新形势下高职学生的心理健康问题探究

莫振宝,平　建（.潍坊工商职业学院,山东诸城634；.山东英才学院,济南5004）

新形势下高职学生的心理健康问题探究

莫振宝1,平建2
（1.潍坊工商职业学院,山东诸城262234；2.山东英才学院,济南250104）

高职学生的心理健康教育问题是高职教育的重要问题，如何有效地实施心理健康教育，是当前高职院校开展稳定工作面临的一个难题。本文从高职学生的心理健康存在的问题出发，对心理健康教育途径进行探究。

高职学生；心理问题；教育途径

近年来，大学生因为心理问题犯罪，给家庭带来灭顶之灾，同时给社会造成了诸多负面的影响。在竞争日趋激烈的今天，大学生的心理问题不容忽视。而高职院校学生由于其本身的特点，他们的心理健康问题更应该列为高职教育的首要位置。

1　高职学生心理健康教育中存在的问题及分析

通过对山东省部分高职院校学生心理健康进行调查，学生心理健康存在的问题主要表现在：

1.1学业问题

学业问题主要表现为：

（1）学习动力。很多学生高考之前拼命地苦读，就是为了能考上大学。而一旦踏入高校校门之后，便失去了生活的目标，学习没有了方向，甚至出现逃学、厌学现象。

（2）学习方法。大学阶段的学习，要求大学生必须不断探索和总结出一套适合自己的学习方法，学会学习、培养独立获取信息的能力显得尤为重要。有些学生学习非常刻苦努力，但是却得不到好的学习成绩的回报，也非常地灰心和苦恼。学习方法不当，导致学习效率低，影响学习效果，进而造成心理上的压力，影响心理健康。（3）学习态度。高职学生录取的分数线比较低，以“混日子，拿文凭”无所谓的态度对待学习。心理上没有压力感和紧迫感。

1.2人际关系问题

人际交往中常见的心理问题表现为：

（1）自卑心理是高职大学生人际交往中常见的心理困扰。有自卑心理的同学在交往中常常缺乏自信心，处事过分小心谨慎。

（2）孤独是一种感到与世隔离、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独的同学常常表现出精神萎靡不振、情绪低落，并时常产生孤雁失群式的悲哀，从而影响正常的生活、社交和学习。

（3）自我封闭心理。这种心理的表现是把自己封闭起来，不和同学或者朋友沟通，不让别人知道自己内心的想法

1.3情感问题

通过对近十所高职院校调查发现，现在高职学校中，有心理健康问题的学生大部分表现为情感问题，主要体现在如何对待“恋爱与性”的问题，大多数学生赞成在校期间谈恋爱，但恋爱的婚姻指向性不强。恋爱目的不是为以后的婚姻生活奠定基础，而是寻找暂时的精神寄托，追求一种“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”的精神享受。

2　高职学生心理健康教育途径

在当前复杂多变的社会环境下，如何对高职学生心理健康进行教育，已被越来越多的学校重视。针对上述高职学生存在的心理健康问题，我个人认为应该从以下方面进行教育：

2.1制定个人的总体规划

大学三年，对每个大学生来说，是相当重要的时期。在这段时间里，每个人都会成熟长大，学习专业知识，掌握技能，这就要求每个人都要有规划。大学不同其他学习阶段那么规律紧凑，这就要求大学生要明确自己的学习任务与目标，制定适合自己的发展计划，提高自己综合素质能力，使得自己能够在就业的道路上一帆风顺。大学的生活是丰富多彩，来自社会各方面的诱惑也大。致使很多大学生往往处在自我思考的迷茫中，甚至产生了自卑和孤独感。从而大学生自身才更要不断学会调整自己，树立一个明确的生活目标。可以通过参加社团有意义活动拓展自己的交际圈，实现自身价值。

2.2正确认识自我，提高自我评价

首先对自己要敢于审核,敢于去自我批评,要虚心接受来自自己周围的教师、同学、朋友的意见和建议,以此来克服自大、自我的情绪情感,其次,正确地评价自己。扬长避短，充分显示和发挥自己的优点，认真思考改正自己缺点，不断提高完善自己，开阔自己心胸，形成积极向上正面的的情绪情感，摆脱负面的情绪影响。

2.3引导学生建立良好的人际关系

首先，学校方面要注重大学生的人际交往教育。人际交往应该遵循的原则：

（1）平等原则；（2）相容原则；（3）互利原则；（4）信用原则。其次，要培养大学生的人际交往方法和技巧，加强人际交往的品德修养，用自己的真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。此外，学校还需要经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动，拓展学生的交际圈，在活动中学生互相交流自己的意见，学会听取采纳他人意见。让同学们在参与活动的过程中，提高自己交际能力及技巧，建立属于自己的人脉关系。学校还可开展心理讲堂活动，培养和提高学生的心理素养。

2.4建立大学生心理健康与情感中心,及时疏导大学生情感问题

学校建立大学生心理健康与情感中心,对情感困惑的学生,由专门的心理辅导老师加以帮助解决。加强教师与学生之间的沟通,使得大学生树立正确的价值观、爱情观。

[1]谭顶良.高等教育心理学[M].南京：河海大学出版社，南京师范大学出版社,2006.

[2]银星严.高校心理课体验式教学影响因素实证研究[J].教育与职业,29(35).

[3]姚信，俞文娴.大学生的性教育现状及其对策[J].中国高等医学教育,2005(03):41-42.