准备期
- 浙江女篮备战2022-2023赛季WCBA联赛体能训练特点的研究
江女篮联赛前的准备期、比赛期以及赛后恢复期间训练的特点和体能训练计划所存在的问题是本文的主要研究目的。准备期的训练目标是发展力量素质，发展核心等其他小力量为辅，大负荷强度大负荷量，计划缺乏耐力与速度的训练，比赛期的训练会根据赛程安排设置负荷量和负荷强度，发展核心小力量较多，无氧为主，恢复期的特点以发展核心关节稳定性为主，负荷强度小。目前的训练计划问题为缺少系统性，内容单一，缺少明确的训练目标以及忽视踝关节、膝关节等关节稳定性训练。关键词：浙江女篮；体能训练
当代体育科技 2023年33期2024-01-14
- WCBA职业联赛准备期体能训练方法研究
想的比赛成绩。准备期作为备战联赛的重要时期，这一阶段的体能训练是不容忽视的，并且此阶段的训练必须要根据运动员和运动队的实际情况制定不同的训练计划，从而提升整个队伍以及运动员的竞技能力，为接下来的比赛奠定一个良好的基础。关键词：WCBA；准备期；体能训练；篮球1 前言WCBA全称为中国女子篮球联赛（Women's Chinese Basketball Association）。WCBA成立于2002年，在中国属于第一个规模较大、规制健全、有主场客场之分的女子
当代体育科技 2023年33期2024-01-14
- 周期化训练多要素整合探析
理论基础，对于准备期充足、比赛数量较少、赛程固定的体能主导类项目的一般运动员具有很好的指导作用，但对准备期较短、比赛数量较多、赛程不固定的非体能主导类项目高水平运动员却指导作用有限。随着时代的发展，周期化训练衍生出诸多变体，如维尔霍山斯基的“板块”周期化，以及非线性周期化、波浪型周期化、分形周期化、共轭周期化和反向周期化等。其中，“板块”周期化通过强调“专项性”和“集中负荷效应”有助于高水平运动员实现专项成绩突破和提高连续参赛能力而备受瞩目[2]。“板块”
中国体育教练员 2023年1期2024-01-12
- 花样跳绳项目体能训练特征研究分析
分为3个阶段：准备期、比赛期、恢复期。2.1 准备期花样跳绳项目体能训练特征2.1.1 准备期体能训练内容该阶段的训练内容主要以力量、速度、耐力为主，一般是以运动负荷量较大，负荷强度较低的训练为主，增强运动员的有氧能力和肌肉力量。如基本功训练、核心素质训练、交互绳力量、单绳速度、单绳花样、速度耐力、速度稳定性训练等，在此期间特别重视力量与耐力的训练，为正式比赛打下良好的体能储备，最后进行柔韧协调性练习。2.1.2 准备期体能训练方法准备期体能训练主要以速度
当代体育科技 2023年30期2023-11-19
- 2018-2020年湖南省大学生田径比赛铁饼运动员各训练阶段负荷调查研究
——以学院组男子前三名运动员为例
负荷安排（1）准备期的负荷安排。通过联系到2018-2020年湖南省铁饼项目学院组男子前3名的8人（其中付绍龙在2018、2019年中获得两连冠，这8人分别为付绍龙、王鑫玉、常晓东、刘卓、涂译艺、周宏宇、舒洋、陈凯）以及他们的教练，从中了解到在准备期期间的负荷强度、量度安排如下：通过表4可以看出这8名运动员在训练周期中的准备期主要着重训练的是体能和技能的练习，而对于战术能力的训练以及心理能力进行着重训练的运动员较少，这8名运动员中都没有知识能力进行重点的训
文体用品与科技 2022年13期2022-07-06
- 高校竞技游泳训练周期分析①
——以陕西省高校为例
为中心，划分出准备期、强化期、调整期、竞赛期和休整期。1 训练周期的划分1.1 准备期准备期是整个训练周期中时间最长的一个阶段，是陕西省高校游泳运动员打基础，提高游泳技术、体力的阶段。这个阶段采用有氧无氧混合训练、提高核心力量为主的训练方式，此期间主要针对运动员的短板进行提高训练，为以后的竞赛期打下牢固的基础。通常运动员在经过训练刺激后恢复的运动表现和竞技状态将会提升，但如果过度训练，也会导致运动表现和竞技状态持续下降[1]。同时研究表明，对于提升对同一性
当代体育科技 2021年6期2021-11-24
- 关注学习准备期 开展多元化评价
时期，而“学习准备期”又是帮助学生从幼儿园到小学平稳适应的重要时期。小学一年级学习准备期自然学科的教学，应该贴近学生的生活，以学生身边的事物为内容载体，让学生在学习中感受自然的奥秘和学习的乐趣。在学习准备期设置“走进实验室”“亲近大自然”和“你和我”的主题，主要是为了帮助学生初步了解自然学科学习的基本内容、特点和要求，激发学生学习的兴趣和探究欲望。在此期间，教师要注重指导学生开展观察、记录、合作、交流等活动，以多元化的评价手段激发学生兴趣，帮助他们逐步养成
教育·校长参考 2021年7期2021-10-27
- 中国拉丁舞国家队年度训练安排探究
呈波浪状曲线，准备期训练强度由小逐步加大，比赛期达到最大，负荷量相对减少。1 前言体育舞蹈在中国发展近三十年，许多教练员与运动员对训练内容科学化意识逐步增强，逐渐从单纯靠经验式训练向科学化体系训练过渡。但相较于其他奥运项目，体育舞蹈训练内容的相关科学研究较少，这反映了目前体育舞蹈项目理论研究仍处于滞后状态。为此，发展体育舞蹈项目的科学研究势在必行。本文对我国体育舞蹈国家队拉丁运动员年度训练安排进行研究，以期总结中国体育舞蹈国家队拉丁舞运动员训练特点，进而为
当代体育 2021年3期2021-09-10
- 自然拼读教学准备期的资源与实施策略
级整个学年作为准备期，重点进行听力输入、词汇积累和口语训练的语感启蒙是必备基础。在与主教材融合的原则下拓展应用了歌谣歌曲、绘本阅读等优质课外资源，并且探索出了高效的实施策略，为自然拼读教学奠定了坚实的语音基础。【关键词】自然拼读;准备期;资源;实施策略自然拼读法（Phonics）有助于学生以一种最直接的方式搭建起英语单词音、形、义三者之间的规律，符合儿童学习语言的认知规律。大量教学实践证明它能够显著地提升学生的拼读能力和阅读水平，是近年来外语教学界在大力推
文理导航 2021年9期2021-04-12
- 优秀短跑运动员苏炳添阻力跑和助力跑训练研究
练安排分为4个准备期（表1）。表1 苏炳添2018赛季训练安排Table 1 Training Arrangements of Su Bingtian in 2018 Season2.2 苏炳添阻力跑和助力跑训练安排2.2.1 冬训准备期（准备期1）准备期1是冬训阶段，本阶段的主要目标是改进和优化跑动技术、提高起跑和起跑后的加速能力，并为后续的室内60 m比赛做好准备。改进和优化跑动技术的主要手段为轻阻力2.9%BW、中长距离15～50 m、中等量160～
体育科学 2021年12期2021-03-23
- 你已经“成年”了吗
一个比较漫长的准备期；而女性不需要参与社会公共事务，所以成年年龄跟性成熟年龄是差不多的。即便这样，要打破社会对某个年龄赋予的任务和期待，也是很难的。之前网络上有一句很火的话，“每个人都有自己的时区”，其实就是年轻人对“什么时候做什么事”标准的抵抗。对于科研人员来说，20多岁正是学习和准备的时期。生物学家颜宁在接受《人物》采访的时候，就表达过这样的观点：三十而立对现在的人来说太难了，应该改成四十而立。越是高级的生物，在真正独立之前就有越长的准备期：小羊羔在出
青年文摘(彩版) 2021年4期2021-01-07
- 青少年举重运动员赛前训练的探索
，科学制定赛前准备期安排，加强赛前训练的调整与处理。让运动员处于最佳体能状态，在比赛时能够得到最大限度的发挥。举重运动历史悠久，2000多年前我国楚汉时期就有举重活动的记载。雅典首届奥林匹克运动会就有男子举重比赛项目。悉尼第27届奥林匹克运动会女子举重步入正式比赛项目。在历届奥运会比赛中，我国都将举重项目作为重点夺金对象之一。随着国内及国际举重记录的不断刷新，比赛竞争的加剧，青少年举重运动员的培养更加重要。举重训练的目的是增强身体素质，提高技术水平，从而提
当代体育 2020年7期2020-09-10
- 准备期训练对高中运动员400米跑成绩的影响
0米运动员年度准备期训练方法的效果进行追踪、研究。年度准备期训练目的是提高学生的竞技能力水平，培养和促进学生竞技状态的形成，弥补体育特长生训练经历短、训练时间不足、速度耐力差、易受伤等缺陷。有效完成年度准备期训练任务，选择科学、高效的训练方法与手段，对提高运动员400米跑成绩至关重要。关键词：准备期训练;高中运动员;400米跑;成绩中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2020）07-00-02400米跑
体育教学 2020年7期2020-08-24
- 河北省大运会投掷运动员冬训期力量训练研究
掷运动员的冬季准备期力量训练只有和投掷专项技术高度结合，这样才能使运动员的力量训练效果明显，使力量训练的效果能促进专项技术的不断完善和运动成绩的提升。本文研究从河北省大运会投掷运动员冬季准备期的专项力量训练出发，研究运动员在冬季准备期的专项力量训练，试图为投掷专项力量训练提供科学理论依据。关键词：河北省;大运会一、引言投掷属以体能为主导的快速力量型运动项目。现在竞技体育力量训练的发展趋势十分注重力量训练与竞技专项特点的紧密结合，以取得较为理想的力量训练效果
灌篮 2019年36期2019-12-28
- 基于定量差异法的自行车运动员生化指标研究
象，对其备战的准备期、比赛期的生化指标进行定量分级，通过生化指标CV值与竞技成绩CV值之间的相关性来找出每个阶段所对应的核心参数指标，研究两个训练阶段的特点。1 研究对象与方法1.1 研究对象本研究通过对自行车运动员生化指标进行定量差异分析，来明确生化指标在训练监控中的具体作用。为此，研究选取天津市公路自行车队8名主力运动员为测试对象，性别均为男性(表1)。根据运动员的训练水平以及参赛成绩将运动员按备战阶段分为准备期与比赛期。表1 研究对象个人信息一览表1
体育科学研究 2019年5期2019-11-27
- 手球运动员准备期专项体能训练设计特征分析
段的时间节点。准备期的前两周，侧重有氧储备的训练并在训练中结合专项技术的练习，比如区域1对1进攻和防守、身体对抗练习、消极防守射门、对抗防守射门，以及模拟实战的力量训练，如无球的对抗、上肢对抗力量、脚步移动、跳跃、躲闪等。一、目标与内容设计赛前准备期对运动员来说是一个关键时期，由于一场激烈的比赛中，运动员消耗的体能是由力量，速度耐力等专项素质提供的，因此，赛前准备期对运动员的训练主要是体能训练。首先要对运动员进行力量的训练，力量是体能训练的基础，只有当手球
灌篮 2019年10期2019-11-25
- 肖若腾备战2017年世界体操锦标赛准备期体能训练设计思路
肖若腾备战大赛准备期体能训练的设计思路与设计特点。1.2、研究方法（1）文献资料法。通过北京体育大学、北京师范大学图书馆查阅体操训练、体能训练领域书籍6部。通过www.cnki.com查阅中文体育类核心期刊中关于体操训练与体能训练论文21篇，研读并归纳了对本研究具有较高应用价值的观点。同时，也为本研究的部分论点提供了具有较高可信度的论据。（2）专家访谈法。根据本研究的具体研究内容，拟出6个相关问题，并就相关问题访谈了中国体操队男队主教练王红卫等权威专家，通
文体用品与科技 2019年14期2019-08-08
- 女子链球运动员罗娜备战2017年全运会训练安排分析
，这一周期包括准备期、比赛期和过渡期3个阶段，其中准备期Ⅰ为1～4月下旬，持续时间4个月，比赛期Ⅰ从4月底到5月下旬，在全运会预选赛结束后进行2个周的恢复训练；从2017年6月到9月是罗娜备战天津全运会赛前训练的第2周期，该周期同样划分为3个阶段，其中准备期Ⅱ从6月份持续到8月下旬，比赛期Ⅱ从8月底持续到9月中旬，在参加完2017年天津全运会女子链球项目决赛之后进行2周的恢复训练。2.1.2 罗娜备战全运会训练的主要内容访谈中了解到，赛前训练是一个系统的工
运动 2019年1期2019-08-02
- 到底要为孩子的创造力做什么？
要的过程，就是准备期。整个童年时期，甚至人生的前半阶段，都可能是创造力的准备期，大量的知识的储备，对时代的认识和感受，对人类文化的理解和思考，人脉资源的积累……一个人丰富的人生阅历才是创造力的燃料堆，在此基础上，创意的火花才有可能成为创造力，创造出对人类有贡献的独特价值。这也就是为什么很多有创造力的人看起来都是“大器晚成”。最后，创造力的范围非常广泛。它不仅仅限于科学技术與科学研究的更新和进步，而是在方方面面。虚拟出了一个中世纪完整的魔幻世界的《冰与火之歌
父母必读 2019年6期2019-07-25
- 金像影后曾美慧孜：我是个准备期过长的新人
是下一个角色的准备期。“凡事预则立，不预则废”，坚持、勤恳是实现梦想的唯一途径，任何人都不会随随便便成功。（特约教师 贡雪）我参演的第一部电影是娄烨2004年拍的，当时我只有十几岁。第二部电影《苹果》，我演一个洗脚小妹，还是小孩。这部电影让我去了柏林电影节，当时我还是第一次坐飞机。但在踏上红毯的那一刻，我就知道我这辈子一定非常适合做演员。摄影机多到闪瞎眼，我全身跟过了电一样，也极其自信。那时我便意識到电影是我一辈子要追求的事业。我这几年出演了不少好的片子。
意林·作文素材 2019年12期2019-07-08
- “解锁”准备期结算数据确认
■文／央保中心准备期业务审核组为保障中央国家机关事业单位养老保险制度改革顺利实施，中央经办结合在京单位实际，开展了改革实施准备期内基础信息确认工作，组织单位校准准备期内本单位和工作人员的基本养老保险缴费、职业年金、基本养老保险应付待遇的相关基础数据。同时，中央经办专门成立了准备期业务审核组，对单位报送信息、材料严格把关，确保报送数据合规。本文结合审核中的部分案例，梳理准备期结算数据确认过程中需注意的各类问题，“解锁”准备期结算数据确认。时间节点须明确按照《
中国社会保障 2019年11期2019-04-09
- 我国田径短跑运动员苏炳添基础训练阶段周计划特征的研究
周期的划分中，准备期是竞技状态形成的前提条件和关键。客观地说周计划的结构模式的本身能应该反映训练过程中各要素组合规律及描述训练进展的程度，重视研究年龄组周计划结构模式对运动员竞技状态的形成有直接的现实意义。一、研究方式(一)文献资料研究法：广泛的阅读国内外田径科技杂志、资料和运动训练学专著，及体育科技论文、期刊、杂志。(二)调查访问法：在阅读文献资料的基础上，就有关问题同广东、河北、辽宁、黑龙江、湖北、湖南、福建教练员、专家进行交谈及问卷调查。(三)收集整
体育风尚 2018年11期2018-11-02
- 浅谈短跑运动员身体素质训练现状
一）短跑运动员准备期身体素质训练手段现状准备期速度训练的最佳距离应选择在30-80米之间，所以这些手段基本符合训练要求，主要发展运动员的最高速度和加速度，为运动员的速度素质在准备期打下良好基础。反应速度练习虽然在跑的过程中，重要程度不如提高运动员位移速度重要，但在起跑环节，最为重要。运动员好的起跑，会为运动员在跑的过程中，打下较好的基础，从而取得比赛的胜利。设计到步长与节奏的练习手段，相对较少，只是单一的对运动员量上进行刺激。全身爆发力练习主要以快速挺举和
商情 2018年25期2018-07-08
- 2018年《现代临床护理》继续教育试题 （一）
结果显示，出院准备期患者照顾者的主要表现（ ）。A.疾病不确定感 B.创伤后应激障碍C.实践与再认知 D.失助感4.住院患者慢性创面发病率为（ ）。A.1.4‰ B.1.5‰C.1.6‰ D.1.7‰5.伴有夜尿症状的下尿路症状患者睡眠障碍发生率为（ ）。A.44.1% B.54.1%C.64.1% D.74.1%二、多选题1.重症监护病房患者术后发生谵妄的危险因素（ ）。A.酒精依赖、肾功能损伤 B.机械通气、脑卒中C.高血压、糖尿病 D.左心射血分数＜
现代临床护理 2018年1期2018-02-13
- 跨理论模式下大学生体育锻炼参与情形调查研究
前期、思考期、准备期）。（2）男、女大学生在体育锻炼行为变化阶段方面出现显著差异（P＜0.05），与男生相比，更多的女生处于行动前期；另外，处于行动期与维持期的男生多于女生。（3）不同行为变化阶段大学生的中重度体育锻炼参与量存在明显差异（P＜0.001），体育锻炼参与量会随行为变化阶段呈上升趋势。这说明我国大学生体育锻炼参与量不足，跨理论模式下的行为变化阶段对于区分大学生体育锻炼量具有良好的效度。大学生；体育锻炼；跨理论模式；变化阶段体育锻炼有助于促进人类
运动 2017年21期2017-12-27
- 中小学400米运动员年度训练计划的构建
季的比赛。每个准备期都有两个准备阶段，第一个准备期主要是用于打基础的阶段，训练的负荷以量为主。第二个准备期是强化阶段，逐渐的将训练的方向过渡到运动员的专项训练中。准备期的大致时间为3个月左右，但是由于每个队员的竞技水平和专项不同，在具体的实施中第一准备期和第二期的时间可以进行适当的调整，并不一定要等到2个月结束后才能进入第二准备期，可以稍提前或延后。二、各阶段的主要任务（1）第一准备期是全年训练计划的起始阶段，是教练员经常用于储备运动员体能的冬训阶段，并为
读书文摘(下半月) 2017年6期2017-08-13
- 多跟婴儿讲话 能让宝宝更聪明
儿童语言发生的准备期相当长，满月前是反射性发声阶段，由生理上的需要作出哭喊反射；1个月以后出现条件反射发音，用不同的声音代表不同的意思，母亲能听出来；2个半月左右开始呀呀学语，以发声为快乐，无意识地积极练习发音；6个月以后，已能“听懂”一些词，作出正确反应；1岁左右会说个别的词。如果我们在语言发生准备期注意和孩子说话；引导他做听和说的前期准备，就能有力促进孩子的语言发展。2.有助智力发育 多对婴儿讲话还有利于发展他的智力。比如，引导他区分不同声音，使他随着
人人健康 2017年9期2017-05-05
- 爱与美德的交融
——唱游教学在学习准备期的德育渗透
唱游教学在学习准备期的德育渗透李姝琛 （上海市杨浦区回民小学 200000）每年的九月份，校园里充满了欢声笑语。一年级新生告别了幼儿园，来到小学校园，开始人生中最重要的学习之旅。学习准备期是一年级学生正式迈入学习生涯的第一步。在为期一个月的学习准备期中，孩子们要逐渐熟悉每日的作息，养成基本的学习习惯、主动的学习态度、自信的学习信念。学习准备期是孩子们健康成长的一个平稳过渡期。《上海市小学学习准备期指导意见》文件精神明确指出，任何一门学科的教学都要遵循儿童身
大众文艺 2017年9期2017-01-28
- 冬春狐狸安全饲养五要点
冯雪一、配种准备期饲养管理当前狐狸饲养主要以银狐和蓝狐为主。银狐一般在12月到来年的1月进入配种准备期；蓝狐一般在来年的1-2月进入配种准备期。狐狸饲养配种准备期的主要任务是：调整日粮的营养供给水平，提高日粮中蛋白质的配制比例，以使种狐达到中等偏上的体况。对于过肥、过瘦的种狐，要采取不同的针对性营养供给标准，使其体重在配种前达到5-6千克的配种标准体重，以提高种狐的配种性能和受孕率。同时，还要逐步增加光照，以刺激性腺发育。因此，此期应把種狐饲养在朝阳的舍内
农村科学实验 2016年2期2016-06-27
- 世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析
个不同的时期：准备期（11 月中旬～3 月中旬）、第一个比赛准备期（3 月下旬～5 月初）、调整期（5～6 月份，目标直指8 月份的重点比赛）、赛前准备期（7～8 月份，体现出竞走项目4 周期安排的特点）。施瓦泽在这种训练模式下，状态在5～6 月达到第1 次高峰，8 月达到第2 次高峰，见表2～表4。表3 2006～2007 赛季施瓦泽训练强度一览表表4 2007～2008 赛季施瓦泽训练强度一览表在训练内容的安排上，准备期以强度较低、量较大的体能训练和技
科技视界 2015年18期2015-12-22
- 有种很长的爱情叫分手
爱从不是婚姻的准备期，是婚姻的前提条件而已。所有一切感情，都是需要在婚姻之内磨合的。只有到了婚后，你才会明白，许多在恋爱时候的甜蜜和美好，在事实面前都是苍白的。一段爱情在时间里被拖得很长很长，并非是因为爱得有多深，而是因为两个人都没有信心进入婚姻而已。所以这也许不是长久的爱，而是不想结束的爱情而已。真正美好的爱情，是可以在恰当时候进入生活的，是双方都可以负担起责任的，是大家都可以因为相爱而相互原谅相互容忍的。相爱不必结婚，但要结婚必须相爱。在婚姻里，如果只
晚报文萃 2015年8期2015-11-11
- 好日子看着美，小日子才长久
爱从不是婚姻的准备期，而是婚姻的前提条件而已。所有婚姻，都是需要在婚姻之内磨合的。只有到了婚后，你才会明白，许多在恋爱时候的甜蜜和美好，在事实面前都是苍白的。时间是一段长长的止痛药。一段爱情在时间里被拖得很长很长，并非是因为爱的有多深，而是因为两个人都没有信心进入婚姻而已。所以这也许不是长久的爱，只是不想结束的爱情而已。真正适合的恋爱，是可以在恰当时候进入琐碎生活；是双方都可以负担起责任；是大家都可以因为相爱而相互原谅相互容忍。相爱不必婚姻，但婚姻必须相爱
伴侣 2015年5期2015-09-10
- 高中体育特长生长跑训练专项负荷特点研究①
供了可能。2 准备期的有氧训练特点受耐力项目传统训练思维的影响,耐力性项目在训练时基本上均是以低强度有氧耐力为主要内容,甚至在竞赛周期的训练中也是按此进行安排。随着训练实践的不断发展,人们对项目本质的认识更加深入,对项目制胜规律的把握也更加准确,训练的内容也在不断的改变和更新,训练理念逐渐发生着变化。2.1 准备期以有氧耐力训练为内容的演进从20世纪50年代开始,有氧耐力训练成为耐力性运动项目的训练的主要内容,这不仅仅表现在准备期,即使在竞赛期也是以有氧耐
当代体育科技 2014年10期2014-12-07
- 浅析足球综合性身体训练方法的优势
大与小，是根据准备期每个阶段的训练要求而来的，准备期的前期，进行有氧的训练，中期进行无氧的训练，后期又是一个有氧的训练。有氧与无氧的区别主要在于每个项目所练的时间长短，训练内容的强度与密度的要求不同。每个项目训练的时间安排是一个非常重要的环节，安排不当，失去意义，不仅效果不好，还会有相反的作用。每个训练阶段，特别是在准备期三个阶段的训练中，训练原则、训练的时间以及训练中的要求，是非常严格的。2.有间歇每一个项目做完之后，都有休息的时间，而休息的时间和训练的
读与写·下旬刊 2014年9期2014-08-07
- 浅谈一年级智障学生的学习准备期教育
奚华英学习准备期，是针对幼儿初入小学的种种不适应，在小学一年级之初设置的一段特殊学习时间。大部分智障儿童在进入特殊学校之前没有接受过学前教育，因此他们的行为习惯很差。近几年来，我校开展了一年级智障学生的学习准备期教育的探索，在实践中取得了一定的经验。一、以爱心暖化孩子的心灵每天清早，智障学生一踏入校门，所在班的班主任和搭班教师便会第一时间站在教室门口微笑着迎接孩子的到来，从家长的手中牵过一只只小手，给他们安排好座位，然后与每一个孩子进行接触与交谈。教师会将
基础教育参考 2014年7期2014-07-09
- 以“准备期”的观点论日语的意志动词和无意志动词
惑。该文将从“准备期”[1][2]的角度来考察动词的意志性。一般来讲，无关动词的意志性，世间的所有行为动作都会经历“开端—发展—结束”三个过程。因此本稿将结合“准备期”与意志性的关系，并联系“わざと”等四个副词的影响探讨一些可循的规则，为日语学习者提供借鉴。一、“准备期”观点的提出宋协毅（2001：57）提出世间的所有事物都会经历“开端—发展—结束”三个过程。“准备期”就是先于“开端”之前的阶段。而人们有无意识到“准备期”的存在，所使用的日语表达是不同的。
湖北开放大学学报 2014年4期2014-03-06
- 老生常谈话秋繁
两点：一、秋繁准备期要消除影响蜂群的不利因素——病虫害。当前严重危害蜂群的病虫害是蜂螨，在繁殖适龄越冬蜂之前，一定要将蜂螨的寄生率降到最低。假设蜂王在9月1日及以后产下的卵是适龄越冬蜂，那么蜂王在8月10日及以后产下的卵孵化出来的幼蜂，便是培育适龄越冬蜂的蜜蜂，所以8月10日至31日应为秋繁准备期。做到秋繁准备期蜂螨寄生率低，应从7月下旬开始（秋繁准备期前10天），用不同的杀螨剂交替治螨3～4次。前苏联养蜂家塔兰诺夫在《蜂群生物学》中写道：“蜂群在秋季培育
中国蜂业 2014年9期2014-01-24
- 军事五项年度周期训练的安排与特点
练分为调整期、准备期、专项训练期、赛前期和比赛期5个训练阶段。2 各单项训练周期安排的主要内容2.1 射击2.1.1 准备期以空枪结合实弹的精度射训练为主，主要是完善技术动作的定型，强调技术动作的规范性，以表象训练和实战训练结合强化“动作痕迹”的心理效应和技术动作的心理稳定性。2.1.2 专项期内容安排是以稳定精度射训练成绩的同时，突出速度射训练。重点突出按比赛要求的射击程序化训练。2.1.3 赛前期以模拟比赛训练和赛前考核为主，强化在射击过程中心理抗干扰
军事体育学报 2014年2期2014-01-11
- 浅谈青少年身体素质的训练
最重要的;包括准备期、锻炼期、调整期与比赛期都是。由于没有体能谈不上防守，也说不上进攻。因此讨论这个问题，建议6∶4，也就是在14岁这阶段的选手，其训练内容体能6成、技术4成。从竞技运动观点思考，由于运动经验越久、越多，篮球成就越高的论点。因此，篮球运动选手的专项训练应至少在12岁左右就开始进行，这些专项就是指1号控球后卫、2号得分后卫、3号小前锋、4号大前锋、5号中锋等专项训练。但是，在12岁可以开始做专项训练的前三年，只需要做些初浅的技术与观念指导即可
中国校外教育 2013年26期2013-08-15
- 浅谈青少年身体素质的训练
最重要的；包括准备期、锻炼期、调整期与比赛期都是。由于没有体能谈不上防守，也说不上进攻。因此讨论这个问题，建议6∶4，也就是在14岁这阶段的选手，其训练内容体能6成、技术4成。从竞技运动观点思考，由于运动经验越久、越多，篮球成就越高的论点。因此，篮球运动选手的专项训练应至少在12岁左右就开始进行，这些专项就是指1号控球后卫、2号得分后卫、3号小前锋、4号大前锋、5号中锋等专项训练。但是，在12岁可以开始做专项训练的前三年，只需要做些初浅的技术与观念指导即可
中国校外教育(中旬) 2013年9期2013-04-29
- 射箭运动训练周期计划安排的调整方法
过一定程序上的准备期、基本功夫训练、全面训练期、冲刺训练期，来逐步完成比赛时的力量积蓄，从而能够在赛场上得以发挥出来，完成一次高水平、高技能的射箭运动比赛，为以后的比赛积累经验和基本功。其中，影响训练周期的因素主要有：季节性气候、运动员的综合素质、比赛任务情况等等，一下我们主要探讨这三方面的训练周期影响因素；首先，季节性气候对周期性训练安排的影响，突出表现在气温对射箭运动训练的影响上，由于冬夏气温的差异，对射箭运动的安排调整要遵循一定的节气安排，比如，冬季
文体用品与科技 2012年6期2012-08-15
- 大学生不同运动阶段心理需求与主观幸福感研究＊
前期、意图期、准备期、行动期和维持期。1 研究目的探讨大学生不同运动阶段与基本心理需求与主观幸福感之间的关系。探讨大学生不同运动阶段中基本心理需求与主观幸福感的差异情况。2 研究方法2.1 研究工具2.1.1 幸福感量表 本量表的题目采用译自Campbell［4］所提出的整体情感和情感指标量表即幸福感量表。本量表共八题，量表采用六点计分。量表的内部一致性系数为0.86，效度以主成分分析法得出变异量为54.72%。2.1.2 运动阶段分类量表 参考 Marc
湖州职业技术学院学报 2012年3期2012-07-04
- 我国20 km竞走优秀男子运动员年度不同类型周期训练结构研究
双周期）由一般准备期、专门准备期、赛前期、比赛期及赛后恢复期5个中周期组成，不同中周期又由不同性质小周期组成，如基本训练周、强化训练周、测试或比赛周及调整周。同时，20 km竞走又是对技术有特殊要求的体能主导类耐力性项目，年度不同训练期目的、任务不同，实践的训练结构也就不一样。但研究发现，年度所有类型训练周期训练结构都表现为通过走、跑、身体素质训练（本研究身体训练指采用各种方法手段进行的专项与一般身体素质训练，如专项力量、专项速度、专项柔韧、球类、游泳、爬
中国体育科技 2012年1期2012-03-05
- 青年女子足球队比赛准备期大负荷训练课研究
女子足球队比赛准备期大负荷训练课研究顾海勇 任晓龙 许静成(南京铁道职业技术学院 体育部，江苏 南京 210015)准备期训练是球队获得良好比赛成绩的重要时期。大负荷训练课是准备期训练的重中之重。合理安排不同负荷训练课，尤其是大负荷训练课，努力提高准备期的训练质量是球队取得佳绩的必由之路。以江苏南通市青年女子足球队运动员为主要研究对象，结合球队的准备期训练计划，采用文献资料、专家咨询、调查统计、逻辑分析等方法，运用生理学和运动训练学的基本理论和原理，对备战
吉林体育学院学报 2011年5期2011-11-10
- 我国竞走运动员王浩基础训练阶段训练负荷的分析
赛）划分为一般准备期、赛前准备期和过渡期。1.2.1 一般准备期一般准备期大力发展专项耐力。竞走运动员提高专项耐力的训练方法，从机体供能的方式来划分可分为3种，即有氧训练、无氧训练和有氧/无氧混合训练。训练中应根据训练的任务因人、因项而异，并控制好不同供能方式的训练比例。合理交替运用各种训练手段来提高专项耐力。由于当时乌兰察布市体校各方面条件都很差，在对运动员训练过程中的生理监控，只能依据运动员本人的心率和感觉以及教练员的经验来确定。1.2.2 赛前准备期
运动 2011年12期2011-10-25
- 水电项目筹建及准备期环境管理优化研究
提前进入筹建及准备期，有些规划和项目并没有完全遵循河流流域水电规划，“超前发展”、“先占先得”，出现了大小水电“遍地开花”、干支流“齐头并进”等无序现象，水电开发已引起大家的重视。而在《国务院关于投资体制改革的决定》（国发[2004]20号）出台之前，水电工程实行审批制，审批条件之一是做好筹建期、准备期工作，落实“三通一平”。从投资主管部门角度看，筹建期和准备期不属于正式开工，对该阶段未强制要求进行环境影响评价，且该阶段主体工程的环境影响报告书一般尚未获得
中国水能及电气化 2011年11期2011-07-12
- 对自由式滑雪空中技巧运动员训练周期内的心电图监测分析
练期(过渡期、准备期、基本期)心电图描记分析(见表1、2)。表1 不同训练期正常心电图的百分率(%)表2 运动员心电图各生理参数P-R、Q-T、HR平均值通过表1可以看出,不同时期运动员正常心电图检出率在准备期最高达到32.2%,在过渡期最低,达到19.8%。通过表2可以看出,运动员在不同时期的各项生理参数均属正常范围内,心率最低是45次/min,最高75次/min,男女基本相同。2)对自由式滑雪运动员心电图发生改变项目分析①对自由式滑雪运动员心电图节律改
吉林体育学院学报 2010年5期2010-11-13
- 不准离婚判决的不当性及诉讼程序的改革
程序改革;离婚准备期长期以来,人民法院处理离婚诉讼,都要求原告一方提供充分的证据来证明感情确实已经破裂,否则一律判决不准离婚。实际上,简单的以证据不足为由判决不准离婚不但不会促使当事双方在判决后走向和解,反而会导致双方间更大的矛盾冲突,并且导致六个月的禁止期满后继续诉讼以求达到离婚目的。同时,诉讼程序的司法和社会成本也被大大扩张。笔者认为,判决不准离婚缺乏逻辑与客观基础支持;要求就感情破裂进行举证从婚姻关系的性质来看缺乏可行性。应当在离婚诉讼程序中加设六个
河南司法警官职业学院学报 2010年2期2010-08-15
- 足球运动训练周期特征解析
的阶段组成，即准备期、竞赛期、过渡期。运动训练周期是整个训练过程循环往复，周期性地进行。在周期间并不是简单地重复，后一个周期是在前一个周期训练的基础上进行的，要求更高，这样才能不断提高训练水平和比赛能力。正是由于多个训练周期的衔接，从而相继组成多年、全年、阶段、小周期的训练过程。(1)准备期。准备期是训练周期的基本组成部分之一，是训练周期的第一个阶段。足球训练周期准备期的任务是:使运动员获得竞技状态，思想上调动积极性，心理上为竞赛期做好充分准备，身体上不断
湖北科技学院学报 2010年11期2010-08-15
- 给准孕女性提几点建议
。◎给怀孕一个准备期70％左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，如自身的生理因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，孕前或孕期营养素缺乏的因素，等。其实，上述很多因素是可以在怀孕的准备期加以避免或改善的，所以怀孕前最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。◎怀孕时间的选择怀孕在时间上并没有明显的宜、忌之分，但从综合角度考虑，一般认为每年的3～4月份怀孕比较好。这是因为怀孕之后进入夏季，水果和蔬
家庭医学 2009年6期2009-06-04
- 对射击移动靶赛前准备期训练的探讨
玉强1、 赛前准备期的确定赛前准备期的时间，我们原则上以比赛日为准，向前推一个月。虽然一个月的时间不长，但意义重大，对运动员能否在比赛中发挥好水平起到积极的作用。如果运动员在比赛准备期前，训练水平很好，而赛前一个月的准备期安排不当，则可能导致运动员在比赛中发挥不出应有的水平，比赛失利；反之，如果准备期前，运动员的竞技水平并不理想，但准备期的安排比较妥当，则有可能进行弥补，增强运动员的自信性，促使运动员在比赛中发挥正常水平。2、合理安排赛前技术训练赛前技术训
少年体育训练 2008年5期2008-04-29
- 试论我国职业足球运动员准备期训练征象
职业足球运动员准备期训练征象张益增(东北财经大学体育部，辽宁 大连 116025)中国足球职业联赛主客场赛季制最大的特点是准备期短，竞赛期长，如何在较短的准备期中形成运动员的竞技状态，并在竞赛期中维持这一状态就显得十分重要。通过对我国职业联赛赛前准备期的训练时间和任务、训练内容与方法手段、训练负荷的特点等进行探讨与分析，以指导职业球队的训练，从而提高我国足球训练工作质量和运动水平，并进一步完善我国足球训练理论。中国足球职业联赛；主客场赛季制；准备期；训练征
吉林体育学院学报 2007年6期2007-11-08
- 一年级“准备期”
-4周的“学习准备期”,以消除孩子的紧张心理,帮助他们更好地进行幼小衔接,让孩子从进校第一天开始就享受“愉快教育”的乐趣｡周日下午,小区外还算通畅的马路,猛然狭窄｡两旁非机动车道,被小车挤得“啪啪满”,一条马路被吃掉半爿｡硕大气球在空中“摇晃”,下方挂有标语,是小学“开学”了｡照片拍的,是刚入学脸上一派天真未凿的孩子们｡这学期有新规定,一年级设置2至4周的“学习准备期”,“语､数､外等各科学习,进度放慢､内容减少”｡说白了,就是孩子们继续玩吧,从多玩少学,
新民周刊 2007年36期2007-09-26