榨汁前，果蔬子儿都应去掉吗？
2017-05-20 17:06:27
饮食科学 2017年5期
有些水果的子儿或核有毒，榨汁之前应该去掉，比如樱桃、苹果等，李子和桃子的果仁也有一定的毒性。但有的果蔬子兒含有较多的抗氧化成分，具有很高的营养价值，比如葡萄子儿、石榴子儿、猕猴桃子儿、西瓜子儿等，榨汁时最好保留。endprint
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