家庭幼儿被动操与儿童身体协调能力提升的相关性研究

摘要：儿童身体协调能力的培养与提升是幼儿教育的重要内容之一。家庭作为幼儿成长的重要环境，在其身体协调能力的发展中扮演着不可或缺的角色。本文通过对家庭幼儿被动操的内涵进行界定和阐释，分析了家庭幼儿被动操与儿童身体协调能力提升之间的相关性，并提出了利用家庭幼儿被动操提升儿童身体协调能力的意见建议。旨在为家庭和幼儿教育工作者提供一些理论参考和实践指导，促进儿童身心健康全面发展。

关键词：幼儿；被动操；身体协调能力；家庭教育

课题项目：2024年度广西高校中青年教师科研基础能力提升项目，2024KY1009。

一、引言

身体协调能力是幼儿时期需要重点培养的基本能力之一。有研究表明，幼儿是儿童身体协调能力发展的关键期，这一时期身体协调能力的发展水平，将直接影响儿童未来运动能力和身体素质的形成[1]。家庭是儿童成长的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。在日常生活与亲子互动中，父母有意或无意的教养行为都会对儿童的身心发展产生重要影响。家庭婴儿被动操是在家长的帮助下对婴儿进行身体活动的体操，适合于4—6个月婴儿。被动操作为一种独特的亲子互动方式，能够有效促进幼儿感觉统合能力和身体协调性的提升[2]。因此，加强对家庭幼儿被动操的研究，对于指导家庭教育实践，促进儿童身体协调能力的发展具有重要意义。

二、家庭幼儿被动操的内涵

（一）被动操的定义

被动操是一种特殊的幼儿体育训练方式，其核心在于成人主导，幼儿被动接受。与主动操强调幼儿自主运动不同，被动操要求成人按照特定的方法，对幼儿的身体进行直接操作和引导，使其在被动状态下完成各种肢体动作。通过这一过程，成人对幼儿的关节活动度、肌肉张力等进行有目的的调节，帮助其建立正确的本体感觉和运动模式，进而提高身体的平衡、协调等能力。

（二）家庭幼儿被动操的特征

1.互动性

互动是家庭幼儿被动操的显著特征。与其他训练方式相比，被动操对成人与幼儿之间的直接互动提出了更高要求。在操作过程中，成人需要与幼儿保持面对面的姿势，通过眼神交流、语言沟通等方式，及时了解幼儿的感受和需求。同时，成人还要根据幼儿的反应，灵活调整操作的节奏和力度，做到心理和生理上的双向互动。这种密切的互动不仅能够提高被动操的效果，还能增进亲子之间的情感交流，促进良好依恋关系的建立。

2.游戏性

游戏是幼儿的天性，也是吸引幼儿参与的重要手段。设计富有游戏性的被动操内容，能够调动幼儿的兴趣，使其在愉悦中完成训练，收获身心双重发展。在实践中，可根据幼儿的喜好，将被动操与家庭游戏相结合，创设生动有趣的训练情境。例如：可将幼儿想象成小飞机，通过上下牵引其手臂，模拟飞行的动作；或者将被动操融入故事情节，让幼儿在扮演小动物等角色的过程中，完成关节、肌肉的练习[3]。

3.针对性

针对性是提高家庭幼儿被动操实施效果的关键。每个幼儿的身体条件、发育水平都有差异，被动操需要针对幼儿的个体特点，制定有的放矢的训练计划[3]。这就要求家长在实施前，全面评估幼儿的身体素质和运动能力，为其设定恰当的训练目标。例如：对于肌张力较低的幼儿，可重点进行肌肉力量的训练；而对于平衡能力欠佳的幼儿，则需要侧重平衡性练习。

三、家庭幼儿被动操与儿童身体协调能力提升的相关性分析

（一）被动操对幼儿本体感觉的促进作用

本体感觉是身体协调运动的基础。准确的位置觉、力觉等本体感觉信息，是幼儿完成精细动作、控制身体姿态的前提。家庭被动操通过手法施加外力，引导幼儿感受自身关节、肌肉的运动变化，建立头部、躯干、四肢的空间定位，形成完整的身体意象。被动牵拉和压迫刺激本体感受器，使其适应性增强，灵敏度提高，反馈更加准确及时。通过被动操训练获得的本体感觉，在幼儿主动运动中得到巩固和强化。当幼儿尝试模仿成人示范动作时，前期被动操建立的身体图式被激活，生动的运动感觉被唤醒，指导着每个动作的开展[4]。

（二）被动操对幼儿平衡能力的影响

平衡能力是协调运动的支撑条件，对控制身体姿态、实现精准动作至关重要。家庭被动操设计了多种闭链运动，通过挑战幼儿的平衡极限，有效改善其稳定性和平衡控制水平。例如：单腿站立时，通过被动摆动另一侧下肢，幼儿的前庭器官、本体感受器、视觉系统等平衡调节机制被强力刺激。在重复的刺激中，前庭眼反射、前庭脊反射得到强化，身体对平衡挑战的适应性不断提高。被动操还强调核心肌群的训练，这是平衡能力的重要影响因素。通过被动收缩腹部、背部、骨盆底等核心肌肉，幼儿逐步建立起躯干的“稳定中心”，在动态运动中更好地维持重心，抵抗外界干扰。同时，在被动操引导下，幼儿的本体感觉更加敏锐，能及时觉察身体偏离平衡的早期信号，快速做出姿势调整，在动态中保持平衡。

（三）被动操对幼儿身体柔韧性的影响

身体柔韧性是完成协调动作的灵活保障。柔韧的关节和肌肉，使身体摆脱了被动张力的束缚，能自如地完成空间转换和力量调节，实现动作的优雅连贯[5]。家庭被动操采用循序渐进的关节牵拉和肌肉放松手法，并将其融入热身、整理等各个环节，使柔韧练习贯穿始终。例如：被动屈伸上下肢、被动绕颈部旋转等，在安全、可控的范围内拉伸肌腱韧带，释放关节周围的张力，提升身体的柔软度。除了被动牵拉，家庭被动操还注重静态维持和缓慢过渡，这是提高柔韧性的有效策略。通过被动将关节置于特定位置并保持，可诱导肌肉的放松反应，提高肌肉对拉伸的耐受性。缓慢、轻柔的被动动作，如：匍匐爬行、慢速翻身等，使幼儿体验伸展的细微变化，在温和的刺激下增加关节活动度。

（四）被动操对幼儿动作模仿能力的促进

动作模仿是幼儿学习动作技能的捷径。通过观察示范，幼儿在大脑中形成动作表象，指导肢体动作的开展，是典型的“观察学习”过程。家庭被动操为幼儿提供了丰富的示范信息，如：成人的标准动作、语言提示、节奏引导等，帮助其在多感官参与下建立准确、生动的动作概念。更重要的是，被动操让幼儿在被动运动中直观体验示范动作，亲身感受动作的方向、力度、幅度等关键要素，获得本体感觉反馈。被动操与主动模仿的循环往复，是巩固动作技能的有效路径。当幼儿尝试主动模仿时，前期被动练习建立的动觉通路被重新激活，生动的本体感受唤起动作记忆，引导动作的规范展开。而成人适时给予被动辅助和纠错，进一步强化了正确的动作模式。随着这一循环的深入，幼儿逐步掌握了动作的时空特征，动作表象日趋准确，模仿能力不断提高。

四、关于利用家庭幼儿被动操提升儿童身体协调能力的意见建议

（一）把握敏感期，注重感官刺激与身体探索相结合

幼儿处于感官和运动机能快速发展的关键期。这一阶段的幼儿对环境充满好奇，喜欢通过感官和肢体探索世界。因此，被动操训练要充分利用幼儿的这一发展特点，在进行身体操作时，可采用多通道、多感官的刺激方式，引导幼儿在视、听、触等感官体验中形成头、眼、手、脚的协调。例如：在进行抱被动作时，可轻柔地抚触婴儿的面颊，用温和的语气描述动作，并随动作轻轻晃动安抚奶嘴或摇铃，让婴儿在多感官体验中建立全身心放松的感受。又如：进行上肢屈伸练习时，可在婴儿手中放一个小球，引导其注视球的移动轨迹，在视觉追踪中锻炼眼球运动和上下肢的协调配合。

除感官刺激外，身体探索也是幼儿学习动作的重要方式。在被动操训练中，成人要给予幼儿一定的自主探索空间，允许并鼓励其在被动运动中尝试主动参与。如：仰卧位时，可等待幼儿自发抬头，随其动作方向轻轻托起其头部，引导其用手肘和膝盖噌地，主动撑起上身。在俯卧位时，可用玩具吸引幼儿视线，鼓励其用手肘支撑地面，抬头追视玩具。通过被动运动诱发主动参与，不仅能加深幼儿对动作的本体感觉，还能提高其运动的主动性，为日后的独立运动打下基础。

（二）多元感官体验，促进身体各部位协调运动

幼儿的动作多以简单、重复为主，各部位协调运动的能力还很弱。被动操训练要抓住这一特点，引导幼儿在多元感官参与中，初步建立起身体各部位的本体感觉，促进上下肢、左右侧身体动作的对称与协调。一方面，通过触觉刺激，让幼儿感知身体不同部位，建立身体意象。如：在抚触幼儿四肢时，可用温和、富有节奏的语言说明身体部位名称及其运动状态，帮助幼儿建立听觉、触觉与本体感觉的联系。另一方面，要加强上下肢、左右侧身体的交叉协调训练。如：可交替牵引幼儿的一侧上肢和对侧下肢，模仿爬行的运动形式；也可轮流活动左、右半身，带动幼儿在仰卧位完成简单的转身动作。

值得注意的是，幼儿的平衡能力尚不稳定，身体轴线意识较弱。针对这一特点，被动操训练还应重点强化核心肌群的感知，引导幼儿建立头-躯干-骨盆的连接意识。可借助垫枕、瑜伽球等道具，帮助幼儿保持背部、颈部的正中位，体验身体对称和稳定的感觉。在仰卧位时，成人双手交叉放在幼儿腹部，随其呼吸节奏轻轻按压，帮助其感知腹部的起伏，进而带动全身肌肉放松。

（三）游戏化引导，激发婴幼儿运动兴趣

对婴幼儿来说，游戏是其主要的活动方式，也是被动操训练的最佳载体。将游戏融入被动操，能极大地提高婴幼儿的参与兴趣，使枯燥的训练变得生动有趣。亲子游戏、手指游戏、音乐游戏等都是不错的选择。如：在进行腿部屈伸练习时，可一边念儿歌“小腿儿踢踢踏，踢啊踢啊真奇妙”，一边轻柔地推动幼儿腿部做屈膝、蹬腿动作，将被动运动与语言节奏相结合；又如：玩“木头人”游戏时，成人可轻触幼儿身体部位，在念“动动手（脚/头）”的口令中带动其随音乐完成相应动作，锻炼听觉与动作的配合[5]。

游戏化引导要把握两个原则：趣味性和节奏性。所选游戏要符合幼儿的兴趣特点，难度要适中，能调动其积极参与的情绪。同时，游戏节奏要与动作速度相匹配，难度由浅入深，让幼儿在循序渐进中掌握动作要领。值得强调的是，成人在与幼儿互动时，要给予积极回应，用亲昵的言语、热情的表情刺激其参与动机，多鼓励、少批评，让其在情感满足中享受运动的快乐，进而主动尝试新动作，挑战自我。唯有寓教于乐，将枯燥的训练融入婴幼儿的兴趣世界，才能最大限度地发挥被动操的积极效应，让协调运动的习得成为一种自然而然的过程。

（四）合作共育，强化规律性训练

良好的运动习惯是儿童身体协调能力提升的基石，这需要家庭与托幼机构的通力配合。幼儿正处于习惯养成的关键期，家长要充分利用这一有利时机，将被动操训练纳入幼儿的一日作息中，帮助其建立规律锻炼的生活节奏。可利用晨醒、睡前等相对固定的时段进行训练，每次10-15分钟，持之以恒。同时，要根据婴幼儿在园时的活动状态，灵活调整在家训练的时间和内容，避免疲劳和运动负荷过大。

为了保证训练成效，家长还应主动与保教人员沟通，了解婴幼儿在园时的运动表现和存在的问题，有针对性地进行训练。如：得知幼儿喜欢攀爬、追逐等大运动，就可相应增加爬行、奔跑等项目的训练时长和频次；若反馈幼儿上肢力量较弱，就可重点进行手臂屈伸、拉伸等训练。合作互通有无，形成合力，既能强化训练效果，也有利于及时发现、解决问题。值得一提的是，随着幼儿动作技能的日益熟练，成人要适时退出主导地位，减少对动作地过多干预，让幼儿在自主探索中强化动觉感受，提高运动的灵活性和连贯性。

五、结语

家庭幼儿被动操与儿童身体协调能力的提升具有密切的相关性。通过被动操训练，可以有效促进幼儿本体感觉、平衡能力、身体柔韧性等协调性相关要素的发展，为幼儿学习和掌握复杂动作技能奠定良好的基础。同时，被动操还能够增进亲子互动，促进家庭和谐。在实施家庭幼儿被动操的过程中，要遵循因材施教、循序渐进的原则，把握时机、持之以恒，在寓教于乐中激发幼儿的参与兴趣。家长还应注重学习专业知识，在科学指导下规范实施，促进幼儿身体协调能力的全面提升。

参考文献：

[1]王友峰.身体文化与幼儿体育礼仪教育——基于幼儿礼仪模仿操应用视角[J].冰雪体育创新研究，2022，（09）：67-69.

[2]黄惠宁.学前教育专业学生幼儿操教学能力培养的实践研究[J].当代体育科技，2020，10（15）：68+70.

[3]廖远秀.学前教育专业学生幼儿健康教育技能培养研究[J].湖北开放职业学院学报，2019，32（07）：154-155+160.

[4]王岐富，严远程.幼儿趣味操的创编与教学[J].体育科技，2019，40（02）：129-130+132.

[5]张建辉.音乐结构幼儿创编体操的音乐选择及作用[J].牡丹江师范学院学报（自然科学版），2012，（04）：47-48.