新探索

老人走路半小时防治便秘

要解决便秘问题，养成良好的生活习惯最关键。一是合理饮食，多吃粗纤维食物及具有润肠通便作用的食物，多饮水。二是多运动，步行时的抬腿动作直接或间接地影响骨盆耻骨联合肌及肛门括约肌的能力，每天最好能步行或慢跑10～30分钟。三要建立良好的排便习惯。餐后半小时或一小时，此时胃结肠反射最为活跃，以此作为条件反射的信号训练排便。

鸡蛋壳可消除水垢

我们在吃鸡蛋的时候，鸡蛋壳是不是剥开就随手扔掉了？其实这是一种浪费，鸡蛋壳的用处可不少。蛋壳内壁上有一层蛋清，它含有的蛋白酶有很强的清洁能力，它可清洗抹布和洁白衣物。把捏碎的鸡蛋壳放入热水瓶中，再加入一点清水，然后盖上盖子，拿起来用力摇晃2分钟左右。打开盖子一看，就会发现水垢已经被鸡蛋壳磕下来了。

手机充电器混用易发烫

劣质充电器、不同品牌的充电器相互混用，都可能对电器埋下潜在的安全隐患。

使用输出电流为1A的充电器给某品牌输入电流为2A的手机充电时，从20%的电量充满需要4个小时，充电器发烫。建议在使用前仔细确认规格是否和自己的手机匹配，以防小电流充电器由于长时间处于负载状态而引发安全事故。