此，本文将浅要分析青少年训练动机的影响因素，继而以此为依据探讨训练主动性培养的措施。关键词：帆板;青少年运动员;训练;主动性;影响因素帆板运动作为一项独立体育運动，对我国体育综合实力的增强具有重要影响。而青少年作为体育运动发展的主动力，其训练状态及训练水平与我国体育实力具有直接联系，其中，运动员训练主动性不强是影响其体育实力的重要因素，因此，相关人员需加强对这一方面的研究，从
体育风尚 2020年4期2020-09-10
- 青少年武术运动员的赛前心理调控及心理训练方法探讨
术套路;青少年运动员;心理训练一、赛前不良心理状态对完成武术动作的影响青少年运动员的比赛动机相比成年运动员较为单纯，赛前出现的不良心理状态较易总结，可大致分为以下几类：（一）过度兴奋状态对完成武术动作的影响处于过度兴奋状态的运动员通常因为高度兴奋使肌肉唤醒水平较平时有大幅提高，容易出现完成技术动作的力度控制不当，例如跳跃后肢体的相对空间位置发生改变，造成难度动作完成后出现晃动或跳动等。（二）过度紧张状态对完成武术动作的影响处于过度紧张状态的运动员，通常会出
体育风尚 2020年3期2020-09-10
- 浅谈青少年运动员疲劳产生的生理过程及恢复手段
面来讲，青少年运动员由于日复一日接受和坚持某一个项目有计划地运动训练，并定期参加不同级别的竞技体育比赛。因此，极易由于持续性的运动训练，使身体这个整体在特定时间段无法保持一定的运动强度，产生运动能力下降等运动性疲劳的现象。换个通俗易懂的说法就是身体累了，但是通过休息和一些针对性地科学调理很快就能恢复。从运动人体科学的角度来讲，在高强度、持续性的运动训练中产生运动性疲劳是非常正常的生理现象，是人体这个大的结构体系出于保护而产生的本能神经性反应。笔者在深圳市体
体育时空 2020年1期2020-09-10
- 皮划艇青少年运动员的有效训练方法分析
。皮划艇青少年运动员的训练效果直接影响着我国在该项目上未来的竞技水平。因此，要加强对皮划艇青少年运动员的训练，其训练的有效性与训练的方法有着直接关系。基于此，文章主要围绕力量训练、耐力训练以及柔韧性训练三方面，对皮划艇青少年运动员的有效训练方法进行分析，以期为促进我国皮划艇项目的发展提供参考。关键词 皮划艇 青少年运动员 力量训练 耐力训练 柔韧性训练 方法近年来，皮划艇作为一种水上竞技体育项目越来越受到世界的关注和重视，加强对皮划艇运动员的训
体育时空 2020年20期2020-09-10
- 青少年皮划艇运动员训练强度的控制探讨
为了提升青少年运动员的体能，教练需要转变训练观念，不断创新训练方法。通过合理规划训练方案，从而使青少年运动员能够在日常训练中，汲取更多的技术和经验，促进青少年运动员体育能力的可持续发展。本文就青少年皮划艇运动员训练强度的控制，进行简要的分析与探讨，希望能够给皮划艇教练提出一些有价值的建议。关键词 青少年运动员 训练强度 体育精神一、关于皮划艇运动的概述众所周知，皮划艇运动是一项重要的体育运动。它对提高人体免疫力，改善人体心血管系统，以及优化人体呼吸系
体育时空 2020年4期2020-09-10
- 浅谈塑造青少年运动员的修养和气质
低，培养青少年运动员的道德情操和提高文化课水平刻不容缓。一线体育工作者应积极响应国家共筑体育强国号召，改革陈旧训练体制，与时俱进;不但要加强师德师风建设和时刻更新、提高自己的专业业务能力，还要适应社会发展的需求，教育好青少年运动员，为国家培养优秀的体育后备人才。为此，本文先是分析了当前青少年运动员训练体制普遍存在的问題，提出了应对策略，希望能改变学校、地方体育训练队不科学的训练模式，让更多的青少年运动员能健康持续发展。关键词：青少年运动员;修养;气质;文化
体育时空 2020年8期2020-09-10
- 青少年篮球运动员主要供能系统的重要性探讨
关键词：青少年运动员;篮球运动;供能系统;重要性一、引言一项运动的发展，需要大量优质运动员的支撑，供能系统的强化，关系到运动员的健康。青少年运动员正处于健康成长阶段，这需要合理的营养补充与支持。结合当前我国有关于供能系统的相关研究并不多，这就导致在篮球运动员的主要供能系统的研究层面，可参考和借鉴内容不多，望能够通过本次研究，为青少年篮球运动员的主要供能系统的研究提供新思路。二、青少年篮球运动员主要供能系统篮球运动备受欢迎和好评，这与主要的供能系统有着较强的
体育风尚 2020年7期2020-09-10
- 青少年自行车运动员核心力量训练要点探究
关键词：青少年运动员;自行车运动;核心力量训练核心力量在运动员进行自行车运动的过程中起到重要作用，如果核心力量足够强大，就会明显提升运动员在速降、转弯以及攀爬过程中的控车能力，同时对于青少年自行车运动员协调身体各个部位的能力有着大幅提升，提升整体自行车运动水平。随着自行车运动的不断发展，进行核心力量的训练成为运动员教练的主要研究方向，与传统训练方法对比，核心力量训练能够针对运动员的核心肌肉群进行训练，同时提高运动员的身体协调能力以及身体控制能力。本文以自行
体育风尚 2020年12期2020-09-10
- 中国部分久居高原的青少年运动员的体能训练现状与对策研究
久居高原青少年运动员的体能水平和竞技水平提供理论参考。运用测试法、统计学方法对久居青海省的251名不同体育项目青少年运动员进行体能测试与分析。研究结果：1）被试久居高原的不同体育项目青少年运动员的体能特点区别不明显;2）被试久居高原的不同体育项目青少年运动员的有氧耐力变化不明显;3）被试久居高原的不同体育项目青少年运动员中有个别人的体能有一定优势;4）被试久居高原的不同体育项目青少年运动员的体能水平还有待提高。研究结论：1）被试久居高原的不同体育项目青少年
首都体育学院学报 2020年4期2020-08-07
- 浅谈手枪射击启蒙训练基础
关键词：青少年运动员 射击 标准规范 基础知识中图分类号：G808.17 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0059-02Abstract： As an excellent pistol shooter， we must start from the basic training of enlightenment.
当代体育科技 2020年11期2020-08-03
- 关于新形势下青少年运动员思想品德教育问题探讨
新形势下青少年运动员思想品德教育的必要性;其后，围绕丰富教育内容、做好心理管理、强化外部支持三个角度，重点提出了新形势下青少年运动员思想品德教育的可行优化策略。关键词：青少年运动员 青春期 思想品德教育引言基于素质教育理念的普及发展，运动员的思想道德建设越来越受到体育院校、社会组织的重视。在这样的时代背景下，我们围绕青少年运动员的思想品德教育展开讨论，制定出行之有效的教育优化策略，促进青少年运动员身心健康与运动技能的全面发展。一、新形势下青少年运动员思想品
新教育时代·教师版 2020年6期2020-07-04
- 浅析田径投掷项目中青少年运动员的赛前训练
资项目中青少年运动员的赛前训练做出了一些探索实践。关键词：田径投掷项目;青少年运动员;赛前训练;业余体校中图分类号：G623.8 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2020）09-0246-01引言青少年由于自身身心发展的不完善条件的限制，在面临一些比赛的时候往往会出现紧张的情绪，并且由于赛前训练的不合理就会导致青少年运动员在赛场上表现的并不理想。田径投掷项目的赛前训练不仅仅有助于青少年运动员调整自身的心理状态和身体状态，更是可以通过合理科学的赛
读与写·下旬刊 2020年3期2020-06-23
- 青少年运动员营养补充的策略
的共识。青少年运动员是体育运动的主力军，提升青少年运动员的身体素质是取得良好体育成绩的关键，青少年运动员在体育运动中除了埋头苦练，还需要加强对身体的营养补充，保证身体机能的全方位提升，才能取得良好的体育成绩。本文主要对当前青少年运动员营养补充方法进行分析，发现其中的不足，提出一些创新性的建议，希望可以为广大运动员、营养师起到抛砖引玉的作用。关键词：青少年运动员;营养补充;策略引言青少年运动员体育成绩与自身身体素质的提升紧密相关，因为青少年运动员身体代谢快，
神州·中旬刊 2020年6期2020-06-19
- 基于动态时间规整算法的青少年乒乓球运动员击球动作合理性评价
下简称“青少年运动员”）基本技术动作的空间特征数据基础上，以反手拉上旋弧圈球为例，构建国家队运动员基本击球动作模型。运用动态时间规整（Dynamic Time Warping，DTW）算法，将青少年运动员的击球动作曲线与国家队运动员基本击球动作模型进行相似度比较，并结合击球质量数据对青少年运动员击球动作的合理性进行评价，分析其击球过程存在的问题。结果显示：①基于高速动作捕捉技术构建的国家队运动员击球动作模型能有效地对青少年运动员击球动作的合理性进行评价，具
上海体育学院学报 2020年6期2020-06-19
- 青少年划艇运动员心理训练策略研究
运动 青少年运动员 心理训练中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（b）-0053-02在划艇运动教学过程中，运动员的心理状态却往往受到忽视。一方面，由于我国划艇运动发展较晚，相对于世界先进水平仍有较大差距，教练员倾向于投放更多精力与时间向青少年运动员传授比赛规则、竞技技术，并围绕其技能与体能等方面进
当代体育科技 2020年8期2020-05-11
- 青少年射击射箭运动员比赛心理调整与力量训练
关键词：青少年运动员;射击;射箭;心理调整;力量训练中图分类号：G871;G887;G804.87 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2020）10-0048-02青少年射击、射箭运动员比赛经历较少，在比赛之前难免会出现心理紧张的情况，这会对能力的发挥造成一定的影響。而且青少年运动员锻炼时间较短，体力往往难以应对高强度的比赛，这也会在一定程度上影响比赛成绩。目前，有关单位已经认识到青少年射击、射箭运动员比赛心理调整与力量训练的重要性。但由于相关
成才之路 2020年10期2020-05-11
- 团体心理辅导对青少年运动员意志品质的培育影响
辅导员在青少年运动员意志品质培养过程中的重要影响。关键词：青少年运动员;意志品质;团体心理辅导1 绪论近年来，我国体育事业的继续蓬勃发展，在全力备战2020年东京奥运会、2022北京冬奥会的背景之下，作为国家高水平体育后备人才，青少年运动员之间的竞争日趋激烈。根据数据显示，目前大多数青少年运动员意志品质较差，表现为接受失败能力差，抗挫折、抗压能力弱，团队协作能力不足。团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，相比常规的心理咨询、心理训练更适合长期处
科技风 2020年12期2020-04-24
- 青少年竞走的基础训练误区和改善
关键词：青少年运动员;竞走训练;误区改善竞走运动是非典型耐力技战术结合的周期性竞速项目，是田径项目中具有特殊要求的运动，竞赛规则对竞走技术有严格限定。随着我国青少年竞走运动训练人数增多，竞走教练员在竞走运动训练中摸索积累了有效的经验丰富，但目前青少年竞走运动训练水平距离世界强国存在一定差距，分级训练是国际上普遍采用的模式，青少年竞走运动员训练丰富是否正确，是运动员成才的重要基础。本文对我国青少年竞走训练误区进行分析，为我国竞走运动员训练提供建议。1.青少年
锦绣·中旬刊 2020年1期2020-04-17
- 浅谈青少年游泳运动员力量训练开展策略
关键词】青少年运动员 游泳专项 力量训练 开展策略一、青少年时期力量增长的规律特点概述通常来讲，青少年是指满13周岁但不满20周岁的，处于儿童时期之后，成人之前的一个阶段。在一些权威文献资料和国内外体育界专家学者的论著中可以看到，青少年在15岁之前其肌肉自然增长率平均达到了9%左右，15岁到18岁年平均增长为仅12%左右，其中14岁到17岁之间肌肉力量增长最快，如果在这个阶段能够采取科学的训练，就可以顺利实现游泳运动员应具备的力量素质。青少年时期是人
商情 2020年9期2020-04-13
- 关于青少年射击运动员心理训练的几点思考
对于一些青少年运动员来说，他们承受压力的能力较弱，所以，在射击的过程中很容易出现情绪波动，对他们的射击成绩带来影响。基于这样的状况，教练应该适当地加强对青少年射击运动员的心理训练，帮助他们更好地提升自己的实力，取得更高的成绩。关键词：青少年运动员 射击 心理训练中图分类号：G871 文献标识码：A 文章編号：2095-2813（2020）01
当代体育科技 2020年3期2020-04-07
- 青少年步枪运动员常见运动损伤的特点与致因及预防策略
动员 青少年运动员 运动损伤 损伤特点 损伤致因 预防策略中图分类号：G871 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（b）-0022-03运动损伤是影响运动训练工作有效开展、制约运动员竞技水平顺利提升的一个重要问题。这一点对于步枪运动训练工作而言亦是如此，运动损伤同样也是困扰步枪教练员和运动员的一大难题。鉴于此，本
当代体育科技 2020年2期2020-04-07
- 体育田径青少年的体能训练方法分析
究对提高青少年运动员的体能素质，保证径赛运动取得优异成绩具有重要意义。关键词：体育田径;青少年运动员;体能训练引言：体能一词源于二战期间美国军事领域，各国体能研究者根据种族差异及体能要素设计了各种检测方式，国际上对体能的理解是渐进的过程，国内外学者普遍认为体能包括适应生活的身体能力，抵抗疾病的生存能力。由先天遗传与后天锻炼身体形态等因素决定。体能训练在径赛运动中占有核心地位，径赛运动员要想取得优异成绩必须打好技能基础，青少年田径运动员体能训练是影响运动水平
科学导报·学术 2020年10期2020-03-30
- 青少年举重运动员基础训练探析
：举重 青少年运动员 基础训练 早期训练一、青少年运动员早期训练的概念早期从事专业系统化的训练，应从少年着手抓起，所谓早期训练就是指青少年在10-15岁的年龄段，教练员根据他们的身心特点，有目的、有计划、系统地进行训练的过程。让他们能承受一定负荷量的适应性训练，而且着重于技术，基础力量、速度、专项耐力等几方面的训练，能为进入青年，成年后承受更大的运动量和大强度训练打下牢固的基础。二、青少年举重运动员训练的内容1.身体素质训练身体素质是指灵敏、柔韧、速度、
青年生活 2020年3期2020-03-03
- 体育运动学校英语教学中的新旧动能转化分析
能转化;青少年运动员;英语学习习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上，嘱托各级党委和政府，各级领导干部以及全社会都要充分信任青年，热情关心青年，严格要求青年，关注青年愿望，帮助青年发展。笔者接手2017级（1）班英语教学任务，通过教学活动，了解这些学生来自山东各地市，是年龄处于即将完成九年义务制教育阶段的青少年运动员，还有每天半天的专项体育运动项目训练时间，原学校教师对学生上文化课的要求各异，尽管现在来到了新学校，课堂上若再稍微放松要求，就又回到了他们
考试周刊 2020年103期2020-01-13
- 优秀青少年手球运动员赛前心理监控研究
手球 青少年运动员 赛前 心理状态中图分类号：G844 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）11（b）-0204-02手球是一项对抗十分剧烈的混氧运动[1]，在竞赛中除了要求运动员具有良好的身体对抗能力、高超的技术水平和卓越的战术素养之外， 还要具有优秀的心理素质，从而在激烈的比赛中在战胜自我的基础上战胜对手[2]。因此
当代体育科技 2019年32期2019-12-30
- 青少年运动员训练管理信息系统构建研究
本文依据青少年运动员信息化训练的实际需要，运用文献资料法、调查法和系统分析法，从实践应用的角度出发，开展训练管理信息系统总体架构设计、功能模块设计等研究，为后续研制“青少年运动员训练管理信息系统”提供理论遵循，旨在实现对运动员基本信息和训练情况的高效管理，进而提升运动员训练的科学化、专业化和信息化水平。关键词：青少年运动员 训练管理 管理信息系统 构建中图分类号：G804 文献标识码：
当代体育科技 2019年30期2019-12-16
- 在中长跑运动中增强青少年的训练积极性
导致许多青少年运动员的不喜，甚至是畏惧中长跑运动，严重影响了青少年运动员耐力水平的提高。为此，如何改变这一问题，提高青少年运动员在中长跑运动中的积极性则成为每一名基层教练员需要高度重视的客观问题。基于此本文笔者即结合个人从事中长跑教学训练的实践经验，就如何增强青少年在中长跑训练中的积极性展开粗浅的探讨。关键词：中长跑训练;青少年运动员;积极性前言：中长跑训练本身就是一项枯燥乏味，且又异常艰苦的运动项目，因此许多的青少年在中长跑训练中掉队，甚至产生了厌倦情绪
神州·上旬刊 2019年12期2019-10-21
- 运动人体科学理论教学对青少年运动员训练和比赛的价值研究
学理论与青少年运动员训练、比赛主要影响因素，阐述运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动康复学、运动医学等课程能够指导并提高青少年运动员专项技能水平提高、素质体能水平提升、伤病自治自愈、训练恢复能力提高以及对增强科学化训练的信心等方面内容，为“训、科、医”一体化构建奠定理论基础，从而达到提高我省青少年高水平运动员竞技水平具有重要意义。关键词：运动人体科学;青少年运动员;技能水平;体能水平;价值研究众所周知，青训工作是为培养高水平青少年运动梯队，保障和提高体
新一代 2019年11期2019-10-07
- 浅论青少年自由式摔跤专项技术训练的研究
关键词：青少年运动员;自由式摔跤;专项技术训练中图分类号：G886.2 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）10-059-01通常意义上来讲，科学合理的运动技术，一般指的是与运动生物学原理相符，并严格遵循相应的比赛规则，能够最大可能地发挥出运动员潜在能力并完善技术动作的方法。不同运动项目竞赛，一般也是通过运动技术来展现出该运动项目的竞技水平，运动员通过自身精湛的技术水平来制敌取胜。摔跤，是一项以技能发展为主的运动项
拳击与格斗·下半月 2019年10期2019-09-10
- 关于青少年举重运动员运动损伤问题的分析
关键词：青少年运动员;举重;运动损伤;成因;预防举重运动的损伤预防比治疗更加重要，运动员在训练中掌握损伤预防方法能有效保障运动员训练系统，提高训练质量、专项能力和竞技水平。理顺青少年举重运动员损伤原因、规律、特征及预防措施之间的关联，通过调研青少年举重运动员常见的损伤因素并分析举重运动损伤的特征，进而总结能有效控制甚至降低举重运动损伤发生率的预防措施。进一步深入挖掘其在科学训练中的应用价值，提出预防手段的建议供基层教练员科学制定教学计划，为保障运动员的身心
学业 2019年6期2019-09-10
- 关于青少年运动员运动损伤及预防研究
摘 要：青少年运动员作为一个充满活力的群体，他們的运动量相对来说会更大，日常的训练项目通常会更多，这也就导致了他们的运动损伤量比较大。而且青少年对新鲜事物的兴趣度更高，更活泼好动，这也导致了损伤的概率加大。本文通过对青少年运动员运动损伤的原因进行分析，希望提出更好的措施来预防运动员损伤。关键词：青少年运动员;运动损伤;预防措施中图分类号：G804 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）09-102-011青少年运
拳击与格斗·下半月 2019年9期2019-09-10
- 浅谈青少年篮球运动员战术意识的培养
，忽略了青少年运动员对篮球战术意识的培养，影响了篮球事业的良好发展。篮球战术意识在比赛中所表现出来的运用篮球战术的及时性、灵活性、合理性、应变性和团队性具有重要性。本文针对青少年篮球运动员战术意识的培养中存在的问题进行分析，并提出了对策建议。【关键词】青少年运动员 篮球战术意识 培养中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.09.024 一、青少年篮球战术意识的概述 （一）篮球战
南北桥 2019年9期2019-09-10
- 对青少年速度滑冰运动员有氧训练的研究
关键词：青少年运动员;速度滑冰;有氧训练;训练方式一、速度滑冰有氧训练的价值性分析有氧训练不仅是在体育活动的训练过程中比较常见，在日常健身活动中也是一种比较普遍的训练方式。而这种训练方式的主要目的是通过长期、持续性的科学训练方式来提升青少年运动员的身体素质，以达到进行速度滑冰比赛的要求。（一）促进身体健康青少年正处于身体发育以及骨骼成长的关键阶段，如果训练方式存在问题，就会导致身体成长受到影响。而有氧训练是一种健康的训练方式，不仅训练的难度比较小，而且更加
体育风尚 2019年5期2019-09-10
- 青少年竞走运动员运动损伤流行病学研究
，以降低青少年运动员运动损伤发生率。方法：应用文献资料法、数理统计法等方法，对49名青少年竞走运动员运动损伤发生原因、部位、损伤组织、严重程度、频次、防治方法等进行研究。通过描述性统计方法，分析研究竞走运动员损伤发生的规律和特点。结果：在青少年竞走运动中，女性发生损伤高于男性;同时轻度运动损伤占总体的50%以上;其次为中度损伤。结论：青少年竞走训练当中要注意运动员身体素质的练习，提前进行预防损伤发生的练习。关键词：青少年运动员;竞走;运动损伤中图分类号：G
拳击与格斗·下半月 2019年7期2019-09-10
- 浅谈青少年篮球运动员的心理训练
关键词：青少年运动员;篮球运动;心理训练篮球运动员的心理训练，其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质，克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍，同时，通过心理训练进一步磨练运动员的意志、陶冶性格、提高战斗力、改进运动队内部的相互关系，以保证训练取得良好效果，比赛中获得优异成绩。一、青少年篮球运动员的心理素质（一）情绪稳定青少年心理训练是一个完全出自内心的自我动员过程，因此教练员应帮助青少年建立对心理训练的高度自觉性、坚定性和良好的训练信
体育风尚 2019年1期2019-09-10
- 青少年运动员速度训练的理论与方法
关键词：青少年运动员;速度训练;理论;方法速度力量不但是影响青少年运动员运动水平发展和提升的关键性体能要素，同时也是用于评定运动员身体训练水平最为重要的指标之一。在开展青少年运动训练工作的过程中，只有从训练的伊始就给予运动员速度力量的发展以应有的重视和关注，才能够为青少年运动员身体训练水平和运动水平的提高奠定良好的基础，由此可见青少年速度力量训练的重要性。一、发展速度素质的理论基础（一）人的个体生长发育规律是我们体育工作者必须熟悉的内容，遵循客观规律去训练
体育风尚 2019年4期2019-09-10
- 浅析体校青少年中长跑运动员后程跑技术训练
降，此时青少年运动员很容易出现技术动作变形的情况，影响最后阶段跑步的速度。加强后程跑训练，对提高青少年中长跑运动员成绩有非常大的影响。关键词：体校;青少年运动员;后程跑训练中图分类号：G822 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）11-101-01中长跑运动属于速度与耐力相结合的运动项目，中长跑的后程阶段，是对运动员体能、心理、技术的多重考验，有关中长跑后程跑的训练，一直以来都是中长跑运动项目的训练关键和集中点。后
拳击与格斗·下半月 2019年11期2019-09-10
- 试析平衡性和协调性对青少年运动员的重要性
长，对于青少年运动员来说，平衡性和协调性非常重要。文章探讨了青少年运动员的平衡性和协调性提出了合理的见解。关键词：青少年运动员;平衡性;协调性从生物学的角度来看，高级的神经活动里面所有的东西都是运动的，只要达到一定的条件就会朝着好的方向转变，而运动的协调包括不随意的协调运动以及随意的协调运动。现在我们说的随意协调运动，就是在高级神经系统的控制之下，出现的一种有意识的活动，这种活动和人的后天发展有关，也就是说要经过刻意的培养才能够有所进步，对于青少年运动员来
体育风尚 2019年7期2019-09-10
- 浅谈武术套路青少年运动员力量素质训练方法
一，其中青少年运动员在学习武术套路动作时还需侧重训练力量，是在保障自身动作到位且优美，提高青少年武术套路学习效率。本文通过探析武术套路青少年运动员力量训练方法，以期在保障青少年安全及健康成长前提下提高武术教学质量。关键词：武术套路;青少年运动员;力量素质;训练武术套路动作包括刺、击、摔、踢等，在学习相关动作时需运动员具有一定的柔韧性、力量、速度，对运动员素质提出要求。基于此，为提高青少年运动员力量素质训练质量，探析训练要点、原则及方法显得尤为重要。一、武术
青年生活 2019年35期2019-09-10
- 青少年跳水运动员的走板训练技术和训练要领探讨
技术 青少年运动员中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0042-02走板技术是跳水运动开始阶段的基础技术之一，尽管看似简单，但却是训练难度较高的技术，要想在兼具优美性和复杂性的跳水运动中达成好的表现，就必须以高质量的走板技术作为“打底”。走板技术的完成质量直接影响到其后的起跳、空中动作甚至最后的入水动作，最终对整套动作的完成质量和得分形成不可忽视的影响。对于青少年运动员而言，跳水训练更应该从基本功
当代体育科技 2019年20期2019-08-30
- 青少年运动员心理发育对训练及竞赛的影响
、社会、青少年运动员自身、教练员等多个方面综合阐述了青少年运动员心理发育健康的重要性，以及其对训练、竞赛的影响，并从多个视角分析讨论如何应对心理发育障碍对青少年运动员的影响，提出了与之相适应的解决方案，以期达到更好的训练效果和竞赛成绩。同时引导青少年运动员积极进取，提高应对学习和训练双重挑战的心态和能力，正确面对训练，面对挑战，面对人生。关键词：青少年运动员 心理发育健康 训练 竞赛中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-281
当代体育科技 2019年20期2019-08-30
- 提高青少年运动员文化学习实效探究
关键词：青少年运动员；文化学习；SWOT；探究增城区运南（业余体育）学校（以下简称“运南学校”）创办于上世纪80年代年，是由区文体旅游局与区教育局联合办学，挂两个牌子：“增城区运南学校”表明是九年一贯制义务教育学校，“增城区业余体育学校”表明是以培养体育后备人才为办学方向的体育学校。现有学生187人，教师25人，教练员13人。设有田径、乒乓球、柔道、游泳、赛艇、跆拳道、摔跤、篮球、举重等运动队14支。近20年，学校已向国家、广东省、广州市输送了刘秀华、蒋海
速读·中旬 2019年7期2019-08-22
- 青少年运动员训练需要注意的若干问题
摘要：青少年运动员的训练是一项长期的要求具有科学性合理性的工作，在青少年运动员进行训练的过程中如果教练不采用科学合理的训练方法或者不能把握适当的训练力度，不仅会造成青少年运动员的训练达不到应有的效果，而且会对运动员的身体造成损伤，青少年运动员的早期力量训练必须以青少年身心发展规律为依据并以提高身体机能和运动素质为目的。本文结合青少年运动员训练的实例，简要谈论了青少年运动员训练过程中应注意的若干问题并针对这些常见的问题提出了几个有效的训练方法，希望对青少年运
科教导刊·电子版 2019年17期2019-08-16
- 青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练初探
出了重视青少年运动员的运动感知能力训练、重视青少年运动员的注意力集中训练、重视青少年运动员的意志品质训练等三点具体的心理素质训练策略，以期能够为青少年国际式自由摔跤运动员运动训练的科学、高效开展提供参考。关键词：国际式自由摔跤;青少年运动员;心理素质训练中图分类号：6886.2 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2019）08-0269-01心理素质训练是国际式自由摔跤运动训练体系中不可或缺的重要内容，然而通过综合梳理我国学术研究领域的相关文献
文艺生活·中旬刊 2019年3期2019-08-06