好习惯是良药

找出健康生活习惯

如果想身体健康，就必须注意个人卫生，要刷牙、洗手、洗澡。拥有良好的饮食习惯也很重要，饮食要规律、多样化。每天规律运动，并保持心灵平静、健康。如果有什么难过的事，就和父母聊聊，或是与朋友相聚。