教你做两道家常小菜

2018-01-11 03:34:32欧阳慧文并摄
乐活老年 2017年11期
关键词:油纸腊肠虾米

欧阳慧/文并摄

葱香芋头糕

原料准备:芋头1个,黏米粉250g,腊肠2根,虾米20g,盐1勺,鸡精少许,姜3片,蒜2瓣,色拉油1汤匙,水适量,小葱1根,糖少许,胡椒粉少许。

做法:

1.芋头去皮洗净切丁,腊肠切成小丁,虾米洗净沥干水分。锅内放油烧热,将姜、蒜碎炒香,加入腊肠、虾米炒香,倒入芋头丁略炒。加入盐、白糖、鸡精炒匀。再加入胡椒粉,继续翻炒2分钟关火放凉备用。

2.250克黏米粉倒入盆中,加清水拌至糊状,再倒入开水调成生熟浆,将放凉的芋头丁倒入生熟浆中拌匀。

3.蒸盘上刷一层食用油,将拌好的芋头浆倒入蒸盘中,上锅大火蒸30分钟后,撒葱花放凉后即可切块食用。刚出锅切块会粘刀,放凉后就不会了,煎食更美味。

温馨提示:

1.用炒过的芋头来做芋头糕,口感较为香软。

2.生熟浆不要拌太稀(如果太稀蒸出来的芋头糕会很黏,口感不好),拌至打蛋器提起面糊慢慢往下流即可。

水果酸奶脆

原料准备:酸奶400g,蓝莓50g,猕猴桃90g,蔓越莓60g,腰果40g(水果和坚果根据自己口味加入即可),蜂蜜适量。

做法:

1.将蜂蜜按照你喜欢的比例和酸奶拌匀,水果和坚果拌入酸奶。

2.平铺到有油纸的烤盘里(厚度1.2厘米左右),盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻层4小时左右或者过夜(直到完全冻硬)。

3.取出酸奶脆片,揭掉油纸,掰成合适大小碎片,装入容器,置于冷冻层。按需要取出食用。

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