基于游戏视野下的体育集体活动科学化

陈秋娟 朱向阳

摘 要：体育集体活动是幼儿园体育活动的重要组成部分。文章从内容选择、目标制定、活动准备、过程设计四个方面分析了集体体育活动设计的科学化，又从时间分配、组织策略及运动负荷三个方面分析集体体育活动实施的科学化。

关键词：幼儿园;体育集体活动;科学化

中图分类号：G613.7 文献标识码：A 收稿日期：2019-02-26 文章编号：1674-120X（2019）12-0120-02

幼兒园集体体育活动是一种有目的、有计划、有组织的教育活动，它以身体动作（如队列队形、基本动作等）为主要内容，以身体练习为主要手段，目的是提高幼儿的身体素质，促进幼儿身心全面、健康、和谐地发展。

一、集体体育活动设计的科学化

（一）内容选择的科学化

1.适宜性

选择适宜的体育集体活动内容，首先，要抓住幼儿好奇、好动、好玩的的年龄特点，注重内容的游戏化和情境化。例如，小班幼儿身体发育还不够完全，动作不太协调，又喜欢跑来跑去，因此，在身体基本动作的练习上，走和跑是重点;而中班、大班幼儿身体发育逐渐达到新的水平，提高动作的技能技巧和全面增强身体素质是重点，需注重走、跑、跳、钻爬、平衡、投掷相结合的综合练习。其次，要关注幼儿的体能状况，根据差异投放具有不同难度的材料，支持每个幼儿的动作发展需求。再次，要把握器材的不同特点。不同的活动器械，支持练习的动作也不相同，我们要充分挖掘器材的价值。最后，我们还应考虑季节的特点，例如冬季多开展活动量较大的活动，如快跑、跳跃、钻爬等，而夏季则多开展活动量相对较小的活动，如走、投掷、平衡等。通过适宜性内容的体育活动设计提高课程效果。

2.全面性

在幼儿体育教学中，要使幼儿身体各部位、各器官的机能、各项身体素质和基本活动能力全面得到锻炼和发展，不能片面只练习一个或几个基本动作内容。

3.均衡性

在制订年度或学期计划、教学进度时，均衡安排各个基本动作的内容，激发幼儿对各种游戏和不同运动的兴趣。

4.系统性

根据幼儿身心发展水平，教学内容的安排由简到繁、由易到难，逐步深化、提高。根据幼儿各阶段动作发展规律，有针对性地选择教学内容，如“走、跑”的动作，小班是按指定方向走和跑，中班是听信号有节奏地走和跑，大班是绕过障碍走和跑。

（二）目标制定的科学化

教师可以《幼儿园教育指导纲要（试行）》《3～6岁儿童学习和发展指南》所提出的健康领域目标为指导，结合本班幼儿的发展水平、经验和需要来制定活动目标。

集体体育活动的目标从情感态度、能力发展和认知学习三个维度来确立。情感态度主要以愉悦幼儿身心，让幼儿喜欢参加体育活动，最终达到增强体质为目标;能力发展主要以发展幼儿的基本动作（走、跑、跳、投掷、攀登、钻、爬等），提高身体协调性和灵活性为目标;认知学习主要以培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观、自信等品质为目标，并掌握各基本动作的要领，动作标准。

（三）活动准备的科学化

1.精神准备科学化

教师以饱满的精神状态来带动幼儿，用笑容感染幼儿。口令规范，指挥准确，动作示范标准、优美。幼儿在活动过程中表现出积极的态度和良好的行为倾向。

2.物质准备科学化

（1）人员着装要适宜运动。教师着装恰当得体、便于运动，不披头散发，不穿带跟鞋子、裙子、长大衣等不便于运动的服饰。幼儿着装轻便、舒适，衣服便于穿脱，穿运动鞋。

（2）场地选择要因地制宜。根据活动内容，结合实际情况划分活动场地，每个场地都要因地制宜、各具特色。例如，涉及跑、跳类的活动，选择开阔的场地;投掷类的活动，选择便于悬挂物品的场地;钻爬类的活动，选择适宜幼儿爬行的场地等。

（3）器械准备要实用有效。器械的选择遵循锻炼性、教育性、灵活性、可操作性、安全性五个原则。所准备的器械要围绕活动目标，因地制宜、就地取材，具有锻炼性;应赋予“游戏”生命，幼儿可发挥想象、自主练习以完成动作目标，具有教育性;要能根据动作练习的要求及时调整运用方式，将其使用价值最大化，具有灵活性;要能有效促进动作发展，具有可操作性;要能保证幼儿在活动中的安全，具有安全性。

（4）氛围营造要积极向上。音乐氛围：选择合适的音乐，建立一种音乐形象或一种运动意境，激发幼儿参与运动的意愿，并在音乐背景中达成愉快运动的目的。情境氛围：创设游戏的情境，使幼儿融入预设情境，以情境中的角色自居，让幼儿不再害怕失败，主动参与活动，始终保持较高的活动兴趣。

（四）过程设计的科学化

不同类型的体育活动的组织与实施都必须遵循幼儿在运动过程中生理机能变化的规律，在进行大运动量的肢体活动前，要充分调动和整合幼儿的神经、运动、呼吸、循环等系统的功能，使幼儿注意力集中、情绪积极，肌肉、关节和韧带预热拉伸，心肺功能有所提升，从而为高潮处的锻炼做好身心方面的准备。在准备活动之后，幼儿进入动作练习或大运动量素质锻炼的阶段，此时应充分调动幼儿的神经、运动、呼吸、循环系统的功能，达到锻炼身心、发展体能的目标。在身体动作练习、素质锻炼后，要引导幼儿放松身心，使超负荷的心跳和呼吸、兴奋紧张的心情、膨胀疲惫的肌肉得到放松，使幼儿身心恢复到平静与稳定的状态。因此，体育集体活动的科学结构，分为开始部分、基本部分和结束部分。

二、集体体育活动实施的科学化

（一）时间分配的科学化

在许卓娅编著的《学前儿童体育》中提到，小班一次体育集体活动的时间为10～15分钟，中班为20～25分钟，大班为25～30分钟。通过实践研究发现，体育集体活动的三大环节，各占时间总长度的比例以开始部分10%～15%、基本部分75%～80%、结束部分10%为宜。每个环节又有不同的活动安排，科学的时间分配如下表：

（二）组织策略的科学化

1.“八性”热身活动燃起运动激情

开始部分为幼儿身心准备的部分，我们通常根据选择的活动内容、预期的活动目标以及动作练习的重点部位，设计科学的热身运动。在此环节，我们以较少的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率及安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。在课题研究过程中，我们发现热身的科学化需要注意以下“八性”：①科学性，符合人体生理机能变化的规律，运动量由小到大逐渐上升到平稳，然后逐渐下降;②针对性，不同体育活动的重难点不同，要根据不同要求进行“基本动作”练习;③层次性，遵循幼儿动作发展规律，从上到下、从大到小、从简单到复杂、从整体到局部进行热身;④趣味性，创设合适的游戏情境，具有幽默风趣的教学风格;⑤丰富性，运用多种形式热身，如队列、热身操、合作性游戏等;⑥安全性，活动场地、动作练习等都要注意安全，杜绝安全隐患;⑦愉悦性，适宜的音乐对调节幼儿运动的状态和活跃气氛有不可忽视的作用;⑧指导性，教师动作示范正确标准，语言精准简洁。

2.“四化”身体锻炼激活运动细胞

基本部分主要学习新内容或复习已学过的主要内容，新内容一般安排在活动前半部分。基本部分的科学化可以从“四化”入手。①情境贯穿始终，动作练习情境化;②探究先于模仿，动作练习自主化;③尊重个体差异，动作练习人性化;④促进自主提高，动作练习情趣化。

3.“三有”放松活動缓解运动疲乏

以往的放松活动，教师常常带领幼儿跟着音乐做几个简单的放松动作就草草收场，不能满足幼儿活动后的生理需求。放松运动也需要科学化，这样才能真正地达到放松的目的，为幼儿提供生理和心理的支持。①有重点，针对基本部分重点练习的身体部位进行放松;②有层次，缓缓地放慢运动节奏，不能骤然停止运动，以免发生危险;③有自主，为幼儿留下足够的时间和空间，让幼儿选择自己喜欢的方式放松身体。

（三）运动负荷的科学化

影响体育活动中生理、心理负荷的主要因素有五个：强度、量、密度、质量和活动项目的特点。影响心理负荷的因素还有练习难度和重复次数、教师的教态与教法、环境、气候、教具等，但是“量”与“强度”是决定负荷的主要因素。在教学中，当强度大时，量就要小，而强度一般时，量则可以大些。此外，动作的熟练程度和完成动作的质量对运动负荷也有一定作用。必须强调在保证动作质量的前提下，使幼儿的身体能承受一定的运动负荷。我们要根据选择的活动内容、准备的活动器械、幼儿的实际情况，合理地安排体育活动的运动负荷，使负荷与休息合理交替。

幼儿承受一定的练习量后，会引起身体器官机能的变化。练习量与反应程度一般成正比。我们在每次课例研讨的时候，观摩教师都会手持一份观察记录表，定点观察一名幼儿，通过目测、手摸等方式，了解幼儿身体承受的生理负荷量。实现体育集体活动科学化，关键要保证运动量、控制好运动节奏、把握好运动强度和密度，并从动静结合、少说多动、少等勤练三个方面进行科学化的调整。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部.3～6岁儿童学习与发展指南[M].北京：首都师范大学出版社，2012.

[2] 冯华俊，刘晓莹.如何科学选择幼儿体育活动内容[J]. 教育界，2013（26）：160.