心理素质拓展训练在心理健康教育中的应用

杨华红

（东莞市寮步镇香市小学，广东 东莞 523000）

小学生心理健康教育就是教育人员针对小学生特点及其心理特征，采用心理学理论及技术帮助小学生养成良好的心理素养，促进其身心全面的发展。小学生心理健康教育主要内容包含：重视发展学生的智力，培养学生具有良好的能力；帮助学生学习并掌握心理卫生知识，便于提升学生心理健康水平；依据心理学相关理论和方法，有利于学生建立良好的人际关系，促使学生养成正确的学习态度。

一、心理健康教育

从心理健康教育定义视角分析，多数学者均提出自己的观点。有学者研究指出，心理健康教育就是教育人员在教学工作中采用心理学理论和技术对学生的心理素质进行培养，进而促进学生身心和谐发展的教育活动[1]。也有学者研究表明，心理健康教育是指教育人员依据学生身心发展特征，并采用心理学、教育学等知识，通过心理学小组活动、心理咨询等方法，帮助学生解决心理问题，提升所有学生心理健康水平的活动[2]。综合多数学者的观念，笔者认为，心理健康教育就是学校采用教育手段，采用心理学专业知识帮助学生解决自身存在的心理困扰，从而培养学生具有健全的人才，促进其身心和谐发展的一种活动。

二、心理素质拓展训练的作用分析

小学生处在特殊的年龄段，由于他们可塑性较强，对于小学生某方面的心理问题，开展心理素质拓展训练，不仅不会削弱学生的自信心，也能有效解决他们的心理问题。心理素质拓展训练最早由哈恩博士提出的体验式培训，将其用于心理健康教育中，会把教学内容融入实际场景内，为小学生创设参与实践的良机，促使学生自主学习知识，从而提升心理健康教育水平。对小学生开展心理素质拓展训练，要重视以心理挑战为依据，对学生品格、意志等内容实施拓展，促使学生的人格即意志得到完善。心理素质拓展训练作为提升小学生心理素质的重要途径之一，开展心理素质拓展训练，不仅可以增强学生的自信心，也有利于培养学生的团队合作精神，提升其社会生活适应能力。加之，心理素质拓展训练不单能锻炼学生的能力，也有利于学生形成良好的心理素质。

三、心理健康教育中开展心理素质拓展训练的策略

（一）重视开展情景体验

心理健康教育涉及的概念相对抽象，在实际的场景中如果想要再现教学内容，促使小学生可以设身处地的回顾问题发生原因、过程，有助于学生抛弃主观视角、立足于客观或模拟场景内当事人的角度分析问题。例如：处于人际沟通模块，根据对学生所熟悉学习生活中人际冲突场景进行收集，挑选独具代表性的案例，并创设恰当的场景，促使学生开展角色扮演。情境再现、角色转换，不仅可以提升学生的沟通交流能力，也能在一定程度上提高学生看问题的视角。通过开展体验式教学，学生可以快速学会转换视角分析问题。

（二）适合小学生的心理健康拓展活动

对小学生开展心理健康教育主要任务在于，依据小学生的心理特点，有针对的向他们讲解心理健康知识，而开展团体心理辅导活动、咨询活动和拓展训练活动，有利于小学生树立心理健康意识。虽然多数小学均已经选聘心理咨询师，但对学生开展心理咨询普遍性不足。因此，各小学应该设置一个心理咨询日，选聘专职的心理健康教师进行心理咨询，依据不同学生具体情况实施心理疏导，为那些存在心理困扰的学生提供帮助。条件好的学校可邀请专家到校或结合外面机构开展拓展训练活动，如“珠行万里”、“风火轮”、“袋鼠跳”等都是很适合小学生的活动。学样还要对特定的一些群体进行团体辅导活动，探索同样面对的一些问题，深入思考和练习，让同质性的这类学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育的能力。

（三）适当开展活动训练

心理素质拓展训练将以往的心理健康教育变得更灵活，授课地点也不再局限于课堂，包含室外的场地，每次心理健康教育课中，均可以穿插部分有意义的实践活动，促使学生在游戏活动中进行感悟，这也是理论知识转变为实际道德行为的重要表现。在团队熔炼这一模块中，挑选盲活动，让学生在校园小树林进行忙走，设计新奇的游戏可以激发学生参与热情。设计活动要有一定的难度，步骤为先体验活动、讨论、分享。多数学生均可总结在这一活动中相互信任、帮助的重要性，进一步内化心理健康教育目的。

结论：

综上所述，针对小学生进行心理健康教育拓展活动旨在有效解决学生实际生活、学习过程中遇到的心理问题，充分发挥学生主动性的前提，在开展心理健康教育各项工作中坚持以提升其心理健康水平为纲领，促进学生更全面的发展。