如何带着觉知爱孩子

了解孩子的内在需求，读懂孩子内在需求的结构和路径，让孩子最终成为尊重秩序、自发自律、绽放天赋的人，这是所有父母的期望，但这也需要我们带着觉知去爱孩子，才能做到。

那么，什么是觉知？什么又是孩子的内在需求？带着这样的问题，我们采访了《觉知的爱》的作者、教育与实践探索者王樹。

Q：作为父母，我们该如何认识孩子的内在需求，如何满足这种需求？

A：每一个新生命，都需要建构完整的自己。孩子拥有完整健康的内在，才能更好地认识和面对外在的世界。但今天，很多父母并不了解孩子的内在需求，认为一个孩子的成长，就是学习、考试、竞争、结婚生子……实际上，父母理解到的这种成长方式太过单一。若要帮助孩子更为立体地成长，需要考虑的不仅是生理方面的发展，更要考虑到他们的心理方面的发展需求。当他们能够全方位成长的时候，你就能够看到这个生命活得非常鲜活、立体和富足。

父母在帮助儿童立体成长的过程中，除了要照顾好他的生理需要，让他发育出一个聪明的大脑之外，还需要考虑他从生命降临初期就该有的内在需求，尽可能地帮助这个孩子实现立体成长，不要用单一的价值体系去评判他。当然，这并不是说要过度地去满足孩子的每一个需求，而应该是一种平衡状态，既不养成以自我为中心的孩子，同时也不能让孩子在内在需求层面极度匮乏。

当一个孩子进入青春期的时候，他可能会暂时将自己的心门封闭起来。但是，你是否想过，为什么有些孩子会过早地将心门关闭起来，形成防御来保护自己呢？如果能回放这些孩子6岁之前的影像，我们能看到，当他们敞开心扉的时候，原本应该收获到爱、友善、尊重、欣赏等滋养，却可能因为一件成人眼中所谓的“错事”变成了指责、批判、讽刺……渐渐地，这些会使孩子失去对成人乃至对世界的信任。

Q：为什么您觉得养育的过程更需要“觉知”？

A：作为人类，我们共有的特征就是有感受，只是有些人知道他的感受是什么，有些人则遗忘或者压抑、忽略了自己的感受。而孩子却天然靠近感受，是使用感官和体验认识世界的。因此，想要与孩子连结，父母必须打开自己的感受，这就是一种“觉知”。

还有更重要的一种“觉知”是父母要探索自己与自己的关系。我们经常会迷失在“我是谁”的困惑中。比如小时候，你向父母提出了一些你认为重要的要求，而他们不是回避就是拒绝。这样的经历反复多次，你就会认为那个处处碰壁、不被人接受的你是你。当你发现通过讨好能得到父母或外人的认同，但自己又不喜欢这样的方式的时候，你又会认为那个一直在讨好别人但懦弱的你是你。其实，这都不是真正的你，因为你没有察觉到，在讨好的背后，你有一颗充满关爱的心，你是在用自我牺牲的方式爱着父母和他人。带着这样的觉知，我们会重新发现自己，会逐渐形成自己与内在自我的一致性。一致性能帮助我们有能力察觉孩子，接纳孩子，并且调动自己的内在智慧与孩子相处，这就是在用觉知爱孩子。

Q：对于新手父母来说，您觉得在养育孩子的过程中哪几点很重要？

A：我想这5点是非常重要的：

第一，清晰地知道孩子不是为他的祖父母所生，养育完全是自己需要承担的责任。

第二，把养育孩子的知识学在孩子成长之前，而非之后。

第三，孩子的到来，刚好是你可以发现和看见自己的机会，不要错过。

第四，不要用你成长的方式去养育你的孩子，毕竟他是你的升级版而非同等版。

第五，处理好自己的情绪，切记不要情绪化。少讲大道理，用心去对待你的孩子，正如你也渴望别人用心对待你。

孩子和父母是彼此的一面镜子，你可以透过孩子看见自己，重新认识自己，进而去调整自己养育孩子的方式。

推荐书目

《觉知的爱》

作者简介

王树，教育实践与传播者。

编辑点评

孩子的需求已经改变了，父母还要站在原地吗？

如何看见和满足孩子的内在需求，支持孩子的精神成长？

本书依据马斯洛的需求层次理论和萨提亚家庭治疗模式的基本理论，梳理了孩子内在需求的发展脉络，旨在唤醒父母关注孩子的内在需求，从而帮助孩子建构更加完整的自我。

父母必读书架：看见孩子的内在需求，真正读懂孩子

《儿童成长心理学：儿童的人格形成及其培养》  中国法制出版社

从个体心理学的视角出发批判了遗传决定论的观点，认为世界上没有问题儿童，只有缺少正确引导的“生活失败者”！

《育儿的格局：让孩子胜任未来的7大核心能力》  机械工业出版社

本书以大量的幼儿早期发展研究和对21世纪社会的深入分析为基础，向父母们阐明了5岁前的家庭教育对孩子适应未来生活的重要意义。

《接纳孩子，接纳不完美的自己》  中国妇女出版社

父母首先要接纳不完美的自己，然后才有力量接纳真实、不完美的孩子，从而与孩子建立起亲密的亲子关系，让孩子成长为更好的自己。

《接纳，给孩子一个好性格》  中国妇女出版社

父母在陪伴孩子长大的过程中，如果能够给予孩子充满爱的理解、接纳和引领，孩子的各种“麻烦”自然会迎刃而解，各种“问题”也会自动修正，情绪变得稳定，性格更加阳光积极。

《透析童年—探寻成人和孩子生命的内在连结》  中央编译出版社

头脑中自以为正确的方式，让我们与孩子永远生活在两个频道中，难以通过心灵之爱与孩子产生内在生命的连结，若想要进入孩子的内心，就需要先进入自己的内在生命。