绳舞飞扬 快乐成长

谢莉

摘要：本文中，笔者结合幼儿跳绳活动的现状，故在本学期开展“大班幼儿跳绳活动中良好学习能力的培养研究”的小课题研究，从激发幼儿对跳绳活动的兴趣出发，逐步深入引导幼儿积极主动地掌握跳绳的正确方法和技巧，促进身体协调能力，提高幼儿抵抗力，从而达到增强体质的目的。

关键词：跳绳 协调性 兴趣 成长

中图分类号：G612 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2015）04-0234-01

《纲要》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。”跳绳是一项集游戏，锻炼于一体的比较剧烈的全身性、综合性运动项目，可以促进幼儿动作的协调性。

1 对研究问题的情境性分析

我班现已是大班了，在开展跳绳活动的实施中，我们感到跳绳教学活动比较困难，实施的效果也不是很好。班上18名幼儿能够连跳的孩子并不多，少部分幼儿处在断断续续的跳，个别调皮的幼儿还将绳子甩来甩去，拿绳子和小朋友一起拉拉扯扯，将绳子拿着这儿捆那儿绑，非常的不安全！给组织教学活动的老师带来极大的压力！练习了一段时间后测试，有7名孩子能熟练地、协调地连续跳，有5名孩子不会跳，其余的孩子基本会跳。不会的幼儿对练习跳绳没有一点兴趣和自信，认为跳绳太难了，学不会。结合幼儿跳绳活动的现状，故在本学期开展 “大班幼儿跳绳活动中良好学习能力的培养研究”的小课题研究，从激发幼儿对跳绳活动的兴趣出发，逐步深入引导幼儿积极主动地掌握跳绳的正确方法和技巧，促进身体协调能力，提高幼儿抵抗力，从而达到增强体质的目的。

《纲要》明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。”跳绳是一项集游戏，锻炼于一体的比较剧烈的全身性、综合性运动项目，可以促进幼儿动作的协调性。摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，促进幼儿身体动作的协调发展。

本课题的研究基于让大班幼儿学会最基本的跳绳动作，让幼儿从中体验到成功，并相信自己是“最棒的”，并且在增加难度的基础上尝试各种花样跳绳。

2 对核心概念的操作定义

跳绳是一种大肌肉为主的全身运动。跳绳需要一定的灵巧性和协调性，能有效地促进幼儿动作的协调，反应的敏捷，注意的分配。我在大班开展跳绳活动的目的：

（1）通过跳绳促进幼儿以肌肉动作的发展，培养幼儿良好的运动能力和身体素质。

（2）养成幼儿跳绳活动的兴趣和爱好，培养幼儿勇敢，克服困难等良好的意志品质。

（3）提高幼儿对外界环境的适应能力，以增强幼儿的体质。

3 研究过程与方法

3.1采用科学的研究方法

课题研究前期将采用调查法，了解幼儿的身体状况、跳绳状况，在分析、了解的前提下展开研究；研究过程中将采用观察法，了解幼儿、为幼儿跳绳运动提供有效的感受、练习、习得有价值经验的环境支持和条件准备；在过程实施中运用行动研究法不断调整、修改计划、实现研究目标。

3.2将幼儿按能力强弱搭配分组

孩子们在探究新领域时往往爱急于求成，看见别人跳绳觉得很简单，自己左跳不会，右跳也不会，越跳越没有信心，干脆把绳子扔到一边不跳了。但一旦发现别的幼儿能学会跳绳，无形中会激励他们自己努力练习。因此我们让幼儿按能力强弱搭配分成四个队，让幼儿自己选出组长，确定标志。孩子们自己确定标志为熊猫队、小兔队、老虎队、狮子队。让幼儿在组内自主选择跳绳玩伴，比一比哪组幼儿学习跳绳掌握的最好、最快。

3.3合理安排跳绳的活动时间

跳绳主要是一个反复的、比较剧烈的运动，并且又很耗体力，孩子们很容易乏味、困倦。所以每次活动时间不宜过长，十分钟左右即可。时间可分散进行，如晨间活动、课间自由活动、区角活动、体育课等，只要幼儿主动想跳绳，在适宜运动的时间都可以安排，贵在每天坚持。

3.4让每个孩子都学会跳绳。

在日常跳绳活动中，我们都要仔细关注每个幼儿的活动、了解当前幼儿已有的活动经验，正确估计幼儿的活动水平。开学之初、半期、学期结束分别对幼儿进行个体检测，对每个幼儿的跳绳能力做到心中有数，充分了解幼儿的跳绳水平，制定切实可行的教学计划。

（1）充分调动幼儿学习的兴趣。兴趣是人对事物的特殊的认识和倾向，它直接推动着活动的进行，对幼儿自觉主动地参与跳绳活动有着决定性的意义。

（2）分解动作，分步练习，循序渐进。跳绳是项综合性的全身运动，因此我们先给幼儿做示范，分解跳绳的双手和双脚的动作，讲解动作要点，从空手听节奏跳、按节奏模仿跳绳动作，到单手拿绳、双手拿绳实际练习等进行分步练习。从最基础的手摇绳练起，然后过度到摇绳——跳过去——再摇绳这样的分解练习阶段，分解了幼儿学跳绳的难度，强化了跳绳时的节奏感，幼儿学习跳绳就容易多了，从能够动作连贯地跳一下，到能连续跳几下了。经过分步练习之后，孩子们跳绳的动作越来越规范了，许多孩子渐渐地喜欢上了跳绳，还经常主动要求练习。

3.5通过变换花样，让孩子有持续跳绳的兴趣

（1）学习花样跳绳。组织幼儿通过网络欣赏花样跳绳表演，激发幼儿进一步学习、探索花样跳绳的兴趣。每周指导幼儿学习一个花样跳的方法。逐渐的让幼儿自主练习花样跳绳：如反跳、单脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、双人跳、双臂交叉跳、跳长绳等。使幼儿从自身不同的兴趣需要得到满足，让每个幼儿都获得成功的体验。

（2）随机组织竞赛活动，评出跳绳能手。要将跳绳活动深入地开展下去，提高孩子们跳绳的积极性，笔者开始思考如何激发孩子们兴趣，增进学习的效率呢？在跳绳活动中常有孩子要求要跟我比赛，使笔者想起陈鹤琴先生说过“用比赛的方法来增进学习的效率，”根据孩子们喜欢竞争的心理，笔者在班级深入开展了一系列的跳绳比赛活动，如个人计时赛、分组计时赛、花样跳绳赛、表演赛等，设置冠亚军奖、集体奖和进步最快奖。让幼儿体验跳绳活动的乐趣，掌握更多的花样跳绳的方法，发展幼儿的身体动作及创造性、合作性等。

（3）家园配合、共同指导。将每月跳绳要求、比赛内容公布于家园栏，倡导家长每天尽量抽出约十分钟的时间和幼儿一起练习跳绳，家长及时与老师交流幼儿在家练习时的情况，一起探讨提高跳绳水平的方法。这样，在家，家长和幼儿一起跳绳，在幼儿园里，老师、幼儿和同伴一起跳绳，大家一起为他们创设了快乐、轻松的学习跳绳活动氛围。endprint