用脑
- 注射用脑蛋白水解物（Ⅰ）与（Ⅱ）治疗脑梗死恢复期患者的医疗费用和住院天数比较
[5-7]。注射用脑蛋白水解物具有神经生长因子的作用，能改善血脑屏障，提高神经细胞氧利用率，降低乳酸性酸中毒发生率，从而减轻神经兴奋毒性损伤，是目前临床上广泛应用于脑血管病治疗的神经保护药物之一[8]。研究显示[9]，脑蛋白水解物对脑梗死恢复早期患者的整体神经功能有改善作用，且脑蛋白水解物的安全性与安慰剂相当。目前，暂未发现国内外关于脑梗死患者使用注射用脑蛋白水解物治疗的医疗费用和医疗资源使用情况的研究。根据制备工艺，可将注射用脑蛋白水解物分为三类，其中注
医学信息 2022年14期2022-08-12
- 构建“友善用脑”幸福课堂，不断提升学生学习素养
论依据（一）友善用脑理论。从不同角度介绍了“友善用脑”在中国的推广和实施情况。友善用脑提出“所有的学生都是天生的学习者”，基于学习科学的友善用脑课堂是以学生为中心的课堂，友善用脑课堂提倡“发展学生所有制”，鼓励学生认真倾听、积极参与、自主学习。教师要“创设场景、诱发思考、引导结论”，把课堂还给学生，为学生创设利于知识迁移和升华的学习环境，为学生搭建学习的桥梁和脚手架，让学生在学习的路途中自己奋进、自主攀爬。（二）建构主义理论。建构主义指出学习的实质是学习者
师道·教研 2022年9期2022-05-30
- 构建“友善用脑”幸福课堂，不断提升学生学习素养
论依据（一）友善用脑理论。从不同角度介绍了“友善用脑”在中国的推广和实施情况。友善用脑提出“所有的学生都是天生的学习者”，基于学习科学的友善用脑课堂是以学生为中心的课堂，友善用脑课堂提倡“发展学生所有制”，鼓励学生认真倾听、积极参与、自主学习。教师要“创设场景、诱发思考、引导结论”，把课堂还给学生，为学生创设利于知识迁移和升华的学习环境，为学生搭建学习的桥梁和脚手架，让学生在学习的路途中自己奋进、自主攀爬。（二）建构主义理论。建构主义指出学习的实质是学习者
师道(教研) 2022年9期2022-02-19
- 用脑我有方——五年级心理辅导课教学设计
中存在一些不良的用脑习惯，缺乏科学用脑的意识。因此，帮助学生了解大脑的功能及特点，掌握科学用脑的方法至关重要。本课通过拍拍操、我的用脑温度计、大脑的喜好等活动引导学生感受科学用脑的重要性，探索科学用脑的具体方法，并将所学方法运用到自己的学习和生活中，达到学以致用的效果。【教学过程】一、暖身活动：拍拍操教师：我们一起来做一套拍拍操。请听口令——头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍。教师示范动作，全体学生跟着做操。教师在学生掌握动作要领之后，将学生分成睁眼做
江苏教育 2021年68期2021-10-18
- 我会健脑
——四年级心理辅导课教学设计
增大，如果不注重用脑卫生，就容易用脑过度，导致学习状态不佳，学习效果事倍功半。课前，学生已经学会了“左右脑交替”“用好学习高效期”两种科学用脑的方法，本课借助相关教学软件创设“健脑手环”的情境，让学生在合作探究中讨论科学用脑的其他方法，学会更合理地安排学习和生活。【教学过程】一、暖暖身：大脑功能区我知道教师:同学们，我们来玩一个游戏。当你听到“thinking”时，单手扶前额；当你听到“running”时，单手摸头顶；当你听到“movie”时，双手交叉枕在
江苏教育 2021年59期2021-09-06
- 学会科学用脑
◎文/敏君科学用脑，年轻人需要，老年人同样需要，因为实践证明，科学用脑是长寿秘诀之一。大脑也会用进废退人脑器官是越用越灵的，资料显示，工作紧张多用脑的人，智力水平比懒散者要高。相反，如果平时只有很少的智力要求，没有压力，思想懒惰，则智力会较早退化。从生理学的观点看，人的大脑细胞有140多亿个，60岁时只消耗了10%左右，还有90%尚待开发。还有一种“毕生发展观”的观点，认为智力发展贯穿人的一生全过程。智力只是在70～80岁以后才略有减退。所以，即使到了老年
金秋 2020年2期2020-06-03
- 运用脑科学理论，指导小学生心理健康教育
萍随着人们对科学用脑越来越关注，小学心理课堂上开始探讨如何科学用脑。笔者以“科学用脑”教学为例，从暖身体验、激趣激思，用脑调查、知行合一，探秘方法、情境创设，私人定制、内化应用，巩固应用、升华拓展，教学反思、以学促教等方面展开总之，对于留守儿童，教师应付出更多的耐心，实施科学的方法，若师生携手，留守儿童综合素质的提高指日可待。脑科学是研究大脑结构和功能的科学。进入二十一世纪，脑科学的研究被称为“脑的世纪”，脑科学越来越受到重视。在这一背景下，它与心理教育的
清风 2020年2期2020-04-24
- 睡前做决定易后悔
作画。但长期晚上用脑，会使脑细胞一到晚上就兴奋，让本该休息的大脑继续运转，抑制睡意，延迟入睡时间，导致今后睡不着觉。长期夜间思考还会使脑细胞在白天处于相对抑制状态，甚至今后只能在晚上想事。有心理专家指出，人在晚上往往更感性，这也是文艺工作者喜欢在晚上工作的原因，但此时做决定难免有失偏颇。还有人白天工作太辛苦，到了晚上，大脑转得慢，观念也容易变得消极狭隘，可能做出令人后悔的决定。日出而作，目落而息，这是自然规律。我建议，最好顺应自然，重要的问题尽量留在白天思
祝您健康·文摘版 2020年12期2020-04-06
- 顺口溜里的养生经——身怕不动，脑怕不用
灵活就需要经常用用脑。事实上，是否常用脑不仅仅关系着大脑的健康，还关系着全身的健康。药王孙思邈在自己的著作《备急千金要方》中就曾经提到：“头者，身之元首，入神之所法，气血精明，三百六十五络，皆上归于头。”也就是说，头部是全身之首，分布着人体主要的经络，如果大脑健康，气血充盈，全身也会健康。西方近代的医学研究也有相似的结果，他们发现在所有人群中，寿命最长的往往是勤于用脑的发明家和科学家等，如著名的发明家爱迪生寿至84岁，远高于当时的平均寿命。在古代有“得神者
养生保健指南 2019年5期2019-12-16
- 勤于用脑能健康长寿
时。”这是对勤于用脑与健康长寿的关系的概括。“中国肝胆外科之父”、中国科学院院士吴孟超虽然已是96岁高龄，但精神抖擞、耳聪目明、步履轻盈，演讲的时候，逻辑严谨，声音洪亮。让人想不到的是，现在，他还亲自为患者做手术。而吴老的养生秘诀之一，就是勤于用脑。吴老认为，如果想健康长寿，就要做到脑子常用、手脚常动、心态平衡。他搞科研、做手术，其实都是对脑子进行锻炼。正因为他一年到头闲不住，所以身体非常健康。吴老说，人到了老年以后，如果整天无所事事，会加速衰老，有的还患
黄河黄土黄种人 2018年8期2018-11-09
- 中小学生健脑益智有学问
神经衰弱等。重视用脑卫生“脑子越用越灵”是建立在科学用脑的基础上，科学用脑应注意以下问题。注意劳逸结合。学习用脑一定要注意劳逸结合，不能连续用脑时间太长让大脑太疲劳。一般而言，连续学习时间在1小时以上时，就应休息一下，在室内外走动走动，伸伸懒腰，打个哈欠，或做一套健身操，或听一两首欢快的乐曲等，均可起到恢复疲劳之目的。另一方面，在连续学习1~2小时之后，就应该主动改变一下学习内容，这对提高学习功效十分有益。若感到头脑昏昏沉沉、记忆下降时，就应该停止学习，采
益寿宝典 2018年30期2018-11-02
- 科学用脑效率高
雪设计理念：科学用脑属于生活心理学的内容。本节课创设生活中的情境，让学生感受到自己生活中用脑方面的困惑。通过体验活动，探讨自己在解决问题时大脑的使用的状态和效率之间的关系。通过分享感悟到我们要科学的注意用脑卫生，掌握一些科学用脑的方法，让学生能够联系生活高效的完成任务。教学目标：1.学生体验到科学用脑的方法对完成任务效率的影响。2.学生感悟到自身不同心理状态下用脑对任务结果的影响。3.引导学生找到合适自己的科学用脑的方法。重点难点：1.找到合适自己并且科学
世纪之星·交流版 2018年7期2018-08-15
- 注射用脑蛋白水解物的临床应用
。因此, 科学选用脑蛋白水解物并进行用药不良反应的预防性干预, 是提高患者治疗效果与治疗安全的基础性保障。现以本院患者的临床治疗情况为基础, 探讨注射用脑蛋白水解物的应用效果与不良反应情况, 现进行如下报告。1 资料与方法1.1 一般资料 收集本院2016年12月～2017年12月收治的127例接受治疗并注射使用脑蛋白水解物的患者作为研究对象, 其中缺血性脑中风患者51例(A组)、脑梗死患者50例(B组)、急性脑出血患者26例(C组)。A组：男28例、女2
中国现代药物应用 2018年10期2018-06-25
- 利用“多用”，提高物理课堂效率
心、用眼、用手、用脑，只有利用好这些多“用”，才能正真提高物理课堂效率。关键词：用心；用眼；用手；用脑；提高课堂效率联合国教科文组织的埃德加，富尔在《学会生存》中写到：未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会学习就要多用心、用眼、用手、用脑。想要提高物理课堂效率，也要做到心、眼、手和脑并用。如何做到“多用”，才能切实地提高物理课堂效率呢？1创设情境，激发学生用心著名教育家顾泠沅说：“在课堂教学范围里对教师最有意义的是学生学习动机的激发，也
中学理科园地 2018年1期2018-04-10
- 请用“脑子”学习语文
学过程中教会学生用脑子去读、去听、去说。我们不但要学生积累和掌握尽可能多的知识，解决如何学的问题，还要学生会说会写，解决如何运用知识的问题。关键词：用脑；读文本；听讲课；说正话语文是人文性和工具性的统一体。通俗地说，我认为工具性就是学以致用，是学习语文的至高境界。所谓学习就是学前人、他人的经验、研究成果、解决方法和途径，目的就是为了少走一些弯路，不至于瞎子摸象，误打误撞；学完之后是习得，即习化为自己的东西，到了致用的境界。先人或前辈已然将字组成了词，词合成
考试周刊 2017年51期2017-12-28
- 注射用脑蛋白水解物治疗急性缺血性脑病的药物经济学评价
聪 李 璇注射用脑蛋白水解物治疗急性缺血性脑病的药物经济学评价何 馨1何继明2张 丹2陈 聪2李 璇2目的比较常规药物与常规药物联用不同注射用脑蛋白水解物等用药方案治疗缺血性脑病的成本-效果。方法采用回顾性的研究方法，根据不同用药方案及不同商品名注射用脑蛋白水解物将急性缺血性脑病患者人群细分为①常规药物组、②常规药物+一品红®注射用脑蛋白水解物组、③常规药物+A注射用脑蛋白水解物组和④常规药物+B注射用脑蛋白水解物组。分析各治疗方案的成本、效果以及相对常
中国药物经济学 2017年12期2017-12-28
- 用脑彩超检查诊断新生儿颅脑损伤的效果评析
563000）用脑彩超检查诊断新生儿颅脑损伤的效果评析黄 婷（遵义市第一人民医院，贵州 遵义 563000）目的：探讨用脑彩超检查诊断新生儿颅脑损伤的临床效果。方法：对2013年1月至2015年1月期间遵义市第一人民医院收治的80例颅脑损伤新生儿的临床资料进行回顾性研究。对这80例患儿均进行脑彩超检查和脑CT检查，然后将检查的结果与对其进行综合检查的结果相比较，总结用脑彩超检查和脑CT检查诊断新生儿颅脑损伤的效果。结果：用脑彩超检查对这80例颅脑损伤患儿
当代医药论丛 2017年9期2017-12-11
- 论智力资源开发
于长期大量科学地用脑。最后得出结论说：成人教育和智能开发是一座巨大的金矿，智力资源开发大有可为，有望帮助解决资源不足和环境问题。[关键词]智力资源；智能开发；用脑；用进废退；多元智能[DOI]1013939/jcnkizgsc201719174人能否变聪明呢？科学研究已经发现“大脑具有惊人的可塑性”。看看海豚的表演，海豚都能变聪明，更何况人呢？那么人怎样才能变聪明呢？长期的脑力劳动和智力实践，可以彻底改变一个人；可以把不聪明的人变成聪明的人。1事实、体验、
中国市场 2017年19期2017-07-19
- 常用脑，可防老
脑分不开的。经常用脑的人与不用脑的人相比，同样年龄的老人，常用脑者，脑萎缩少，空洞体积小。所以，常用脑，可防老，尤其可预防老年性痴呆。大脑是生命活动的高级中枢，大脑不萎缩，人体各器官系统的生理功能就能保持协调、正常地运转。古今中外不少脑力劳动者多获长寿。恩格斯70岁时还重新学习两门外语；董必武75岁坚持攻俄语；郭沫若80岁还著书立说，作诗写字。反之，不用脑，易衰老。现在有一些老人在退休前精力充沛、神采奕奕，看不出有什么衰老；可一旦退休，一两年间，便变得老态
养生保健指南 2016年12期2017-01-06
- 注射用脑蛋白水解物对大鼠肾上腺嗜铬细胞瘤细胞增殖与MPP+ 诱导的氧化损伤的影响
璐，邓洪斌注射用脑蛋白水解物对大鼠肾上腺嗜铬细胞瘤细胞增殖与MPP+诱导的氧化损伤的影响窦玥莹，刘衡，张娜，刘璐，邓洪斌目的 探究注射用脑蛋白水解物对大鼠肾上腺嗜铬细胞瘤（PC12）细胞增殖与 1-甲基-4-苯基吡啶（MPP+）诱导的细胞氧化损伤的影响，为建立评价脑蛋白水解物活力检测方法提供科学依据。方法 通过 MPP+损伤 PC12 细胞后，采用 MTT 法测定不同厂家、不同浓度的注射用脑蛋白水解物对 PC12 细胞的修复作用，通过测定其吸光度与正常细
中国医药生物技术 2016年6期2016-12-22
- 《草根创业：庸者用钱，智者用脑》
：庸者用钱，智者用脑》作者：袁荣投资这种资源稀缺的行业，还需要什么评鉴能力，有钱即可。很欣慰的是，创业不是比谁钱多，比的是谁眼光准、脑子快、手段妙，用书面的语言来讲，就是：洞察力、判断力和创造力，而创业是拿自己现在的头脑和愿意付出的时间去换取未来的持续的稳定的回报。本书作者用了六年时间，接触了几十家创业公司，并参与了其中大部分企业的重要决策，在实践的过程中发现了初始想法从成型到成功所经历的每一步应关注的核心是什么。该书对创业者正在遇到的问题和即将遇到的问题
华东科技 2016年7期2016-08-04
- 我老了吗？
白头发呀？是不是用脑过度啦？”正巧，她的话被三（2）班的李老师听到了，她也走过来看个究竟。听了张老师的话，我既好笑又惭愧。好笑的是，张老师说话好幽默；惭愧的是，我学习根本不认真，一点儿也没有用脑过度。我一时间不知道该怎么回答，只能不好意思地笑了。后来，张老师和李老师小心地帮我把那根白头发拔掉了。到了教室，我还在想着这件事。到底是什么原因使我有了这根白头发呢？既然不是用脑过度，那是为什么呢？听大人说，人上了年纪，头发就会变白，那是不是意味着我老了呀？可我今年
课堂内外·创新作文小学版 2016年1期2016-04-20
- “友善用脑”在思品课教学中的尝试
题我参加了“友善用脑”课题组的研究，并在我的政治课教学中利用“友善用脑”的教学理念和教学模式做了尝试和探讨，旨在探索一条新路。“友善用脑”理论强调：所有的学生都是天生的学习者。“友善用脑”教学模式的目的是调动学生学习的积极性，积极参与教学的全过程，师生共同营造一种有利于学生学习的氛围，进而提高学生的学习效率和成绩。二、“友善用脑”教育理念“友善用脑”是新西兰教育家克里斯蒂：沃德提出的新理念，它以人本主义为基础，以脑科学研究成果为依据，以教会学生学习为理念的
卫星电视与宽带多媒体 2016年22期2016-03-13
- 劳逸结合须做好四点
年益寿。一、科学用脑有个公式：8-1＞8。意思是说，在8个小时的学习时间中，抽出1个小时去休息，其学习效率要高于将8个小时全部用于学习的效率。一个简单的不等式，蕴藏着科学用脑的秘密，那便是“劳逸结合”。二、要保持充足的睡眠入睡快、睡得深、醒后精神好才是高质量的睡眠。其对保护大脑健康、提高学习效率是非常有帮助的。三、不要过度用脑勤用脑，并不等于过度用脑。有不少人做什么事情总是急于求成，长期熬夜，夜以继日地学习，结果学习效率却不高，有的由于长期过度疲劳，甚至危
乡村科技 2015年5期2015-08-15
- 劳逸结合须做好四点
年益寿。一、科学用脑有个公式：8-1＞8。意思是说，在8个小时的学习时间中，抽出1个小时去休息，其学习效率要高于将8个小时全部用于学习的效率。一个简单的不等式，蕴藏着科学用脑的秘密，那便是“劳逸结合”。二、要保持充足的睡眠入睡快、睡得深、醒后精神好才是高质量的睡眠。其对保护大脑健康、提高学习效率是非常有帮助的。三、不要过度用脑勤用脑，并不等于过度用脑。有不少人做什么事情总是急于求成，长期熬夜，夜以继日地学习，结果学习效率却不高，有的由于长期过度疲劳，甚至危
乡村科技 2015年3期2015-02-21
- “友善用脑”发展简介
/ 何 京“友善用脑”的英文原文来自于三个词:Brain friendly，Brain compatible，Brain fitness。它是新西兰教育专家克里斯蒂·沃德应用最新的神经学、心理学研究成果，结合她一生的教育实践，总结出来的教育理念和方法。它以人本主义思想为基础，以教(学)会学习为理念，强调教师、学生、家长三方互动，从而让学生获得学习的成功，让教师获得教学的成功。新西兰教育家克里斯蒂·沃德创立的“友善用脑”教育理论，致力于把学习变成愉快、高效的
新校长 2015年2期2015-01-24
- 用“友善用脑”改善教与学
）一、初识“友善用脑”2006年1月，我受海淀区教委委派，去新西兰学习“友善用脑”。在课堂上，克里斯蒂把一套套心理学、生理学的知识运用到她的“教法”教学中，给我们留下了深刻的印象。一天早晨，克里斯蒂带来了一大包教具。她从包里拿出了一套厨具和一些食物，对大家说:“今天我教大家做新西兰饭。”我们一愣:黑板上明明写着今天的教学内容是“TEACHING METHOD(教学方法)”，怎么变成了“做新西兰饭”?只见克里斯蒂从桌上写着字的两张纸上拿起了两片面包，说，“做
新校长 2015年2期2015-01-24
- 什么是用脑过度
，许多人开始出现用脑过度症状，如记忆力下降、思维迟钝等症状。那么，到底怎样才是用脑过度呢？关于用脑过度的症状，常见的有以下几种：头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象，看书时看了一大段，却不明白其中的意思等等。一般情况下，用脑过度会对人体的身心健康造成极大的危害，主要表现在以下两个方面。1. 生理机能失衡：注意力不集中、不由自主的胡思乱想、从而影响记忆力、思维能力，影响学习，
师道 2014年4期2014-06-11
- 六种不良生活方式让大脑“很受伤”
生活因素和人们的用脑习惯，对大脑智力却有着不利的影响。下面介绍伤大脑的六种生活方式：懒散少用脑：有道是“脑子越用越灵敏”。科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，从而达到健脑益寿之目的。假如懒懒散散不常用脑，则对大脑和身体的健康都是不利的。胡思乱用脑：“脑子越用越机灵”是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。带病强用脑：在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习
科技传播 2012年2期2012-07-05
- 浅议“友善用脑”对于推进素质教育的意义
进行探索。“友善用脑”（Brainfriendly）作为一种创新教育理念和教学方法，自引入我国以后在一些学校开展了实验性的研究和实践，取得了良好的效果。但从目前的情况看，绝大多数教师和学生普遍对这一理念还不了解，更谈不上运用于教学和学习实践之中。笔者作为一名在校大学生，曾跟随老师参加了教育教学课题《学习型社会中友善用脑研究和实验》的相关学习和研究工作，结合自身的学习生涯体验，特别感到推广“友善用脑”教育教学理念和方法的必要性。一、“友善用脑”是科学的教育理
河北职业教育 2011年8期2011-08-15
- 用脑过度也会肾虚
倦,腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。中医的“肾”不仅包括生殖功能,
恋爱婚姻家庭·养生版 2010年11期2010-05-14
- 怎样用脑效率才会高
习的人不注意科学用脑。不懂得学习与运动、休息的关系，只知一味地死啃书本，就会造成脑细胞里积血过多，体积过于膨胀，注意力不集中，理解和记忆的能力大大下降，效果当然不好了。人的神经细胞有兴奋与抑制两种功能。大脑皮层细胞兴奋能力有限，极易疲劳。所以我们只有掌握科学用脑的方法，才能提高用脑效率。那怎样才能提高用脑的效率呢？同学们可从以下几点入手。1. 闭闭眼睛。有劳有逸，是提高大脑工作效率的重要途径。睡眠和闭目养神是有效的休息方法。每天保证足够的睡眠时间，学习间隙
第二课堂(小学版) 2009年3期2009-07-02
- 科学用脑
。有人怀疑，这与用脑过度是否有关系呢?中老年人脑力衰退，可能与大脑细胞功能逐渐减退有关，但与用脑过度并无关系。实践证明：“大脑越用越灵”“用则兴，不用则废”。现代，医学认为，大脑是人体的最高司令部。它统帅和控制着身体各系统、各器官的所有活动。人的大脑中有140亿～150亿个神经细胞，而这些神经细胞中，一般人正常使用的仅占10％，还有90％的神经细胞经常处于无用状态。所以，要让更多的脑细胞有用武之地，并保持脑细胞发达，就要多用脑，改善大脑的血液循环，使之供氧
祝您健康 2009年4期2009-04-08
- 科学用脑
。有人怀疑，这与用脑过度是否有关系呢?中老年人脑力衰退，可能与大脑细胞功能逐渐减退有关，但与用脑过度并无关系。实践证明：“大脑越用越灵”“用则兴，不用则废。”现代医学认为，大脑是人体的最高司令部，它统帅和控制着身体各系统、各器官的所有活动。人的大脑中有140亿～150亿个神经细胞，而这些神经细胞中，一般人正常使用的仅占10％，还有90％的神经细胞经常处于无用状态。所以，要让更多的脑细胞有用武之地，并保持脑细胞发达，就要多用脑，改善大脑的血液循环，使之供氧充
祝您健康 2009年3期2009-04-08
- 老年人莫忽视脑运动
究表明，一位经常用脑的65岁老人，其脑力并不比一位不爱用脑的35岁的青年人差。故老年人勤于用脑可刺激大脑两半球，延缓大脑衰退，使大脑功效始终保持较佳状态。美国科学家通过动物实验发现，经常动脑可使脑细胞数目增加，智力水平提高。科学界一向认为，动物大脑中活跃的脑细胞数量在幼年时期就确定了，在成长过程中经常动脑筋，会使动物细胞之间的联系增加，从而能提高大脑智力。而新的研究表明，动物大脑中的脑细胞数量是不确定的，在成年之前，动物大脑会储存一批特殊的脑细胞，如果动物
祝您健康 1998年4期1998-12-28
- 脑力劳动者的“清规戒律”
关重要。有人说“用脑者短寿”，也有人认为“用脑伤元气”，不利于身体健康。中国科学院曾在一年中有23名中年高级知识分子去世，使许多有识之士发出“救救中年知识分子”的呼声。同时，也有人开始疑虑“动脑”是否真的不利于健康?其实，这种担心是多余的，勤于用脑不但不会损害身体，反而对促进健康大有裨益。现今许多学者专家年逾古稀，每天仍用脑不辍，却颐享高寿。中国古代思想家孔子享年72岁，孟子、庄子83岁，墨子92岁，老子享寿据司马迁《史记·老子列传》载：“年百有六十余岁。
祝您健康 1997年11期1997-12-28
- 长寿需勤用脑与脚
性痴呆”，均与不用脑有一定关系。老年医学研究和经验都证明，“人老脑先衰”。退休以后，不用脑筋，无所事事，心绪不好的人，衰老就很快。而坚持用脑，善于学习，继续发挥自己的才智，保持良好的心理素质和精神状态，可以延缓大脑老化的进程。推迟衰老，延年益寿。据有的学者观察研究证明，多动脑可以改善脑的血运状况。减慢血管硬化的进程，可以减缓反应能力的衰退；相反，不经常用脑，脑就萎缩，其功能也就降低，并影响全身其他器官的功能，容易提早衰老。一般而言，人老了往往首先表现出“腿
祝您健康 1997年11期1997-12-28
- 环境与脑功能
空气流通，以保证用脑时脑力旺盛，卧室也要空气流通，以保证睡眠时能消除脑的疲劳。使大脑得到充足的氧供应的一个好办法是到大自然中去。一棵大树的光合作用足以吸收一个人呼出的二氧化碳，并为其提供所需要的氧。1公顷阔叶树林能“生产”730公斤氧，而一个成人一天大约只需要0.75公斤氧。大气中的氧有三种状态:中性氧、负氧离子和正氧离子。在宇宙射线、紫外线、放射性物质辐射、雷电、暴风雨和海浪、瀑布等催离素的作用下，大气中的分子发生离化现象，中性氧获取自由电子，就形成了负
青年文摘·上半月 1985年5期1985-11-01
- 浅谈用脑与健康
辛每个人每天都得用脑，但用脑不得当，对健康和寿命可能产生不利的影响。究竟应当怎样用脑，才有利于健康呢?“钻进去”。要舍得用脑子。人的社会实践和动物试验都证明，脑子越用越灵。脑子具有“用进废退”的特性。经常用脑，使大脑生物电和生物化学发生变化，脑的功能就向高水平发展。“跳出来”。用脑久了，要转移“兴奋灶”，要适当休息，即所谓钻得进、跳得出。脑子连续工作时间过长，神经细胞间的“联络站”就积聚了代谢产物或供氧不足，能导致信息传递变慢，工作效率下降，形成所谓“中枢
青年文摘·上半月 1984年3期1984-11-01
- 用脑：预防老年性痴呆的良方
症，实在是长期不用脑而造成的。达尔文的“用进废退”法则给了我们极大的启示。老年性痴呆呈现的脑萎缩，显然是废用性衰退的结果。一般说，人总是要有所思虑的，人际间的信息传递，推动思维的进行。而那些饱食终日、无所用心的人(尤其是孤独老人)，显然就会因不愿用脑而导致脑萎缩了。任何生理器官的萎缩，都是逐渐的、由量变到质变的缓慢过程。所谓“在不知不觉中逐渐起病”，恰恰是废用性衰退的典型表现。“女多于男”又说明什么呢?在那长期的“女子无才便是德”的思想影响下，女子智力衰退
祝您健康 1983年6期1983-12-31
- 用脑与脱发
说这是学习紧张，用脑过度引起的。这种说法是否有道理，怎样预防用脑引起的脱发呢？请看下面的解答。——编者有些青年人担心：脑子用得勤，头发就掉得凶，因此怕用脑子。其实，只要注意用脑卫生，完全不必有此顾虑。头发的生长是周期性的，在正常情况下，一般人的头发约有85％处于生长期。生长期的头发，每天生长约0.35毫米，持续生长2—4年后便转入静止期。此时头发不再生长。3—4个月后开始脱掉，重长新发。这种头发的新陈代谢，导致每天脱落二三十根头发是正常现象。用脑能否引起不
中国青年 1982年6期1982-08-28
- 用脑多会导致神经衰弱吗？
些青年朋友很担心用脑过多，会导致神经衰弱。其实，这种担心是没有科学根据的。据医学家们研究，人的大脑有一百五十亿个神经元。每个神经元可以接受数千种不同信息。人脑的功能相当于一台1014的电子计算机，可以贮存一千万亿信息单位。假定一个汉字按十个信息量计算，则一千万亿信息就相当于一个人读三百万年书所接受的信息量。也就是说，每个大脑象是一个“超级记忆银行”，它的信息贮存能力要比目前世界上所有电子计算机的总和还要大。因此我们从事学习，脑力不会不够用，而是绰绰有余。目
青年文摘·上半月 1982年1期1982-01-01
- 用脑的科学
里着手提高自己的用脑效率?!早用脑、多用脑是第一条有人担心，多动脑筋的人会生病，甚至会引起早衰，其实，只要我们注意用脑卫生，多用脑是不会影响身体健康的。相反，如果饱食终日，无所用心，就会使大脑的工作效率降低。神经解剖和生理学的知识告诉我们，人脑的神经细胞约有120～140亿个，而每小时衰亡的神经细胞只不过1～1.2千个，所以，一个人即使活到100岁，也不过损失10亿个左右，90％的脑细胞依然能正常工作。科学家们曾对人脑接受知识的能力作过一番估计，他们说，人
祝您健康 1981年1期1981-12-28
- 脑子越用越灵
。此外，也有人怕用脑多，脑细胞就会死得多，因此不敢多用脑。其实不管你用不用脑，脑细胞每天都有一定数量的自然死亡。但死的正是不使用的细胞，而经常用的细胞，反而生命力强，代谢旺盛。“流水不腐，户枢不蠢”。这句话指的是一个自然现象，但用脑也是这个道理。经常用脑，可以使脑历久常新，防止脑细胞过早老化。勤奋出智慧脑是智慧的物质基础，智慧源于脑，但并不是自然产生的，它需要的是勤奋不懈。为什么脑越用越灵，须从脑的生理结构谈起。脑是由上百亿的神经细胞和神经胶质细胞严密地组
中国青年 1981年22期1981-08-20