宝宝成长关一路键随期行,

策划/本刊编辑部 文/江 贝 教育学硕士 宁 眉 育儿师 李 霞 儿科博士 医生妈妈 编辑/吴 钰 张 琳 设计/庞 婕

何为发展的“关键期”？

儿童某种能力和行为发展最快的时期称为“关键期”。在这个时期，儿童对外界的特定刺激特别敏感，相对于其他时期更容易学习某种知识和行为，因此也特别容易接受或掌握某一种技能。

为什么要重视“关键期”？

抓住“关键期”进行良好的教育，能让宝宝的先天潜能发挥得最好最充分，教养宝宝会变得更轻松、更成功。

此外，宝宝跨越每一个关键期，不仅能力上会获得飞跃式的发展，也会带来一些新的问题。这些问题如果得到了及时解决，宝宝就可以更顺利地朝前走，家长如果忽略了问题，进而将问题遗留下来，它们就会成为发展的绊脚石，影响孩子的进一步成长。

01抓住坐/爬/站/走关键期

坐爬站走，是宝宝1岁之前要经历的非常重要的动作发展阶段。什么时候能坐起来？学爬的时候该怎么帮助一下宝宝？能不能放手让宝宝自己学走路？今天，让我们放大这些生理关键期，和宝宝一起享受成长的快乐吧。

1岁前宝宝动作发展参考表

坐立

出现时间：6～7个月

到了五六个月时，宝宝会从翻身转为出现坐的模样。不过，一开始的姿势不是很标准，往往坐一坐就不小心又歪下去。如果在背后加上靠垫，或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧，就能够坚持坐一会儿。

翻身

出现时间：4～5个月

宝宝是在脖子能够立住之后开始试着翻身的，一般是在4～5个月时比较多见。但是，具体学会翻身的时间却是因人而异。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。所以，你完全没有必要为孩子不翻身或是翻身比较晚过分担心。

小小玩具教宝宝翻身

1在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

2当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

3在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放得远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

翻身到坐起：视野截然不同

1拉坐练习

4个月时可开始训练小儿拉坐。在宝宝仰卧时，让他握住你双手的大拇指，你的其他手指则轻轻抓着他的手腕，然后轻轻向前拉起，使他的头、肩膀离开床面。保持此姿势5～6秒，再轻轻让宝宝躺下，再重复2～3次。

拉坐练习是让小儿借助家长帮助自己用力坐起。如果小儿被成人拉坐起来时，手无力屈肘，头部低垂，表示还不宜做这个动作，必须先进行俯卧练习，强化颈背肌肉及上肢肌肉力量，过些时候再进行练习。

2靠坐练习

5个月左右可以逐渐训练宝宝靠坐。将宝宝放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上，或在他身后放些枕头、棉被让他练习靠坐，以后逐渐减少宝宝靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

爬行

出现时间：肚子贴地，7～8个月；肚子离地，8～9个月

爬行是所有粗动作发展的基础，所以宝宝多爬有许多好处，除了让大脑多一些支配各种身体部位的训练外，爬得越多，肌肉平衡也越好。还可以通过爬行让宝宝到处去探索，激发他的好奇心。

学爬，可别太着急

在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起来手和膝爬了。

在爬行的练习中，让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

站立

出现时间：扶物站起，9～10个月；独自站立，10～11个月

站立是走路之前的动作，当宝宝有能力站立时，表示手部肌肉及腰力、腿力都已经控制得很不错。在七八个月的时候，宝宝就会喜欢蹬腿，然后在大人的扶持下想要学站。到了9个月左右，宝宝会努力使身体站立起来。通常在11个月大前后，宝宝就可以独自站立，不再需要依靠物品的协助了。

学习站立有讲究

1训练宝宝站立时，要由易到难逐渐进行。刚开始时，可用双手支持在宝宝的腋下，让其练习站立。当宝宝两手扶站较稳时，可训练一手扶站，让宝宝一手扶站，另一只手去取玩具。

2妈妈可用双手扶着宝宝的腋下，让宝宝背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳，然后慢慢放手，并拍手鼓励宝宝独站。

学习走路慢慢来

1对此阶段发展来说，蹲是很重要的一项锻炼。如果希望宝宝走得更顺畅，可以让宝宝多练习站→蹲→站的连贯动作，这样不但可增进宝宝腿部的肌力，还可以训练身体的协调度。

2到1岁左右时，可有意识地让他和比他略微大一点的小孩一起走走玩玩。宝宝会通过观察、揣摩和模仿，学习走路。

3可以让宝宝在极短的距离内给你拿来一样东西，比如一个玩具等。在他拿的过程中，可以扶着东西走，也可以爬行，不要阻止或试图改变他的姿势，让宝宝独自完成任务。之后要大大表扬宝宝一番，鼓励他给你拿不同的物品，多尝试几次，他会爱上走路。

行走

出现时间：11～13个月

很多妈妈都希望宝宝越早学会走路越好，其实这种认识有许多偏差。1周岁之前的婴儿期是宝宝感觉调整的阶段，这种调整过程需要多长时间没有划一的标准。所以，对于宝宝何时能开步走，应该耐心地等待，顺其自然。

一般情况下，宝宝在能够扶着东西站起来后，往往也会同时移动几步，然而这还不能算是真正的走路。我们通常把“不需扶持，能独自移动身体”才称为“走路”。

02心理发展关键期

宝宝变得事事要求完美，固执地“按规矩来”，或者突然什么都不与小伙伴分享了，让妈妈不禁质疑那个乖孩子去哪儿了。其实这是到了宝宝心理发展的关键期，帮宝宝平稳度过，给他受益一生的好性格吧。

1 号线：秩序发展关键期

桃子最近有点不对劲儿。每天晚上桃子爸帮他洗完澡后，我带着桃子睡觉，这几天桃子爸出差，我一个人照顾他，可是几乎每天洗澡他都要大哭，闹着找爸爸，怎么劝都不行。去幼儿园也是，前段时间他都习惯了每天早上由爸爸送去幼儿园，挺乖的，这两天却闹得特别厉害。桃子这是怎么了，怎么突然这么缠着爸爸？

——发愁的桃子妈

宝宝怎么了？

有段时间宝宝特别“循规蹈矩”，会坚持把垃圾捡进垃圾桶，把弄乱的毛巾整理好。一旦哪件事情形成了秩序，就每天不厌其烦地进行，一个环节都不能错、一个环节也不能漏，先后的顺序也不能打乱，否则就得重新再来一次。孩子的表现让我们觉得他们简直不可理喻。

真相是这样

桃子不是缠着爸爸，只是进入了秩序发展的关键期，爸爸出差打乱了他的生活秩序，让他无所适从了。秩序关键期从1～6岁持续发展，3～4岁是关键。不明真相的父母会以为孩子犟、固执不变通、不听大人的话，稍有不如意就会哭闹。实际是这个时期的孩子喜欢按一定程序做事情，不喜欢被打乱，否则会以大哭大闹来抗议。

1岁后，孩子渐渐发现身边的世界是有秩序的，会发现一些生活规律，单纯地认为这个世界是固定的，会特别注意细节。这个关键期顺利度过，孩子能够学会自我管理，这是家长梦寐以求的，建立好的秩序还有利于逻辑思维、生活秩序化、遵守社会规则等的发展。秩序和程序给孩子安全感，一旦被打乱就会焦虑不安，但一段时间后孩子也会逐渐适应变化。

试试这样做

观察孩子的秩序，尽可能地满足他们的要求，他们坚持的事如果有条件的话就重来一次，做不到的话也要尽量安抚情绪，不要谴责孩子。

2号线：自我意识发展关键期

月月两岁了，最近只要有人和她打招呼，她就会不停地尖叫同时使劲地跺着脚，一脸的不耐烦。平时她还会抱着毛巾被说：“这是我的。”指着自己的包说：“这是我的。”对成人未经允许的触摸她也极力反抗，以尖叫、跺脚、推拒来捍卫自我。月月这是正常的吗？

——家有刺头的月月妈妈

宝宝怎么了？

从开始说“我”、说“不”到打人咬人，再到模仿他人，渐渐地孩子有了自我意识，典型表现是划分“我的”以便清楚“你的”。孩子变得“自私”，什么都说是自己的，对什么要求都说“不”，脾气变得很大，固执、以自我为中心。

真相是这样

孩子有了自我意识，就会非常坚持自我，这表明他们的意志在形成。自我觉醒在1～2岁开始，用“是我的”来区别你和我的不同，这是孩子的第一个自由宣言。过了这个时期，孩子就会尝试把自己的东西和别人交换。4岁左右，孩子所有的东西都不会给别人，到了5岁，他又急于把东西分享给别人，来交换得到别人的东西。

孩子说“不”，父母不必纠正过来，该做什么照做，不必和他商量分辩，这样就不会影响他的关键期，过了一段时间自然就好了。家长常常觉得应该教育孩子分享，但在他什么都还没拥有的情况下这是错误的想法，要先拥有再分享。选择权在孩子，这不是自私的表现，不要以大人的道德观来判断孩子。

试试这样做

家长要尽量尊重孩子的选择、满足孩子的需要，尽量让他快乐和顺从。帮孩子建立家庭相册，辨认人和事，认识自己。在2岁左右时可以玩认知游戏，辨认五官，并通过儿歌来加深印象。

3号线：完美和审美发展关键期

2岁半的浩浩哪儿都好，只是我觉得他竟然有“完美主义”倾向。比如，如果给浩浩两块蛋糕，一块是完整的，一块是破碎的，那他一定会选择那个完整的；画画的时候如果看到美工纸有破损，那他肯定不要，会缠着妈妈再要一张完整的美工纸。要不要纠正他呢？

——有问号的浩浩妈

宝宝怎么了？

很多家长会发现，自己的孩子也像浩浩一样，突然变成了一个完美主义者。牛奶不能洒出一滴、水果上不能有斑点，他们开始挑剔吃的和用的，大一些还会关注身边的环境和自我的完美。尤其是女孩，她们开始乐此不疲地挑选自己的衣服。

真相是这样

如果孩子出现了这些特征，那么说明他已经进入了“审美关键期”，他们的内心世界正在走向丰富，完美能够带给孩子精神上的愉悦。完美关键期刚开始是儿童对食物的要求，比如说要最大最亮最完美的，之后儿童就会对物的完美性有更高的要求。这一关键期的顺利度过对孩子未来的个人魅力和气质非常重要，影响他们将来的审美能力。父母不用担心，要理解孩子的不满，给孩子提供相应的书籍、图案和实例。

试试这样做

注意满足女孩子对化妆品的需求，并把选择衣服的权利交给孩子。父母指导孩子用安全的剪刀做首饰并戴起来，让孩子锻炼手眼能力，感知色彩图案。

4号线：人际关系的敏感期

果果读大班了，她最近好像一直有心事，情绪不高。原来是因为她想加入班里另外两个孩子的圈子，但被对方不友好地拒绝了。另外，有孩子把糖纸随地乱扔，在劝告无效的情况下果果告诉了老师，这个孩子说再也不跟果果玩了。

——不知如果帮助果果的妈妈

宝宝怎么了？

孩子开始发愁交朋友的那些事，有时会被孤立，有时会自怨自艾。孩子逐渐有了自己的交往圈，有了喜欢和不喜欢的小朋友，和小伙伴闹别扭或吵架了，回到家还会有心事。

真相是这样

人际关系是人与生俱来的智能。小孩间的人际关系就是从交换食物和一对一交换玩具开始的。儿童从3岁开始就有交朋友的渴望，用零食来建立人际关系，很快孩子就意识到食物不如玩具更能维系友谊，食物吃掉就没有了，但玩具不会被吃掉。但随着玩具的新鲜感消失，孩子终于会发现透过食物和玩具都不能建立真正的交往关系。

之后孩子会发现通过平等交往来发展成功的人际关系，再往后就发现交朋友的原则是有相同兴趣、互相喜欢或者互相理解。刚开始孩子会分成不同类型，有的是爱控制对方的，有的是愿意依附别人的。但随着自我意识的发展，依附的一方渐渐不愿意受制于人，他也表达自己的意愿，这时就会有短暂的矛盾。很快经过不断调整，孩子学会相互欣赏理解，还学会妥协退让，明白经过良好沟通才能达到和谐关系。

试试这样做

男女孩交往的兴趣点不同，所以也不能要求他们表现一致。孩子会发展出结伴合作的活动，这不是成人教出来的，而是儿童在交往中自己总结出来的。给孩子买些食物来吸引小朋友，允许孩子带玩具，倾听孩子的心事。

03能力发展关键期

教宝宝读书数数，宝宝不乐意？带宝宝弹琴画画，宝宝耍脾气？其实在发展这些能力的关键期，不用妈妈督促，宝宝也会主动表现出痴迷和热情，在能力发展的关键期让宝宝放手去做，何乐而不为呢？

关键期时刻表：0～6 岁

1 号线：音乐能力发展

我在怀孕期间并没有给胎儿听太多的胎教音乐，因为我总觉得胎儿是‘听’不见音乐的，即使它听得见，我播放的时候说不定还会影响它睡觉呢。直到薇薇6个月以后，我才开始有意识地让她每天听半个小时的轻音乐——当然，我自己也能在轻音乐中获得放松。

后来有一次，我带薇薇去逛家居馆，家居馆里恰好在播放我们经常听的音乐。没有想到，只有14个月的薇薇，就随着音乐有节奏地扭动自己的小屁股，惹得周围的人都笑着看她。我这才意识到，我的薇薇可能已经有了大人常说的音乐细胞了。但如何让薇薇保持对音乐的兴趣，更好地培养她的乐感，我现在还很困惑。

——困惑的薇薇妈妈

音乐能力训练基础篇

1音乐欣赏

从宝宝出生时，爸爸妈妈就可以有意识地放一些适合婴幼儿的音乐供其欣赏，从零开始培养宝宝的乐感。

2音乐讲解

从3岁开始，选择适合宝宝的歌曲、世界名曲，与宝宝一起欣赏，同时进行讲解，对于宝宝关于音乐的一些问题，耐心予以解答。

3歌曲演唱

选择适合宝宝年龄特点的歌曲来教宝宝唱，并鼓励宝宝在他人或众人面前演唱自己学会的歌曲，这不仅能帮助宝宝巩固所学，而且能增加自信。

音乐能力训练提高篇

1鼓励宝宝创造性的音乐行为

3岁的宝宝已经会给自己熟悉的歌曲填词并且唱出来，对于同一首乐曲也会扭出不同的“舞蹈”。对于这些创造性的表现，爸爸妈妈应及时鼓励并尽量参与。

2接受正规的乐器学习和训练

宝宝上中班以后，可以根据他的兴趣特点和其他条件选择合适的乐器，如钢琴、古筝等。选择好乐器后，每天引导孩子坚持练习。

2号线：绘画能力发展

早就听说2岁左右的宝宝会到处乱画，所以我在牛牛学会走路之前就做好了充分的准备，把一个房间的四面墙都贴上了白纸，并一再叮嘱牛牛：要画画，就来这个房间，这些纸上可以随便画。然而没有想到的是，牛牛竟然用圆珠笔把我的白床单画得一塌糊涂。更可气的是，客厅墙面只要他能够得着的地方，他都想方设法在大人不备的时候添上几笔线条，然后一脸无辜地对你笑，让你气也不是骂也不是。我该拿牛牛怎么办？

——苦恼的牛牛爸爸

绘画能力训练基础篇

1创造良好的画画环境

幼儿喜欢拿笔到处乱涂，简单地制止并不能奏效，而粗暴对待或斥责会扼杀孩子的兴趣。因此不如给孩子准备好颜料和纸笔，并且耐心引导其在纸上尽兴涂抹。几次下来之后，孩子会更倾向于在纸上留下一幅幅“作品”的方式。

2从画线条和圆圈开始教

宝宝开始涂鸦时，可以教他们从画线条和圆圈开始，训练其控制笔的能力，然后教他们画三角形、长方形等简单图形，再循序渐进教他们画花朵、车子以及小动物。

3肯定宝宝的“成绩”

对于宝宝的画要多加肯定，鼓励他们自己画，并且对其“成绩”表示肯定。鼓励宝宝介绍自己所画的内容，并表示赞赏。在这样的环境下，宝宝自然会爱上画画。

绘画能力训练提高篇

1和孩子一起提高技巧

如果是亲自教宝宝画画，家长也要掌握一定的绘画技巧和教授绘画的技巧。比如让宝宝学会在画画的时候运用遮挡关系、疏密对比关系等等。此外家长也要告诉他哪里画得好、哪里画得不好、还应该再画些什么。

2激发宝宝的创作欲望

经常带宝宝到户外参加各种活动，不仅可以丰富宝宝的生活、增长知识，还能锻炼他们观察生活、记忆事件的能力。因此可以把户外活动和画画结合在一起，多带宝宝到户外去写生，也可以鼓励宝宝在外出游玩回家之后，将自己见到的印象深刻的画面画下来。

3忌急于求成

不要在一开始就指望宝宝能画出令人赞叹的“作品”来，也不要用成人的眼光去评判宝宝画得“好”还是“不好”。对于宝宝的绘画需要多鼓励，在不断的启发和鼓励下，孩子坚持不懈地画，必定会有进步和提高。

关键期时刻表：2～3岁（掌握数字概念的最佳年龄是5岁至5岁半）

关键期时刻表：2～3 岁

3号线：计数能力发展

大萱1岁半的时候奶奶就教她数数，很快她就能从1数到10了。但是几个月过去了，10以后的数字她怎么学也学不会，尤其是15到20这几个数，不是漏数了就是卡壳了。小区里其他跟她年龄相近的小朋友都能从1数到100了，但我们家大萱也不知道是怎么回事。难道是因为遗传了我数学不好的基因？

——焦虑的大萱妈妈

计数能力训练基础篇

1简单计数

从2岁开始，可利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，从简单的“1、2、3”开始。3岁时，孩子能数出10以内的数字，到了4岁，很多孩子能够数到100。因此前文中大萱妈妈大可不必如此焦虑，因为不到2岁的大萱尚未到计数能力发展的关键年龄。

2形象认识数字

教宝宝认识数字符号，将数字符号同生动的形象结合在一起，能起到事半功倍的效果。比如说1根棍子、2只鸭子、3只耳朵、4把伞……同时还能教会宝宝使用数量词哦。

计数能力发展提高篇

1在游戏中学会加减法

吃饼干、吃糖果、搭积木……都是认识数字加减关系的最佳途径。从宝宝3岁开始，就可以让他学着你一块我一块、你一个我一个地分东西，并让他说出一共有多少、分好之后各自有多少。

2无处不在的数字

宝宝进入幼儿园之后，可以通过询问他班级上一共有多少同学、有多少男同学、有多少女同学来加深他对数字的概念。已经进幼儿园的宝宝，可以进一步掌握时间概念，比如了解一周有7天、今天是星期几等。慢慢让宝宝知道季节和月份，昨天、今天和明天的概念，以及几点钟、几分钟、几秒钟。还可以让宝宝知道百、千、万、亿，了解“很多很多”到底能多到怎样的程度。

4号线：阅读能力发展

安安从14个月开始，就每天缠着我给他读书。那时候话还不会说呢，就只顾自己拿一本绘本，直接递到我的手上，然后指着上面的字示意我读。他2岁开始独立阅读，有时候我这个做妈妈的也有点内疚，想着他这么小就把他扔在一边让他自己看书也有点说不过去，所以有时候也会主动过去读书给他听。

到了3岁，我为了检测他到底认多少字，就跟他约定两个人一起看书，一人读一页。令我吃惊的是，这些读本上的字80%他能准确地读出来！现在安安4岁了，依然是一个爱看书的孩子。

——自豪的安安妈妈

阅读能力训练基础篇

1从妈妈读宝宝听开始

3～6岁是孩子接受大量知识、充分认识世界的时候，也是幼儿语言能力发展的关键时期，因此通常被认为是培养孩子阅读能力的关键期。但是要培养宝宝的阅读兴趣，应该从更早开始。在宝宝几个月的时候，妈妈就可以选择一些幼儿读物，声情并茂地读给宝宝听了。

2选择适合的图书

不同年龄段的宝宝对书的需求是不一样的。比如6～9个月的宝宝适合撕不破的布书，2岁以前的宝宝适合图画为主、辅以极少量文字的绘本，3岁的宝宝仍适宜阅读有丰富情节的故事绘本……选择儿童读物，宜根据孩子的智力发展和兴趣来，而不以是否是畅销书来决定。

阅读能力训练提高篇

1布置一个充满书香的居家环境

没有书的家庭，何谈让宝宝读书？要培养宝宝的阅读能力，不仅在家里要摆放一定的书籍，而且父母也应该有爱书的良好习惯。在父母的言传身教下，宝宝才可能真正爱上读书。

2和宝宝一起读书、议书

不管宝宝是否已经具备独立阅读的能力，都不要轻易放弃亲子阅读的机会。读给宝宝听，或者选择两个人分工读不同的章节，都是促进亲子关系的绝佳时机。读完书之后，应该带领宝宝复述书本上的内容，以启发宝宝的思想，并锻炼其口头表达能力。