培养学生健康心理之我见

刘晓静

中图分类号：G625 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2015）04-0205-01

健康的心理能成就人的一生，小学生的心理健康尤为重要。根据学生身心发展的特点，以及几年来对教育学生的实践经验，笔者认为对学生进行心理健康教育应做好以下几个方面的工作：

1 培养学生健康的情绪

情绪，时刻影响着一个人，良好的情绪能保持高效的学习和工作，能创造出奇迹；而不良的情绪则有碍学生的心理健康发展，同时影响到生活和工作的各个方面。因此要教育学生善于控制和调节自己的情绪，保持良好的情绪状态，是至关重要的，对学生的身心健康能起到良好的促进作用。

培养学生健康的情绪，首先，要教育学生能够适当的控制自己的情绪，学会理智地看待问题，掌握一些调节情绪的方法；其次，要教育学生增加成功的、愉快的生活体验，尽量避免消极的、失败的体验；第三，要教育学生学会从光明的一面看问题，当前有些学生喜欢从阴暗面去看问题，这对良好情绪的培养是不利的；第四，要教育学生学会幽默，善于化紧张为轻松，化窘迫为笑语，化被动为主动，这不仅对保持轻松的情绪是有益的，而且对培养洒脱、开朗的性格也是很重要的。为了达到这个目标，我和我的学生开展了“阳光运动”在活动中做快乐阳光的人。

2 教育学生树立崇高的理想

理想是人生的航标。树立什么样的理想，建立什么样的人生观就决定了孩子今后走什么样的道路。有了远大理想和抱负，就能激发起为真理而奋斗的热情，抛弃各种低级趣味。就会使人心胸开阔，不为困难所困扰，更不会拘泥于一些易引起焦虑和不安的小事。古今中外，许许多多的伟人，不管身处怎样的逆境，凭着那坚定的理想和信仰，总是积极向上，不怕任何艰难险阻，为人类做出了巨大贡献。所以作为教育工作者，就必须注重这一点，努力帮助学生树立崇高的理想，这样才能培养有志向的学生，也只有这样才能培养出有用的人才。为此，笔者引导孩子们开了一个以《我的理想》为主题的活动课，畅谈自己的理想，树立生活的目标。

3 摆脱自卑，树立自信

魏书生在谈到自己做班主任工作的体会时说：“真正的教育，应当是引导学生进行自我教育，使学生学会自我认识，自我克制。”因此，作为教育者我们应根据学生特点，激发他的“上进”意识，订出规划，进行自我总结，经常进行自我评价，自我反省，自我监督，自我改正……正确认识自己并战胜自我，超越自我，做一个对自己充满信心的人。

我任教班级中有一名叫李丽的学生是一个特别的孩子。在三年级时，面对其他同学纷纷选自己喜欢的课外活动时，她却什么也不参加。问及原因，她怕失败。这是一个明显缺乏自信的孩子，为了帮助她改变这一现实，笔者通过讲古今名人的典型事例，创造多种活动，引导她参与，经常鼓励她：相信你一定会干得非常出色。经过一段时间训练，她思想上有了明显进步，自己主动参加活动了。这件事给笔者深受启迪：学生身上发生的许多事，更多的是心理问题，他们需要教师、家长、同伴的关心和理解。“心病”应以“心药”治。作为一名教师，不能视之为品行不良，采取简单粗暴的方式对待，而要以满腔热情的关怀和帮助，走进学生心灵，帮他们走出心理误区，使他们保持一种正常的心境，充分感受到教师的关爱，同伴的关心，促使他们的个性心理能健康发展，使他们有健康快乐的心情、对自己做任何事都充满自信。

4 教师要主动与家长沟通，为学生健康发展创造良好的条件

家庭教育是学校教育不可忽视的一部分。目前，大多数家长认为，只要孩子学习好，能考重点中学或重点大学就可以，其他无所谓。这种重智力、轻心理的倾向，致使孩子心理素质差，难于适应未来社会的需要。

任教班级中一个学习成绩中上，接受能力强的学生，经常以分数定“欢笑”。只要测验成绩在90分以下，无论题的难易，拿着试卷就流泪。听到这个消息，笔者感到十分震惊，并向他仔细询问情况。原来，他的家长十分看重分数，只要没“达标”就会罚他做卷子，甚至打骂，以此为惩罚，孩子的压力很大。对此笔者主动与他的家长联系，向他讲述这样做的后果，并向家长推荐了一本有关心理健康教育方面的书。家长学习后，教育方法有了一定的改变。笔者也经常找这个同学谈心，让他淡化分数，养成良好的心境，利于取得较大进步。一段时间的心理辅导，这个孩子有了很大的转变，能阳光的接受每一次测试。

5 培养学生受挫能力，造就坚强的品质

人生不如意十之八九，我们倡导对学生进行挫折教育，也就是为了培养良好的心理素质。据调查有30%左右的孩子对学习有畏难情绪，28%的学生对干部落选表现出悲观、失望、心灰意冷。小学生意志薄弱，做事缺乏耐心，一有困难就想后退。长跑时，女孩都担心自己跑不好，压力特别大。了解这一情况后，笔者针对性地找了几位同学谈心，鼓励她们一定能行，并给她们讲一些名人成功的例子告诉他们，失败乃成功之母，历经磨难才会有所成就，越是困难越要战胜它。在战胜困难中，不断超越自我，战胜自我，获得成功的快乐。从此，参赛的同学，天天坚持锻炼，力争取得好成绩。

苏霍姆林斯基指出：“今天，当人的生命活动中细腻的神经系统一代比一代增强的时候，心理素质的培养就成为全面发展的主要因素之一。”因此，重视学生心理素质的培养，应当引起教育者的普遍关注。

6 对学生进行适当的青春期教育

面临着毕业，孩子们马上要升入初中，他们的思想会有或多或少的波动，这个时候孩子的心理就特别值得我们去关注。引导孩子们正确交往，防止早恋。他们的人际交往，特别是异性之间的交往，对心理健康有很大的影响。青少年喜欢和异性在一起，这是正常现象，但要正确地引导他们的交往。要多开展一些内容健康、生动活泼的学习、劳动、文娱体育活动，使他们在集体的活动中把交往建立在友谊的基础之上，同时培养他们的集体荣誉感和集体主义精神。要教育他们互相关心、互相帮助，把精力投放到学习、劳动和锻炼中来。这样，既可满足他们的交往的需要、丰富他们的生活，又可防止那些排他的，隐蔽的交往。一旦发现早恋苗头，应及时与家长配合积极引导、正确教育，必要时采取适当措施，但切忌简单粗暴、高压强制。

教师是学生心理健康教育最主要的维护者、协调者、沟通者。我们要善于创设良好的班级氛围，充分利用心理健康课，拓展各种教育资源，处理好人际关系，增进同学、师生间的情谊，让学生在宽松和谐的环境中健康成长。了解学生的心理，抓住学生的心理进行教育，培养学生健康良好的心理素质，是我们教育者工作的灵魂；关注学生的心理健康，是我们义不容辞的职责。