老年高血压糖尿病的保健对策

徐勇　程月琴　彭海　孟少博

【摘 要】高血压、糖尿病是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素，发病人群主要为老年人，随着老龄化社会的到来，老年疾病的出现频率越来越高，为提高老年人生活质量，本文特针对老年糖尿病高血压疾病进行预防保健，并对老年高血压糖尿病的保健对策加以探究讨论分析。发现在对高血压糖尿病患者进行常规基础治疗之外进行综合性保健对策治疗，对改善老年高血压糖尿病患者的病情，提高患者的生活质量具有显著效果，值得进行临床推广使用。

【关键词】老年；高血压；糖尿病；保健对策

【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1005-0019（2018）22--01

高血压和糖尿病均是老年人的常见疾病，两者之间具有密切的联系。近几年来，高血压合并糖尿病患者的患病率显著增高，约为单疾病患者的两倍左右，且随着老年人年龄的增长和身体状况的下降，患病人数越来越多 ，因此，越来越多的专家医师关注老年高血压糖尿病这个问题，关于怎么治疗此类疾病，如何提高患者的生活质量，改善患者的病情就成为了重中之重。针对此类疾病的出现，本文针对老年高血压糖尿病的保健对策进行如下总结。

1 老年高血压糖尿病概述

糖尿病作为一种难以治疗的根治的老年慢性疾病，一旦患病，基本需要终生服药治疗，临床表现为患者的各个身体内部器官组织对应功能发生障碍，且并发症现象严重[1]。高血压是指患者的血压值随着内部环境和外界环境的改变产生巨大波动引起患者心、脑、肾脏等器官受损的一种老年高发的功能性障碍疾病，治疗不善，也会造成多种心脑血管疾病的发生。糖尿病和高血压本就是老年人常见难以治疗的疾病，现合并发作，并发症现象错综复杂，治疗起来会更为困难[2]。临床上这种疾病在中老年人群中的发病率较高，随着近几年来中国老龄化社会的发展，这类疾病的发病率逐年上升，呈现递增趋势，引起人们的广泛关注，要想提高老年高血压糖尿病患者的治疗效率，就要对此类疾病有一个十分熟悉的了解。老年人由于年龄较大，大部分人不良生活习惯较多且缺乏运动，所以老年高血压糖尿患者要学会养成健康的生活习惯，多进行体育锻炼。

2 老年高血压糖尿病的保健对策

2.1 患者入院后加强患者对疾病的认知。

老年高血压糖尿病患者对于此种是发病机制较为复杂的疾病较为陌生，因而一些疾病方面的负面作用影响也不是很清楚。患者入院后进行一定程度的常规治疗，由护理人员对患者进行简单的常识教育，包括告知患者治疗此病的一些方法和注意事项，让老年高血压糖尿病患者对于此类疾病有一个清晰地了解，方便进行自我管理和正确的的预防保健措施，每日定时定量地对患者进行用药护理。由护理人员对患者病情进行一对一评估，对患者的病情状况和自身认知情况进行了解，高血压糖尿病患者的个人生活习惯方面一定要加强指导力度，很多患者就是由于对生活中的小细节不加以注意，才使得病情反复，难以治疗。

2.2 对患者进行心理干预指导

在患者入院后，相关护理工作人员要给予他们心理支持干预。老年高血压糖尿病患者在进入到陌生的病房，加上自身长期受到疾病的影响，很容易出现焦虑不安、惶恐、担忧等负性情绪，情绪剧烈的波动会使得血压值和血糖浓度值产生剧烈变化，引起其上升剧烈，加重患者的病情。护理人员在与患者沟通交流时，态度应热情、语气和蔼，耐心地解释患者的疑问，消除他们的负性情绪，帮助他们树立克服疾病的信心[3]。同时，护理人员还要与患者家属进行沟通，家属要抽出时间多陪陪患者，使患者保持愉悦轻松地心态，安抚患者的情绪，让患者产生满足感，保持良好的精神状态，以便积极配合医生进行治疗，早日恢复健康。

2.3 对患者进行药物及饮食宣教

护理人员对患者要进行详细的饮食指导控制好含钾食物的摄取量，合理食用一些瓜果蔬菜及蛋白质丰富的食品，少吃高油高脂类食物，为患者进行详细的饮食搭配指导，对于患者家属也要进行相应培训，每日摄取能量的计算方法以及个人准确需水量，如若治疗期间患者未按照合理的饮食治疗规范进食要加以引导指正。关于患者用药一定要做到定时定量，对服用药物后产生的相应不良反应要提前进行了解。

2.4 指导患者每日进行适量运动

老年人随着年龄的增长，身体素质也开始慢慢下降，体质开始慢慢变差，有专业人员对与患者进行一定的运动指导，督促患者每天进行适量运动，如散步、慢跑、太极拳、太极剑等慢性运动，可以强身健体，提高患者免疫力，使患者提高身体素质，保持良好的心态，有利于疾病的治疗。

小结

随着近几年人们对健康的重视，人们对于疾病的预防和治疗意识也随之增强，这点对于老年高血压糖尿病来说极为重要。此类患者的病程较长，且随着老年人年龄的增长和身体健康水平的下降，高血压糖尿病的保健对策对于老年人來讲就显得极为重要[4]。高血压糖尿病患者病情容易波动，患者要积极学习相关的高血压糖尿病知识，可多参加一些专家名医的讲座，当自身血糖浓度或者血压值出现较大异常时积极前往医院就诊，养成良好的饮食习惯，控制好每日热量摄取总值，保持健康愉悦的心态。

研究表明，在对高血压糖尿病患者进行常规基础治疗之外进行综合性保健对策治疗，如通过加强患者对疾病的认知，对患者进行一定程度的心理干预指导[5]，对患者药物及饮食进行一定程度的宣教，指导患者每日进行适量运动等方式使得老年高血压糖尿病患者的病情得到一定程度的改善，还可以提高患者的生活质量，使得患者发病率显著降低，具有一定的临床推广价值

参考文献

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王建华.社区老年糖尿病合并高血压患者的预防保健对策探讨[J].人人健康，2017（24）：285.

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吴美荣，吴志华.老年糖尿病合并高血压患者预防保健对策分析[J].泰山医学院学报，2015，36（05）：591-592.

孙国战.探讨社区老年糖尿病合并高血压患者预防保健对策[J].中国卫生产业，2013，10（35）：18-19.