风热感冒喝牛蒡子粥

2021-06-10 14:25:51卢慧青
保健与生活 2021年11期
关键词:加水煮牛蒡子宣肺

卢慧青

原料:牛蒡子15克,粳米50克,冰糖适量。

制法:牛蒡子洗净后,放入锅中,加水1000毫升,大火煮沸,去渣后加入粳米、冰糖,再加水煮至米烂粥稠即可。每日2次,温热服用。

功效:牛蒡子具有疏風清热解表、宣肺透疹、解毒利咽、通便的功效。粳米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。两者合用效果更佳。适用于外感风热、感冒咳嗽、咳痰不爽、咽喉肿痛等症。

(此方须在医师指导下使用。)

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