浅谈影响自行车运动员技术发展的因素

马龙颖

（洛阳市体育运动学校，河南 洛阳 471000）

一、前言：

从体育运动的角度而言，各个运动项目的各种动作，都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求。无论是业余爱好还是健身需要，无不是要遵从一些基本原理和技术要求。而从专业竞技体育的角度来讲，不同运动对于每名运动员又必须依据个体的生理学特点，选择和掌握具有个人特征的运动及技术，才有更加有效地参与运动竞技。而自行车项目它既有所有项目普遍特点，同时又具有着其自身的特殊性。

二、运动技术原理概述

自行车运动作为竞技体育和群众体育中的重要项目，近年来取得了较大的发展进步。学术界和体育竞技领域专家学者目前一般认为，无论是任何运动技术形成的生理机制，是运动条件反射暂时性神经联系，是以大脑皮质运动为基础的。因此，学习和掌握运动技术的生理学本质就是建立运动条件反射。运动生物学认为，运动技术的生物力学原理就是以下基本要素合理适宜匹配的结果，即：身体姿势、关节角度、身体及肢体的位移、运动时间、速度及加速度、用力大小和方向、用力的稳定性及动态力的变化速率、人体各环节的相互形势与方式、增大动力的利用率及减少阻力的技巧。此外，心理学原理和社会学原理目前也受到广泛关注。

三、影响自行车运动员运动技术的主要因素分析

（一）人体结构力学特征和运动员个性心理特征

从现实情况来看，无论是任何运动形式，运动技术必然是以身体所表现出的动作形态为主要形式，而人体解剖结构是身体动作表现形式的基础。实践证明，在自行车运动员的训练方面，运动员要学习掌握运动技能，提高技术动作完成的质量与效果，还关联到自身的态度、专注度、意志品格等多方面因素。尤其是一些具有一定难度技术动作，更需要运动员具备较高的身心综合素质水平。

（二）中枢神经系统的控制与协调能力

中枢神经系统作为发出指令，完成技术动作的前导因素，是自行车运动员得以顺利完成技术动作参与比赛的关键。在自行车运动员完成技术动作的过程中，身体各肌肉组织的协调配合显得非常关键。从这点意义上来讲，练习中枢神经系统的协调能力成为了提高自行车运动员综合竞技能力的基础。从技术动作完成的过程来看，不同的赛段和专项训练内容需要身体肌肉组织做到不同的收缩和放松，运动员只有能够做到让中枢神经系统对于技术动作完成的指令做到收放自如，才能更好地通过肌肉组织的运动形式，展示出更好的技术动作，从而达到令人满意的实际效果。

协调能力是指运动员的机体不同系统、不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力，协调能力是形成运动技术的重要基础。从生理学角度讲，运动技术的行形成是条件反射的建立与巩固，协调能力好，就能合理运用已掌握的各种机能储备，使大脑皮层的暂时联系很快建立起来，加快对新技术的掌握。

（三）感知觉能力

自行车运动员在完成技术动作时，需要各种感知参加。其中，肌肉运动感觉起着重要的作用。经过反复学习，运动员各种分析器的感受性得到高度发展。为了适应专项运动的要求，专门化知觉也得以形成和发展。从运动训练实践中可以发现，运动员感知能力的高低，同其技术水平存在即为密切的关系。

四、影响自行车运动员运动技术的客观因素

（一）竞赛规则

竞赛规则作为一切运动形式的准则和指导，直接制约着运动技术的发展方向和发展速度，任何运动技术，只有在竞赛规则允许的范围内才能存在和发展。例如，篮球运动中关于三分球的规定推动了远投技术的发展，目前世界各国竞技水平较高的运动队都倡导和使用小、快、灵的打法，开创了当前篮球运动领域的“小球时代”。而从乒乓球运动来讲，比赛专用乒乓球直径的加大从一定程度上改变了乒乓球运动技术的变化与提高。由此可见，包括自行车运动在内的任何运动形式，无论是运动技术的学习、训练、掌握及运用，还是运动技术的创新，都必须深入研究运动竞技的规则，通过深刻感知和体会运动规则给运动本身带来的变化深挖培养运动员技术能力的切入点，并不断在运动训练实践中调整和改变，才能不断顺应时代和运动竞技本身的需要，取得更高的运动成绩。

（二）技术环境

技术环境是指运动员（队）周边相关群体（国家、地区或运动队）的整体技术水平。实践证明，良好的技术环境对于运动员学习、掌握和运动技术有着重要的作用。例如，在某项运动已经处于领先的国家和地区往往在相关领域发展较好，再如，在很多项目中，“明星”级运动员只能产生于良好的技术环境之中。

（三）器材设备与场地

从某种意义上讲，运动技术的发展离不开器材设备与场地的进步。随着全世界和各地区经济的持续发展，竞技体育已经成为了国家与国家之间互相竞争的新着力点，各个国家和地区都在不断加大对于体育竞技领域的资金投入和软硬件环境的改善。实践证明，一些在竞技体育项目具有优势的国家，除了其训练指导理念，各层级人才有保证之外，最主要的还是在于器材设备的人性化、科学化，更加有效地推动了运动训练工作科学有效开展。可喜的是，目前在运动竞技领域，很多训练、竞技所用的“黑科技”产品已经逐步打破了国界的限制，一些有效的训练方法和先进的器材设备不断被普及与应用，缩小了不同国家在竞技体育领域运动训练指导和运动成绩之间的差距，为各地区专项运动训练和竞技体育向前发展提供了良好的支撑。