小学体育田径训练有效性提升策略研究

孙彪

（湖南省宁乡市金砺小学，湖南 宁乡 410600）

小学田径训练是小学素质教育的重要组成部分，是体育教育的核心内容之一。良好的培训环境和科学的培训方法将对学生的身心健康产生积极影响。在长期的体育环境中，田径一直占据着主导地位，但从教学实践的实际情况来看，效果并不令人满意。田径运动训练中，学生参与积极性、场地设施、训练方法、训练内容等方面存在实际困难。为了找到一种科学的训练方法，我们需要做一个理性的反思，这是本研究的重点。

一、科学田径训练的积极意义

（一）保证培训的人身安全

田径训练的组织与实施是运动员正常的训练行为。本次训练的出发点是通过积极的训练，挖掘田径运动员的潜能，提高运动员的运动成绩。因此，田径训练的强度很大。在组织实施过程中，根据运动员个人身体状况，科学组织，确保参加训练的运动员减少训练伤害，保证身体安全和健康。

（二）促进田径训练效果的快速提高

田径训练的目的是提高运动员的运动成绩，这是田径专业训练的最终目标。组织田径训练，提高运动员的竞技水平，必须经过长期的训练。科学规范的组织这一长期的田径训练过程，可以保证各项训练计划的合理安排，逐步挖掘运动员的潜能，促进田径训练效果的稳步提高。

（三）培养运动员良好的运动习惯

田径运动作为一项在世界范围内广泛开展的运动，良好的运动习惯对提高运动成绩有着积极的辅助作用。在田径项目中，我们的起跑习惯、跑步姿势、呼吸习惯等对运动成绩有着重要的影响。科学组织和实施田径训练，可以帮助运动员养成良好的运动习惯，提高运动成绩。

二、科学组织田径训练的具体措施

（一）明确田径课堂教学目标

在田径教学活动中，不同的教师对田径教学的需要有不同的理解。对于小学生来说，教师应该提高他们的身心素质，为他们的学习提供良好的条件。在实际教学过程中，要明确教学目标，对当前教学中存在的问题进行科学具体的思考。在实际教学过程中，应根据小学生身体素质的发展规律，调整教学重点，合理改进教学内容和教学方法，进一步增强学生的体育参与意识。明确田径课堂教学目标，使教师更好地开展教学研究，有助于改善教学中存在的不足，保证田径教学的有效性。

（二）丰富田径训练内容

小学田径训练内容面临困难。主要内容比较枯燥单一，很难满足小学生的个性化学习需求。为此，体育教师可以通过多种方式丰富小学田径训练内容，加深学生对田径运动的认识和对田径运动魅力的认识。例如，教师可以在网上获取高水平田径运动员的视频，并将其作为田径训练过程中的有益补充，使学生能够与生活联系起来，感受到生活中田径的内容有了更深的理解。田径运动的魅力。丰富的田径训练内容带来了新的田径训练经验。教师应多途径获取新内容，补充和优化教材中的训练知识点，在小学田径训练中取得良好效果。

（三）加强小学田径训练基础设施建设

运动训练是小学体育的重要组成部分。基础设施的投资建设是保证田径魅力的基础。这也是实现小学田径训练实效性的关键。但是，在一、二级轨道和场地基础设施建设中仍存在许多不足。具体表现为投资不足，相关部门和学校关注不够。在这方面，小学需要利用自身的积极性来实现教育资源的倾向。学校应加强体育基础设施建设，包括田径场馆、田径训练相关设备等，为学校创造良好的条件和训练环境，提高学生参与田径运动的积极性。

（四）构建良好的师生关系和校园文化

小学田径训练的有效性、良好的师生关系和校园文化是前提。新课程改革需要充分发挥学生的主体性，但仍需要教师的有效引导和组织。特别是在小学田径运动训练过程中，教师需要有效地组织和协调，以达到情感层面的有效沟通，为提高训练的协调性打下基础。同时，学校要积极营造浓厚的校园文化氛围，为田径训练中校园文化的初步形成打下基础，让学生在心理层面上肯定校园文化，从心理上接受田径训练。

（五）建立健全机制

教师应根据每个学生的身体素质和适应性制定不同的培训计划。如果你身体健康，你可以再跑300米。如果你身体不好，你可以每十分钟跑一次，以此类推。只有因材施教，才能使全体学生跟上时代的步伐，有效地提高身体素质。此外，教师应将人文素养与习惯训练相结合，不仅培养学生对体育的兴趣，还应调动学生对体育审美的控制和对体育道德的理解。教师可以使用多媒体工具播放田径训练的动画图像，并详细分解训练步骤，这不仅有帮助。帮助学生掌握基本功也能提高学生的注意力和兴趣。此外，田径训练不仅需要培养个人素质，还可以从团结合作入手。教师必须转变教学机制，不仅要负责监督，还要亲自示范、带领学生开展俯冲、行走等活动，增强学生的腿部力量。教师也可以依靠创意设计接力赛和创新的竞赛形式，使学生感到新鲜，有一定的困难，并将增加他们的默契。

结束语：

小学田径训练在促进小学生成长方面起着极其重要的作用。保持田径运动训练的效率，可以使小学生受益更多。它不仅提高了学生的身体素质，而且有助于学生形成良好的人生观和价值观。教师在进行田径训练时，必须考虑到自身的特殊性。根据小学生的特点，制定适当的计划，确保小学生能迅速融入田径训练。为此，教师必须探索如何改变教学方法，获得学校和家长的支持，并改善教学设施。