科学百科知识十万个为什么

我们的恐惧，是遗传还是后天习得？

众所周知，人类的容貌、身高以及疾病都具有一定遗传因素。但是，情绪比如恐惧究竟会不会遗传呢？

罗格斯大学纽华克分校的专家们曾做过一个实验：实验人员给16名9—10个月大的婴儿观看蛇及其他动物（长颈鹿、犀牛、北极熊、河马、大象、鸟）的电影，观察他们观看影像时的面部反应和兴趣等是否有差异。结果发现，婴儿们对观看蛇和其他动物影像的行为反应似乎没有差异，甚至有小婴儿把自己的耳朵凑过去倾听蛇发出的滋滋声。因此科学家认为，人们并不是天生就知道恐惧。

然而，也有科学家对此提出了不同的观点。国家二级心理咨询师徐湫湫在接受记者采访时就指出，恐惧是一种遗传性的情绪。事实上，恐惧是与生俱来的本能。这种反应不是在生活中习得的，而是从人类祖先那里一代代遗传下来的。心理学认为，在原始社会，人类祖先必须要具有眨眼间发现蛇并迅速远离它的能力，这样才能生存下来；同时，人类学家也表示，在野外注意蛇的这一需要让早期灵长类动物进化出更好的视力和更大容量的大脑。按照“物竞天择，优胜劣汰”的进化原则，存活至今的人都是这些灵长类动物的后代，这种对蛇的警惕通过基因遗传至今，让现代人们大脑中深植了对蛇的恐惧和敏感。

因此，距离完全理解恐惧，我们还有很长的路要走。

来源：《科技日报》

墨西哥通过马术心理疗法平复地震心理创伤者

9月19日，墨西哥中部发生7.1级地震，夺去墨西哥城228条生命。

距墨西哥“9·19”大地震发生已过去3个月，一些难以摆脱地震阴影的墨西哥民众正在通过马术心理疗法，以平复心理创伤。

由一群跨学科专家组成的治疗队日前响应社交媒体的倡议，志愿来到墨西哥城南部的圣格雷戈里奥地区，免费为遭受地震创伤的民众开展马术心理治疗。

马术治疗师科奇克特萨尔·门多萨介绍说，参与者无需任何马术经验，只要通过抚摸马匹、牵马散步等简单互动，便能逐渐学会掌控情绪，找到走出眼前困境的方法。

“尽管地震已过去两个月，我还不能完全解脱。马术心理治疗帮助我一点点走出地震阴影。”失去妻子的安德烈斯接受采访时说。另一名参与者科尔特斯说：“马匹接收到我们传递的信息，让我们慢慢忘却所经历的一切。”

马术心理疗法是近年来在西方兴起的体验式动物辅助疗法，主要利用马匹对生理、心理、认知、行为存在问题的病人进行辅助教育和心理治疗。

来源：新浪网

生活中的定律——羊群效应

羊群（集体）是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其他还有更好的青草。事实上羊群效应就是一种跟风行为，它表现了人类共有的一种从众心理。这种从众心理很容易导致自我盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。

根据社会心理学家的研究发现，产生从众心理的最重要的因素是有多少人坚持某一条意见，而非这个意见本身。人数多无疑表达了一种说服力，相信很少有人还会在众口一词的情况下仍然坚持自己的不同意见。

来源：《健康时报》

传销中的心理控制术

众所周知，传销组织之所以猖獗，最主要的原因在于它擅长洗脑，从心理学视角可以透视传销中那些心理控制手段。

1）抓住人性需求。传销常利用人们贪图暴利的心态作为诱饵，一旦经不起诱惑加入，就会被传销人员的“画大饼”蒙骗，最终陷入泥潭而无法自拔。

2）利用从众心理。有心理学实验证实过，当周围的人都持有同一种观点的时候，人就容易受影响而相信这种看法，从而建立安全感，很难有自己的独立思维。传销人员在组织各种讲座或活动时，会通过一些口号或者仪式营造气氛，让很多人下意识地去顺应、服从。

3）打感情牌。很多传销者给人以特别亲切的第一印象，在人生地不熟的情况下，传销分子一句关心或问候会把心理距离拉得很近，让人觉得非常亲切和温暖，于是对传销分子说的话深信不疑。如今，传销无孔不入，懂得鉴别和防御十分重要。首先要保持冷静，一个人的能量和信息总是有限，要多求助于靠谱的朋友，鉴别并做出选择。

来源：人民网

初入职场的你总觉得“压力山大”怎么办？

对于初入职场的人，“压力山大”似乎已经成了一种工作状态：工作好像永远做不完，结果也往往差强人意……于是没有压力便成了很多职场新人向往的工作状态，但压力真有那么“十恶不赦”吗？我们又该如何对待压力呢？

从心理学的角度来说，压力是指由个体需求导致的一种生理或心理反应。很多人对压力抱有敌意，觉得压力就是无拘无束、自由自在的绊脚石。事实上压力是一个中性概念，既有可能带来不良影响，比如过大的压力会使人出现注意力不集中、心情烦躁等症状，长期如此甚至会引发一系列心理疾病；也有可能产生积极作用，比如适当的压力能够激发潜力、磨炼意志等。压力普遍存在于我们的日常生活中，完全没有压力的情境很难出现，“压力山大”固然不好，但完全没有压力也不行。

那么对于职场新人来说，到底应该如何对待压力呢？1）摆正态度。2）不要过于看重结果。工作过程中学习到的知識、总结出的经验也是一笔非常宝贵的财富。3）寻求外界的帮助。如果出现压力过大、难以自控的情况，我们应该学会向亲人、朋友倾述和交流自己的现状，这样不仅能缓解压力，还有可能在交流的过程中使自己茅塞顿开，找到解决问题的方法。

来源：人民网

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。endprint