年前大扫除，小心家“净”人“病”

修孟青

“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗由来已久。然而，寒冬腊月大扫除，问题还真不少。弄不好，家是干净了，人却病倒了。

大扫除易引起过敏

家中的螨虫对健康的危害多多，最容易引起的是过敏类疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、哮喘等。另外，大扫除时除了要小心尘螨，还要注意蟑螂。蟑螂的排泄物、尸体碎片和卵中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质。霉菌释放的大量孢子也可引起过敏症状，霉菌孢子常常存在于厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、封闭阳台的花草间等湿润的环境中。

洗洗涮涮，双手易受损

过量使用清洁剂，很容易患接触性皮炎；霉菌感染后，很容易得灰指甲；有的人洗洗涮涮后，手背还会呈现红斑、脱皮等。因此，打扫前后，都必须擦护手霜。擦护手霜能形成保护膜，增加保湿效果，并减少手部摩擦。皮肤干燥的人，摩擦容易致破皮及加重湿疹，要避免做拧干衣服、毛巾等需用力较大的动作。戴手套干活时，要注意每工作半小时左右，就要脱下手套让双手透透气。大扫除时不宜戴戒指，否则可能使刺激物或清洁剂在局部堆积，加重对皮肤的摩擦和刺激，还可能引起镍过敏。

避免摔伤、触电及肌肉劳损

大扫除时不要一直持续做同一个动作，避免肌肉劳损。擦窗户要尽量避免站到阳台栏杆、窗台、高凳等危险的地方，非得站在高凳子上时，一定要找个人帮忙扶一扶。清洁插座和插头时，要使用干毛巾，以免触电。

做大扫除需要掌握一个度，尤其是上了年纪的老人们。有些老人一连两三个小时都在打扫卫生，直起腰来才感觉到腰酸背痛，这和运动过量一样，是劳动过度了。冬季温度较低，老人们普遍穿得较多，肌肉也较为僵硬，动作不够灵活，打扫地板时，腰往下弯的幅度过大，或者在拆卸窗帘、擦洗窗户时，过于拉伸身体，也会造成肌肉的拉伤。因此，上了年纪的老年人和腰椎疾病患者，在進行大扫除时，应尽量少去拖地或是提重物。