对当前初中生心理健康的观察与讨论

金宏

（黑龙江省齐齐哈尔市讷河三中，黑龙江 齐齐哈尔 161000）

当前的00后初中学生群体，是伴随社会经济快速发展，社会变革不断深入而成长的一代人。学生在学习过程中，升学竞争激烈，学习负担较为沉重。在现实生活中，多元化的社会让学生面临更多的挑战，对学生心理素质提出了更高的要求。

一、初中学生心理健康问题的表现

初中学生在出现心理问题后，主要由以下几个方面的表现。

其一，心理压力大。无忧无虑的童年时光一去不返，进入中学后，学生的角色和定位发生了很大的变化。部分学生不适应自身角色的变化，在学习和生活中容易产生“格格不入”之感。学生的主要职责是学习，主要工作是学习。客观来说，学生的学习成绩在很大程度上反映了教师、父母、亲戚及同伴对学生的看法和态度。有的学生自尊心强，身负较为沉重的学习负担，但又找不到合适的解压方法，学习压力转化为心理压力，成为学生内心深处的一座大山。

其二，人际关系不协调。很多初中学生来自于独生子女家庭，从小备受父母家长的关爱、呵护。在家庭生活中，学生是中心，是焦点，是受关注的对象。有的学生所受到的家庭教育不科学，学生养成了自我为中心的思想。在校园生活中，学生不再是焦点和中心，又缺乏与其他学生交往的能力，比如说，不懂得进退，缺乏规则意识，不会分享、沟通和协作等等。

二、影响初中学生心理健康的因素

对于当前的初中学生群体而言，哪些因素影响到学生的心理健康？

其一，自我因素。每个学生都是独一无二的存在，有自我的意识、判断、思想和行为模式。面对相同的问题或遭遇相同的挫折，有的学生能够自主的进行调节，有效的释放不良情绪。与之相反，有的学生在面对问题时，尤其是较为复杂的问题时，不知道如何加以解决。在加上性格内向，不善沟通，心理消极因素越积累越多，最终导致学生出现心理问题。有的学生乐观开朗，善于“遗忘”不愉快的事，对学习和生活充满热情。有的学生消极、自卑、愁眉苦脸，甚至对学习和生活不抱希望。

其二，家庭因素。每个学生身上，均有着较为明显的家庭教育的“痕迹”。不同的家庭教育，不同的家庭环境，对学生的心理健康有着不可忽视的重大影响。不可否认，某些学生家长缺乏家庭教育的意识和能力，重养育，轻教育，单一认为教育是教师的任务。在部分家长眼中，孩子身体健康，学习成绩优异即可，至于孩子的心理活动和心理健康，则没有引起家长的重视。某些家长不注意自身言行对学生的影响，污言秽语，生活习惯不好。夫妻关系紧张，争吵、责骂，甚至大打出手，学生从小生活在这样的环境中，容易出现心理问题。

其三，社会因素。家庭和学校是学生学习及生活的重要场所，但学生也程度不一的参与到社会生活中。社会对学生的影响有很多方面，比如说，有的学生在社会上结识了一些游手好闲的人。这类人品行不佳，甚至从事非法活动，而新奇事物对学生有着巨大的吸引力，学生因此而沾染上歪风邪气。00后的初中学生群体，人格尚未健全，思想不成熟。在接触网络时，容易受到网上消极思想的侵蚀，如读书无用论、拜金主义、享乐主义等等。网上的暴力、色情信息，也容易导致学生出现心理健康问题。

三、初中学生心理健康教育的对策

师者，所以传道授业解惑也。在教育活动中，应如何对学生开展心理健康教育？

其一，重视心理健康教育。家长、老师眼中的“坏孩子”，其实并不坏。这些“坏孩子”同样聪明过人，反应敏捷，具有极大的可塑性。然而，由于心理处于不健康状态，导致学生思想和行为与教育初衷出现偏差，不能够全程投入于学习和生活之中。教育的本质是唤醒学生的自主意识，引导学生发现、探索世界，面对和尝试解决困难。作为教育工作者，应明白育人应置于教学之前，应重视对学生开展心理健康教育。教师可结合实际情况，或每周开展一次“心里话”的主题班会；或构建“我和你”的一对一交流平台，当发现学生出现心理问题后，及时和学生交流，及时采取干预措施。

其二，开设心理健康课程。在初中学校教育体系中，应增设心理健康教育课程。课程内容围绕初中学生的身心发展特点，引导学生正视心理健康，学习心理健康知识，了解心理环境极其养护。由于初中学生年龄小，理解能力不强，因而心理健康课程应尽量简约化、直观化，以此帮助学生更好的吸收和掌握。心理健康教育过程中，应注重传授学生维护心理健康的方法、经验和技巧，如人际关系的处理、情感交流的方式、不良情绪的释放、情感态度的培养、自卑心理的克服等等。条件许可的情况下，学校还应当单独建立心理咨询室，让学生在出现心理问题后可直接、便捷的寻求帮助。

其三，构建家园合作机制。教学实践中，不少学生出现心理问题的根源在于家庭。学生的心理健康教育，不能脱离家庭这一重要的组成部分。在具体的教学工作中，教师应积极的与学生家长交流，就学生的心理健康教育构建出家园合作机制。从学生家长处，教师可全面、详实的了解到学生生活的家庭环境、氛围，进而针对性的为学生答疑解惑，帮助学生克服心理障碍。教师应让学生家长认识到学生心理健康教育的重要性，引导家长参与到教育工作中，以巧妙的方式向学生家长传授与学生沟通的技巧、方法，优化家长与孩子的沟通模式。

四、结语

青春期的初中学生，成人意识逐步增强，身体快速发育，容易让学生产生茫然无措或无所适从之感。认知、意识、情感、生理等众多方面，稍有不慎极可能导致学生出现心理问题。教育工作中，教师应重视学生心理健康教育，多与学生沟通交流，关爱学生，切实促进学生的健康成长。