焕然新 7日肌肤“膜”法

孙讯

网络上经常疯传明星每日一膜，可轮到你一尝试，才发现每天敷面膜皮肤却越来越差，究竟是为什么？还是没有找对产品和技巧，本文针对不同的肌肤状况，比如暗沉、萎黄、斑点、干燥、脸浮肿等来解析方法和推荐产品。其中会穿插最流行的面膜怎么玩，比如怎样进行“三明治面膜”美容，怎样让面膜效果翻倍等。美容编辑为你提供7日面膜使用组合方案，终结护肤无用功！

世间唯有爱和梦想不能辜负，学会关爱照顾自己，不论年纪几何，始终怀抱希望拥有梦想，并为了肌肤梦想坚持努力，绝对可以在7天让自己找到存在感。如果想要让肌肤重获新生，小小的面膜就能帮助你！

“膜”法变脸术

在护理之前，我们要明白肌肤为何会出现各种各样的问题7有人会说是因为睡眠不足、也有人会说是因为经常加班劳累，编辑为你总结出以下4点：

1对于肤色暗沉发黄，紫外线是当之无愧的头号杀手。紫外线的照射如果没有得到合理的阻止，那么肌肤会因为提早老化现象的出现变得干燥松弛、暗淡无光。

2如果黑色素发生聚集却没有得到妥善的护理，同样会出现肤色特别暗沉的现象，所以爱美的女孩千万不要吝啬自己对肌肤的呵护与投入。

3因为血液循环不畅而导致的新陈代谢循环不良，同样令肌肤如蒙上层阴霾般，暗淡无光，毫无生气。

4当你的皮脂来捣乱，发生T区油腻的现象时，也是暗沉肤色找上门的时刻。当化妆品没有彻底清洁与皮脂混合后，就是直接导致肤色变暗的原因。

第一天：睡眠面膜+美容觉

目标：理肤前奏

在调理肌肤的第一日，无需作太多过于复杂的工作，通过时间足够的睡眠来补足精力能够将肌肤的新陈代谢循环调理到一个正常的状态，辅以睡眠面膜，无论是保湿功效的还是美白功效的，在睡眠阶段对皮肤进行双重滋养，第二天起床你不但会觉得神清气爽，还会发现肌肤亮了那么点点。

睡眠面膜的含水量比较多，滋养成分比较多，涂抹后会在脸上形成个滋养补水膜，牢牢地锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要段时问，涂抹后不能马上渗入到肌肤底层，要在面部消化段时问，大约10～15分钟，这个时问您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，让面膜完全渗入皮肤，这样才能安然入睡。

Tips：睡眠面膜的成分属于大分子，适合放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有技巧——以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

口碑推荐：

LOTIONSPA金盏花臻白亮肤睡眠面膜

金盏花中富含多种维生素及多种天然保湿成分，有高度的滋润效果，能够深层给予肌肤营养和水分，防止肌肤干性细纹的产生，令肌肤紧致，富有弹性。内含的多种维生素还具有阻挡黑色素侵入肌肤及还原亮皙的双重美白功效，深入改善黯沉、肤色不均等现象，长期使用令肌肤白皙通透！

NARUKO新白玉兰钻采紧致晚安冻膜RMBl00/60ml

大量投以法定美白成分——熊果素、维生素C醣苷、维生素C磷酸镁盐微囊球，与高效复方焕白因子、白玉兰纯露，紧密交会成美白力绝佳的“阻黑焕白网络”，确实从黑色素形成的第一步骤开始层层把关，抑制传递产生黑色素讯号的酪氨酸酶，拦截黑色素，预防表面斑点形成，其中易氧化的维生素的C磷酸镁，运用微囊球科技包覆成美白“膜中膜”，更能保持活性，深渗肌里还原、淡化黑色素，解决黯沉与肤色不匀。

巴黎欧莱雅肌底透白彻夜焕采冻膜RMB109/100mI

巴黎欧莱雅革新Vitamin Cx维他复合科技，凝聚维生素Cg、维生素B3、维生素E等成分的美白滋润力量，从肌底开始，层层对抗黯沉。

第二天：醒肤+防晒隔离

目标：激发肌肤活力

很多人认为起床后的肌肤状态是最好的，但你要知道，肌肤经过夜的排毒与滋养过后，停留在肌肤表面的更多的是毒素与油脂。所以在第二日，做好个醒肤清洁，让PA肤彻底清醒比什么都重要。在清晨出门前涂防晒隔离，将紫外线与彩妆物质隔离在肌肤表皮外，这样才不会让彩妆与皮脂混合产生暗沉的现象。而夜晚清洁肌肤之后，要先用深层净肤爽肤水+化妆棉敷面20分钟，做二次净肤，接下来，则要选择有活肤功效的保湿面膜来激发细胞活力。

很多人都觉得面膜至少要敷15分钟以上才能洗掉，其实这个概念不是很准确，因为之前敷过20分钟水膜了，如果再敷15分钟的话，皮肤则难以吸收营养，而次日肌肤还会有点微肿的感觉，所以，只要再敷5分钟就足够了！面膜只是为那些平时工作太忙，没时间打理自己肌肤的人设计的，这句话没错！

Tips：面膜也是要分肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。

口碑推荐：

FANCL水活修护面膜RMB140/3片

迅速提升肌肤的水分，瞬间回复饱满润泽。改善深层干燥，修护角质层：棉籽糖改善肌肤的深层干燥，有助令角质柔滑的LML构造重建，修护后的角质层能发挥更佳的防御力。

贝德玛水润保湿面膜RMB288/75ml

蕴含高浓度Aquagemum水莹丰润专利配方，加强水分的输送，注入每一个缺水的细胞，令肌肤透现明亮光泽，加强保湿进程

第三天：去角质+保湿护理

目标：补水、补水、补水

进入第三天，肌肤的新陈代谢状况已经被调理至一个比较理想的状态，这时通过去角质清洁将肌肤表面堆积的老化废弃角质彻底清除，就像摘下层面具般清透感十足。这时通过基础补水面膜的护理，将肌肤中的水分牢牢锁住，这样才会让肌肤看起来通透水润。

很多MM都觉得，晚上敷过保湿面膜就不用再搽其他护肤品了，其实这个概念是不正确的。大部分保湿面膜都只有补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此补水面膜无法代替晚霜。而且日常的护肤流程还是要做的，这样才能保证您的肌肤美白如水。endprint

Tips：晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。

口碑推荐：

OLAY水漾动力营养水润面膜RMBl40/5片/盒

含温泉矿物精华和水凝维他命群，大量补充肌肤水分和养分，深度滋养并持久锁住水分和养分；给肌肤提供源源不断的水动力，让肌肤时刻水盈饱满。

雅漾舒活保湿面膜RMB220/50ml

含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。

妮维雅深海海藻保湿面膜RMB80

水蛋白保湿科技（甘油葡萄糖苷），深层补水锁水，提高肌肤保水力，令肌肤水润有光泽；深海海藻精华，净化肌肤，去除暗沉，令肌肤净透健康；完美贴合肌肤的剪裁，让面膜中的营养更易被肌肤吸收，持久补水锁水，肌肤水净透看得到。

第四天：深度清洁+蒸汽蒸面

目标：深层调理肌肤

进入第四日，你会发现肌肤对比前几日已经有了明显的改善，虽然白皙度不够，但从面色上来看，灰蒙蒙的暗淡感已经明显改善。接下来天的护理重在打开毛孔，利用深层清洁将毛孔中的脏东西彻底排除，再注入鲜活的氧气、蒸汽成分让肌底来个彻底大改造之后，一定要敷层可以深层调理肌肤的全效焕活型面膜。

要想让面膜发挥最大的效力，一定要将面膜扔入温水里，过一会拿出来再做，这可是很多美容达人的护肤秘方哦，它能让皮肤更好地接纳面膜里的精华。

Tips：选择深层调理型面膜应选植物精华或能为肌肤补充水分和胶原蛋白的温和型产品。因为此时肌肤从身体内转化营养及自身的修复能力都很强，无须太多外力的帮助，就能完成自我更新和修复，此时只要保证肌肤细胞的健康就好了，水和胶原蛋白就是它最易流失的成分，随时补充就相当于让它有坚固的后盾。

口碑推荐：

Lancome兰蔻精华肌底面膜RMB390/3pcs RMB720/6pcs

完美融合生物纤维技术，并首次添加了从基因和蛋白质科学领域的革命性研究成果中研发而出的、能促进皮肤基因重生的专利复合精华，帮助肌肤重塑弹性，焕发活力。

LOTIONSPA玫瑰活性焕白保湿隐形面膜

面膜材质用有以“人工皮肤”著称的隐形薄膜，轻柔薄透，就像第二层肌肤，完全隐形透明，贴肤性极佳，使肌肤可充分吸收精华素，为肌肤补充水分，给与肌肤细致的水润呵护，改善暗沉粗糙皮肤，提亮肤色并提升肌肤弹性，保持肌肤水嫩光滑，细腻紧实。

第五天：嫩肌柔肤+轻柔按摩

目标：细腻肌肤零瑕疵

肌肤在得到彻底与深层清洁过后，接下来的步骤就是需要利用护肤产品让你的肌肤变得更加白皙，通过修护精华面膜能够快速让肌肤呈现出健康的光泽感。如果能够辅以有效的按摩，精华成分就能够被肌肤更加透彻地吸收，这样美肤的效果才会更加明显。

忍了四天之后，这天做面膜之前定要去角质，春季肌肤的角质层比较厚，先用去角质的东东，再用修护面膜，10分钟即可清除角质，并少量涂抹修护晚霜，或修护精华，轻轻按摩3分钟。次日不必洁面，肌肤都嫩嫩的，而且天都是好肤色。

Tips：初期的修护产品中，水分含量越高的越好，而油分高的面膜适合熟龄肌肤使用。对于油性肌肤来说，控油产品应在敷面膜之后使用，因为控油产品大都具有收敛毛孔的功效，在使用面膜后使用效果最好。

口碑推荐：

LA MER保湿修护面膜RMB2600/6片

这款触感无比柔软、有如山羊绒的面膜，蕴含珍贵的电气宝石和海洋培植酵素（Mariponic Ferment），能为面膜中的精华成分注入能量并激发其活性，促进肌肤吸收更多营养和水分。

兰芝水酷密集保湿面膜RMB295/8片

蕴含了具有肌肤修护效果的矿物质水成分，以及帮助肌肤水分循环的WaterPump三重保湿系统（WaterPump System），锁住肌肤水分的同时，令干燥粗糙的肌肤重现水润光泽。

第六天：美白面膜密集护理

目标：深层焕白肌肤

肌肤在前五天的修复护理过程当中已经完成了扫除灰暗感与初步提升美白步骤。那么在接下来的第六天，肌肤需要得到彻底的焕肤新生。最快最有效的方式就是利用深层焕白面膜密集护理。

值得提的是，面膜护理之后，涂抹美白晚霜的手法尤其重要。要微微抬头，将面部皮肤“抻平”，而后以并拢的四指指腹由下而上慢慢按摩正前方的肌肤；但对于侧部的肌肤，却可以自上而下地按摩，因为那里有淋巴组织，是排毒用的，只有自上而下，才能促进毒素的排出。最后，要用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打。

Tips：在这几天使用的面膜，首先要质地清爽易吸收，最好无油，不会与其他正在使用的有针对性的产品发生冲突，如果你的肌肤正出现痘痘等炎症现象，那么就要避免使用美白面膜，以免造成敏感，换成舒缓或抗敏型的面膜则更为理想。

口碑推荐：

宠爱之名亮白净化生物纤维面膜RMB385/3片

呈透明状的生物纤维面膜，净白肤色，改善瑕疵与皱纹。

兰蔻臻白凝润面膜

RMB760/14ml*6pcs

薄薄一片的“果冻”质地，远远超越传统无纺布面膜，蕴含5倍更浓稠美白精华和细密水分精华，却能滴水不漏。

蒂思岚时光秘钥美白面膜RMB750/6袋

添加有效美白成分m-氨甲环酸及丰沛滋养成分S透明质酸，抵制黑色素生成，并预防色斑生成。蒂思岚时光秘钥焕肤奇迹，美肌重现水润弹滑。

第七天：焕活护理+补充维生素

目标：成就晶莹剔透的美肤

进入7日大作战的尾端，最后天你会发现你的肌肤已经得到明显改善，这时候你需要做的是持之以恒地保持，同时辅助以食疗护理与维生素的补充，起到明显的加持作用。缺乏维生素物质会导致你的肤色暗沉，所以除了吃含有丰富维生素的水果蔬菜之外，适量的口服维生素B或维生素C也是种保养方式。

在连续进行了六天的密集面膜护理之后，第七天护理时不必刻意追求过高浓度或高能量的面膜，只需根据自己肌肤需求，选择一款就好。像抗老紧肤功效的面膜、舒缓皮肤的面膜、补水功效等基础面膜都能发挥出意想不到的效果！

对于肌肤刚刚从最佳状态走下坡的女性而言，胶原蛋白的护理应该放在第一位，因为它们开始在以每年5%的速度减少了！而这将导致肌肤的自我修复能力不断减弱，肌肤将会慢慢出现细纹，松弛，法令纹和颈纹，眼周问题频出。不过针对此时肌肤表层尚在年轻健康状态的肌肤，不给它造成过多负担是原则；只针对日后将产生问题的根源——基底层加强维护是关键。所以那些过于黏腻、年轻肌肤不易吸收、有可能催生痘痘及脂肪粒的抗老面膜，可以先放边，或搭配清爽产品使用。

口碑推荐：

DHC纤容精华敷面膜RMB130/60g

添加了咖啡因、海藻精华、大叶茶精华、透明质酸等成分，促使肌肤新陈代谢机能正常化，引起肌肤松弛的脂肪燃烧，紧致肌肤。通过消除松弛与水肿，收紧脸部线条。

梦妆水盈清颜焕能面膜RMBl59/100ml

独有的裂褶菌多糖体液（β-葡聚糖）可促进肌肤修护因子的生成，帮助舒缓疲惫受损的肌肤，令肌肤短时间内重获生机。

KORRES酸奶面膜RMB320元/40ml

缓解皮肤疲劳，持续有效锁住水分，使肌肤保持舒适的感觉。酸奶能迅速缓解皮肤干燥区域，水田芥提取物令皮肤深层牢牢锁住水分。endprint