清心寡欲 利于健康

杨志寅

人们常说，人有七情六欲。说得没错，一个没有欲望的人，就难有生存的活力和生命的动力，问题的关键在于如何对欲望进行遏制和调控，否则，不仅会成为欲望的奴隶，也难于在驾驭欲望的过程中享受生活的快乐。战国《荀子·正名》中说“欲虽不可尽，可以近尽也；欲虽不可去，求可節也”，意思是欲望虽然没有尽头，不可以满足，却可以节制。

20世纪80年代，世界卫生组织曾在一份报告中公布了世界上有三个长寿地区，分别是巴基斯坦的劳扎、前苏联的高加索和厄瓜多尔的毕路卡邦巴。报告称，生活在这些地区的人平均寿命特别长，尤其百岁老人的比例，甚至高出世界其他地区8-10倍。消息发布后，即被世界各国的媒体迅速转载。当时正在希腊罗得岛度假的美国大出版商——纽约洛兰德出版公司的老板萨拉·何塞阅读此报道后，当即决定出版一套探索这三个地区长寿奥秘的书，赚个盆满钵满。于是，他停止休假，立即飞回纽约，并通知手下六名实力记者立刻分赴这三个长寿地区采访，并信誓旦旦地向世人承诺在三周内出书。不出所料，书还未上市就迎来了600多万份订单。但是，出乎萨拉·何塞预料的是，由于种种原因，书不能如期出版，为此不得不交付巨额违约金的萨拉·何塞先生因极度焦虑，彻夜难眠，血压上升。一天早上，人们发现已经身亡的萨拉·何塞，经医生鉴定，他因突发脑出血，不治身亡，年仅52岁。

《百岁奥秘》在萨拉·何塞死后不久出版了，具有讽刺意味的是，六名记者探询到的长寿奥秘很丰富翔实，其中最重要的是那里的人们奉行的处世原则是：返璞归真的环境、与世无争的处世之道和清心寡欲。

欲望，人皆有之。这个故事提醒人们，在欲望的暴风雨中，如何对其进行理性的节制和引导，以理性作为方向盘，方能驾驭欲望，驶向成功的彼岸。因此，从某种角度讲，清心寡欲有利于健康，不论是从养生保健的角度，还是从廉洁自律等方面，人不能为物所累。

（作者系中华医学会行为医学分会主任委员，本文略有删减）