高三英语教学中缓解学生心理压力的必要性和措施

张龙

（四川省德阳市第五中学，四川 德阳 618000）

引言

高中时期是学生深入学习各学科知识的重要时期，尤其是在高中三年学习之后，学生将要面对能够改变自己今后人生的重要事件——高考。在高考的影响之下，教师与学生家长也越发的重视起学生的学习成绩，使得学生的心理压力倍增。这样庞大的心理压力，使得学生的神经紧绷，难以在学习中集中精力，使得学生的学习效率下降。只有减轻学生的心理压力，从本质减轻学生的负担，才能够使学生以最好的状态来迎接高考。

问题分析：

高中英语作为高考当中的主要科目，在高考当中占据着很大的比重。但是由于英语学科特点和其他科目不一样，特别是和理科综合或者数学不一样。这些学科经过某一个章节的复习，学生在这一个章节的答题效果会有明显变化。有时学会一个实验题，考试有遇到原题或者类似题目的可能性，学生会感受到自己的学习和复习是有效果的。而英语学科就不一样，努力练习一周的听力或者其它其它题型，不一定会看到成绩的变化，背100个单词和短语下一次考试不一定能够让他直观感受到分数多了几分。感觉学与不学分数都不会有太大影响。相对来说，学生在高三阶段英语学习取得的进步和成就感就会比较弱，他们更愿意多花时间去学习能够让他有成就和进步感的其他科目，无形之中忽略掉了英语学科的学习。因此在高三英语教学当中缓解学生的心理压力，引导他们正确对待英语学科很重要。所以在教学当中应该做到以下几点：

一、阅读课中实施小组合作学习

在高三英语教学当中，阅读课程教学是其中的难点内容。很多学生在阅读学习当中感觉十分吃力，这是由于学生自身的基础不牢固。当学生听不懂的时候，便会产生急躁的情感，进而形成学习心理压力。因此在课堂教学之前，教师应该先引导学生进行阅读预习活动，让学生事先查好文章当中的生词与记忆不牢的语法，巩固学生的基础，之后在进行小组合作式学习法。通过小组合作式学习，学生能够在共同学习的气氛当中，与同学进行交流，将自己心中所想抒发出来。一般学生之间的思想思维方式相近，当学生之间想法相似或是一致的时候，能够是发言学生的自信心上升，从而增强自身的学习自信，驱散学生的紧张心情，缓解学生的心理压力。

二、复习讲练课实施趣味教学法

高三时期的复习讲练课是十分枯燥的，大多是由教师进行习题的讲解，之后让学生进行练习。学生做完题后，在对于学生做错的题目进行细致化分析讲解，再进行练习，如此循环往复。这样的枯燥式学习方式使得学生的神经麻木，思想固化，心理压力倍增，注意力难以集中。所以在教学当中，教师可以采用趣味化的教学方式，以动点问题为例，教师可以将学生分成不同的小组，每个小组负责不同的动点位置计算，并从不同的角度进行思考。之后让每个小组派代表，来进行“过关斩将”，同一动点问题的学生进行对决，胜出的代表向前进，最后到达教师面前的学生代表将自己小组的答案公布出来，通过这样的方式来激发学生的好胜心，从而让学生以更加轻松的心态参与到讲练课当中。

三、讲评课开展游戏教学法

讲评课主要是进行内容的评析。游戏教学法在讲评课中应用能够有效的放松学生神经。而且游戏的方式是最受学生欢迎的一种方式，在游戏当中，学生能够放松身心，放松神经，使学生暂时从紧张的学习氛围当中脱离出来。而在教学当中实施游戏教学法，能够将游戏与讲评结合起来，在教授学生知识的同时，还减轻了学生的心理压力一举两得。

四、课外活动辅助减轻心理压力

适当的课外活动有利于学生的心理压力得到缓解。高三不是一定就与放松隔绝。针对英语展开适当的课外活动不仅会使学生的心理压力有所放松，也可以使英语课堂教学变得有趣和多彩。

五、强化对英语学习的正确认知

（一）老师们需要在教学中，更进一步的让学生明白英语学科的学习特点。它不是一朝一夕的功夫，需要长时间的积累。我们前面很多年的努力如果在后面几个月中有所放松，行百里者半九十，同学不能在关键时刻放松自己的英语学习。

（二）英语学习要立足长远。

从目前来看，学习英语的目标只是为了高考。实则不然，外语能力的培养不仅是学校的一门功课而已，从人的发展来看，无论贸易、出国考察、外交、观光旅游，甚至考试、就业、升职也都需要有很好的英语能力。除此之外，它能增加自信，能提高自己的层次，博学多识，见多识广，英语可以让我们更好的了解世界。所以，坚决不能放松英语学习。

六、加强学生心理疏导

整个高三的学习阶段，每个学生都有可能会遇到情绪起伏或者状态不稳定的可能性。作为教师，我们要及时追踪学生的学情和考情变化，必要的时候要及时给予心理疏导。例如，对于成绩较好的学生，我们应该鼓励其不要止步于此，可以有更高的追求；对于成绩较差的学生，我们应该多分享在英语学习方面的成功案例，例如，李阳如何在短时间内突破英语学习，俞敏洪学习英语的趣事和经历等，让他们不要失去奋斗的信心和勇气。

结语

综上所述，在高三英语教学当中，应该通过多种方式来缓解学生的心理压力，针对于不同的课程选择不同的环节方式，从而使学生能够真正放松下来，以最好的心态应对高考，从而提高学生的学习效率。