羽毛球在小学体育体能训练中的运用策略

冯亚燕

（广州市从化区雅居乐小学，广东 广州 510000）

一、对小学体育课教学基本情况的分析

（一）教师教学理念不能满足课改要求

在课程改革实施以来，越来越重视对学生的素质教育，重视学生学科素质以及身体素质的提升。但是在实际教学中，教师对于学生体育学科的教学工作还是不重视。在小学时期，经常会出现体育课被占用的情况。所以针对这种情况，教师以及学校都应该加强对于学生体育教育的重视，对体育教育进行培训，提升教师的教学理念，首先做到让体育教师本身开始重视对学生的体育教学，让教师真实理解素质教育的概念，理解什么才是对学生综合素质的培养，这样才能让小学生的体育教学受到重视，教师才有机会对学生实施教学。

（二）体育课的教学内容不够创新

教师在小学体育课上的教学方式非常简单，只是利用教师演示学生不断练习的方式对学生进行教学，但是这样的教学方式并不能满足学生发展的需要。学生在长时间处于同一种学习环境时，就很容易产生厌倦的心理，失去学习体育知识的兴趣。教师在长时间不进行创新教学时，教师也会对教学实施得越来越敷衍，这也会影响学生学习体育的兴趣，影响体育教学的效果。

（三）教师缺少明确的教学目标

在教学改革后的素质教育要求下，要求学生能够拥有健康的意识，以及参与体育学习和锻炼的积极性，让体育学科的教学不仅是教师主动教学，学生也能够主动的进行学习，这样才能满足教学改革的需要。但是在实际的教学中，教师只是重视羽毛球技巧的教学，教师觉得只要学生掌握打羽毛球的技巧就可以了。但是在教师这样的教学中，学生不知道自己每节课学习的内容，认为每节课都是同样的，只要打羽毛球就可以了，学生这样盲目地学习，也很难达到理想的学习效果。

二、羽毛球在小学体育体能训练中的实际应用

（一）利用羽毛球对学生实施针对性的体能训练

在羽毛球的教学中，教师要对学生持拍、移动、挥拍的姿势都进行训练，还有一些简单的跑跳内容都是羽毛球训练中必须要实施的内容。但是很多人都错误地以为对于羽毛球的学习来说，最重要的就是技巧，而且认为保持臂力就可以打好羽毛球，并不重视对全身体能的训练。但是在实际上，教师在对学生教学时，应该对学生的体能做出较高的要求，并且对学生的协调能力进行培养。因为在实际打球的过程中，是一直在跟着球跑，所以体能非常重要，如果体能欠缺，就会导致无法跟上球的运动而失败，所以体育教师在对学生进行羽毛球的教学时，也应该重视对学生体能的培养。

例如，教师在训练中可以对学生快速跑跳能力进行训练，让学生学会快速移动。但是在进行这些训练时，首先就应该保证学生能够有相应的体能支撑训练。所以教师在对学生进行训练时，可以先对学生进行阶段式的训练，让学生的体能逐渐提升。教师可以让学生训练快速移动，在学生训练的过程中不仅能够锻炼学生的反应速度，同时学生的体能也会随着锻炼的次数增加逐渐得到提升。所以体育教师在对学生进行羽毛球的教学时，应该注意学生体能的提升，利用羽毛球的基础训练逐渐提升学生的体能。

（二）利用羽毛球的训练丰富学生体能训练的内容

羽毛球并不只是一项击球类的运动，同时也是一项追逐球的运动。学生在打羽毛球时，就要跟着球的位置进行移动，这样的运动过程就要求学生的反应速度较快，而且能够快速移动。在进行羽毛球比赛的过程中，需要有较强的耐力才能取得胜利，对于学生来说，耐力是需要不断去锻炼以及突破的能力。所以教师在学生参与羽毛球的训练时，应该注意对学生耐力的锻炼，从而实现对学生体能的训练。在开始训练时，学生可能并没有太强的耐力，在较短的时间内，学生就会感觉很疲惫，耗尽体力，这时教师就可以让学生稍作休息，之后在进行反复的训练，在周期性的训练中，学生的耐力就会得到一定程度的提升，同时学生的体能也可以得到提升。教师还可以给学生准备羽毛球的对抗赛，在比赛的过程中，学生就需要一直进行运动，需要追逐球的位置。但是在胜负欲的作用下，学生并不会轻易地放弃，在这个过程中，学生的耐力就会被突破，学生在这样的训练中，体能也会随之提升，有利于学生身体各方面素质的提升，教师也能够有效的应用羽毛球的训练和教学对学生的体能进行训练，提升学生的身体素质。

总结

在小学体育体能训练中，教师利用羽毛球的教学对学生的体能进行训练，可以有效地实现学生身体素质的提升，学生的协调能力以及腕力和耐力都会有所提升。但是教师在教学中，也应该结合学生的实际情况，让学生循序渐进地进行练习，实现对学生体能的训练，提升学生的身体素质。