秀一秀舞韵瑜伽
2023-07-17 04:09:21曲歌
作文大王·中高年级 2023年8期
曲歌
健身博主小曲来也！今天来说说舞韵瑜伽。舞韵瑜伽是舞蹈元素和瑜伽体式的融合。我接触舞韵瑜伽并练习，已经好几年了。现在，它都成了我的绝活儿啦！
你要问我是怎么练就这一身绝活儿的？没有捷径，一定要苦练。每周，舞蹈室里都会有我训练的身影。我根据老师的指导，尝试控制着身体的力量与柔度，一次次重复着动作，一遍遍挥洒着汗水。记得有一次练习背部力量，我把韧带练伤了。在家休息了几天后，我就想回去练舞，爸爸妈妈好说歹说才把我勸住了。几个月后，伤养好了，我马上积极地投入练习中。
温馨提示：大家一定要在专业老师的指导下练习哟，不要勉强自己做一些高难度动作。
浙江省宁波市大榭开发区第二小学五（3）班
指导老师 鲍君娜
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