大学生恋爱受挫引发心理危机的工作启示

钟燕

（湖南环境生物职业技术学院，湖南 衡阳 421005）

引言：

当前，在社会越来越开放和多元的大背景下，西方对于任何事物的开放性程度和包容态度也逐渐影响我国，固有的保守和传统理念竖起的壁垒被层层打破，在这一大趋势下，恋爱已经成为当前大学生群体中一个非常普遍的现象，随着早先高校中文件对于大学生婚姻禁止这一规定的取缔，大学生的恋爱现象越发普遍，不仅仅是高校中浓厚的人文氛围给学生们提供了一个风花雪月的平台，更是因为在校园环境中，往往比社会中的两性关系更加单纯和非功利性。有关调查研究表明，有过恋爱经历的大学生已经超过半数，而在剩余的没有类似经历的学生中，超过四分之三的大学生表示希望有机会尝试。事实上，大学生群体普遍在这一年龄段都已经完成了生理发育过程，但在心理上的成熟度却仍然有待商榷，我们不难看到一些社会新闻，会看到各色大学生在出现恋爱问题时作出“为爱割腕”等自伤行为，这一行为是对自己的生命极度不尊重的表现，也正是基于社会中大学生恋爱会出现的类似问题，本文希望更好的改善当代大学生的心理健康水平，锻炼学生们在恋爱中的心理承受能力，从而让每个个体获得更加健康的恋爱关系。

一、当代大学生恋爱特性

（一）恋爱中的幼稚行为和不成熟心理

由于当前大环境下，许多学生在步入大学后就会开始尝试和异性确定恋爱关系，那么就会引起其他未开始尝试的学生出现跟随的现象，这一跟风现象会造成对恋爱对象判断的不全面、考虑不成熟就采取贸然的决定方式，最终可能也不会有一个圆满的结果。又由于开始的不理智、不成熟，最终草草收场的时候就会更容易出现矛盾激化、误会加深的情况，最终导致双方都没有感受到恋爱关系中健康、正常的情感，而只是满足了一段时间的空虚、寂寞。

事实上，在许多人的恋爱中，也不仅仅是完全因为其他人都在一段恋爱关系中，还有部分大学生希望借此来展现自己的男性或者女性魅力，认为拥有过多段恋爱关系，或者在同时拥有多个男女朋友是值得和他人炫耀的资本。这种不健康的恋爱心理不仅是对恋爱对象不负责任的表现，也是其内心极度缺乏安全感，希望在两性关系中获得更多关爱的体现。

除了上述两种心理外，许多大学生还希望借由恋爱关系来为自己谋利益，此种心理的产生主要是由于当前社会中，许多人不满足于现状，又希望在各类事件中获得捷径，因此利用自己和另一方的恋爱关系确定，就可以利用对方的人脉资源为自己的今后的升学求职铺路，因此在恋爱关系中出现此类动机后，也就自然而然缺失单纯的本质，容易在彼此的情感关系中不断索取利益，最终对自己和对方都造成一定程度上的伤害。

另外，由于现阶段通讯方式的便捷性和普及程度，许多人在两性关系中都去发必要的安全感，常常会出现彼此猜忌的情况。又由于大学生刚刚离开高中校园，还没能完全适应社会规则，认为世界围绕着自己转，所有人都应当以自己为中心，定位的不准确就非常容易导致在恋爱关系中的不确定和怀疑，不断的猜忌和吃醋会让对方在这段关系中感受到压力，而在情感上的过重压力也就自然会让对方萌生出放弃的想法，最后也就造成一段关系的终结。

在大学校园中，也不难发现还存在一批人，他们把爱情看的比其他任何事都更重要，因此，在这样的情况下，他们会为了所谓的爱情而放弃其他。这也是与当下网络媒体的普及率分不开的，在有些社交平台上，常常能看到一些性格极端者为了爱情不顾一切，并且自认为这是真性情的表现，事实上，这机会给对方造成困扰，也会让周围的人感到恐惧。

（二）恋爱的日常化和公众化

当下社会，由于人们的细想管你那不断进步，恋爱不再被看作是一件羞于启齿的事，而主见变得日常化和公众化，在大学校园中，随处可见一对对情侣在漫步、闲谈，这都是构成校园美丽风景的一部分。然而，有部分大学生大肆在一些网络媒体上披露自己的恋爱细节，不顾校园和自身的形象，容易给校园文化造成不好的影线。

（三）性行为的开放化

这一特性和我国社会不断发展紧密相连，由于社会的不断进步，人们的思想观念日益开放，在对待恋爱关系中性行为的态度也越来越开放，在有关调查中，超过七成的人认为这是可以接受的，或者说，性行为可以随着恋爱关系的不断发展顺其自然发生。但在现实中，也存在一些大学生，他们为了追求和异性，或者说和同性，由于渴望性的刺激，而发展出一段恋爱关系。事实上，这雨我国当前性教育的缺失也有关，以往，大家对这一方面的知识避如蛇蝎，但随着社会的发展，这一问题早已不再是问题，而是每个人都需要加以学习的必修课，只有在教育和知识上也充分跟上时代，才能更好的促进两性方面的知识理念进步。

二、对策和启示

（一）培养正确的恋爱观

在大学生的心理教育中，思想品读和素质教育理念早已深入人心，事实上，恋爱也是一门每个人需要学习的必修课，每个人都会经历恋爱的各种阶段，如何调整心态，如何处理恋爱中的情感矛盾等等都是在恋爱中会遇到的问题。许多人都是在自己不断的试错和摸索中，慢慢学会如何去被爱和爱人，而在学会之前，往往已经尝试过许多次，在尝试了不健康的恋爱关系后，有些人的心理可能就会出现排斥，不再相信真正的爱情，或者说开始自怨自艾，认为自己不够好，所以在这一关系中总是无法妥善处理。事实上，这些问题如果能够在课堂中加以探讨，可以让很多人发现很多问题其实是大多数人的通病，而非某个人的问题，有利于正确恋爱观的形成和树立。

（二）提高抗压能力

通过一些教育讲座和心理讲座的举办，可以对大学生的某些心理问题进行解答。事实上，在大学阶段事许多人心理问题出现的高峰期，许多人在大学期间被抑郁和焦虑折磨。当下，不仅仅在恋爱关系中，大学生们会遭受挫折，事实上在许多现实情况中，大学生都会遇到和以往认知不相符的事件。锻炼大学生的抗压能力，不仅仅是为了大学生们能够在今后的恋爱关系中有所收获，也是为了其在其他社会实践中能够调整好自己的心理状态。无论是学习还是家庭，强大的心理素质和抗压能力能够帮助大学生们针砭时弊、权衡利弊，从而作出在当下最好的选择。事实上，遭受挫折并不可怕，重要的是如何应对挫折，在挫折发生后如何采取行动加以克服。在恋爱关系中也相似，在恋爱中，处理挫折的能力能够帮助彼此更好的理解对方，提升彼此的共情能力，有助于下一段恋爱关系的开启和成功。只有通过正确的归因，将挫折加以克服和解决，才能始终保持积极的心态面对挫折，用乐观的态度来提升抗挫能力。

结论：

总而言之，大学生在恋爱关系中遭受挫折是无法避免的，当代大学生更加需要平衡好学业、生活和恋爱三者之间的关系，学会处理挫折、锻炼自我抗压力，才能在恋爱中用更健康、正确的态度去处理矛盾、收获幸福。