孕妇高果糖饮食会限制胎儿生长

怀孕期间高果糖饮食可能会导致胎盘缺陷以及限制胎儿的生长，这无形中增加了婴儿以后的健康风险。调查的结果提示高果糖摄入的产妇进行产前筛查是必要的。

果糖是水果和蜂蜜中天然存在的一种糖类。果糖通常由肝细胞分解后转化为甘油三酯，同时驱动尿酸的合成增加。尿酸含量的大量增加将会引起代谢紊乱，诱导痛风、糖尿病等发生。现有的证据支持孕妇体内多余的果糖可能会造成某种程度上的不利影响。研究者建议孕妇限制果糖量的摄入。（《科学日报》）

高脂肪食品让人昏昏欲睡

一项新的研究表明，摄入过多的高脂肪食物的男性，对午睡的需求程度会显著增加。研究者们还发现，对于那些追求高脂肪饮食的人群来说，他们白天嗜睡的可能性更大。

首席研究员 表示，通过实验室的研究我们可以知道某些肠道微生物会分泌某些神经激素，这在一定程度上可能会促进睡眠，高脂肪食物影响机体的白天睡眠情况。虽然还不清楚高脂肪食物对人类精神力的消耗情况，但是目前有理由说明脂肪食品有风险，饮食摄入需谨慎。（《健康日》）

边开车边听广播会更危险

研究认为，我们在处理事情时只存在有限数量的注意力。研究人员测试是否收听交通报告会影响司机接受和处理视觉信息的能力。当被要求回想刚刚有哪些车通过以及其他驾驶表现测试，如车道位置、车速和发生危险时的反应时间等，高负载组表现欠佳。

“任何会使我们开车分神的事情都有可能出问题，即使只是听觉方面的，如收听电台广播或是进行一次免提通话。我们注意力是有其局限性的。我们的眼睛应时刻盯着道路并且注意力集中”研究者说。（《今日医学新闻》）

不安全性行为严重威胁青少年健康

柳叶刀委员会近日发布的报告显示，三分之二年轻人生活的国家都面临着严峻的艾滋病、早孕、不安全性行为、抑郁症、暴力活动等健康威胁。

专家发现，10到24岁青少年目前面临的最严峻的问题是——不安全性行为。青少年阶段往往是一生中最健康的时期，所以他们对自己的健康问题显得关注度不够。后期某些疾病的发生以及一些疾病的危险因素均是在青少年阶段出现的。报告的结果应该为全世界18亿青少年敲响警钟。（《雅虎健康》）