许昌市区广场体育锻炼现状的调查研究

吕红芳

(许昌学院体育学院 河南许昌 461000)

随着生活水平的提高和人们对健康的渴望,人们开始投入到健身活动中来,人们选择的活动场所众多,有健身房、健身场馆、公共场所等。广场是服务于人民大众的活动场所,以其不收场地费用和全天的开放性吸引众多的普通民众来此休闲健身。随着许昌经济的不断发展,城市环境及住宅开发建设步伐逐步加快,居民参与体育运动的公共场所迅速发展。通过对许昌市区公共场所居民参加体育锻炼的现状进行了调查研究,了解民众健身的动机、健身者的职业分布以及性别年龄分布,为许昌市公共场所健身器材的设置和利用提出有效建议,为居民营造良好的健身环境使更多的人积极参与到健身中来,提高居民整体的健康状况。

1 研究对象与方法

由于18周岁以下的人群处于幼儿园与中小学阶段,因此本次调查主要针对于18岁以上者,对许昌市区大型广场进行体育锻炼的年龄，在18周岁以上的200名居民，发放问卷200份,回收190份,回收率95%;其中有效问卷185份,有效回收率97.3%。体育锻炼调查问卷回收的有效问卷的调查结果进行数据统计处理。

2 调查结果与分析

2.1 体育锻炼者的人口统计学分析

2.1.1 性别、年龄结构

按照世界卫生组织对人口年龄的分段,18～40岁为青年人，41～65岁为中年人,60岁以上为老年人,对参与健身的的民众进行简单的人口统计学分析,首先在性别上表现出一定的失衡性,目前许昌市区公共场所参加体育锻炼居民女性锻炼者高于男性。女性占53%,男性占47%高于男性6个百分点。造成这种现象的原因一方面是国家宏观政策上女性退休年龄低于男性的退休年龄,使得女性有更多的时间进行体育活动;另一方面是由女性的爱美特点决定的。女性对自己身体形态和个人气质的要求相对较,女性更注重体育锻炼给自身带来的良好影响;在年龄分布上显示出,老年人多于中年人、中年人多于青年人,究其原因,是因为青年人需要上班、应酬余暇时间较少,青年人体质较好,没有中年人注重健身。老年人在参与体育锻炼者中所占的比例较高达到半数以上,这说明进入老年后不用像年轻人那样需要上班,有了充足的时间,并且随着身体机能的退化,在有钱和有闲的基础上,他们开始注重体育活动,积极地投身体育锻炼中来。同时在体育锻炼的过程中同龄人之间通过交流也使得身心更加健康,满足了与人交流的心理需求。(如表1)

2.1.2 职业状况

在被调查的对象中,离退休人员占被调查人数的41.7%居于首位;其次就是在职人员,占所调查人数的18.9%;个体业主参与者占12.4%;其他职业人员占14%;工人是所调查人数中最少的,仅占被调查人数的5.1%。通过访谈得知,离退休人员参与体育锻炼的人数最多,是因为退休后有充足的时间,通过参与体育锻炼可以使他们找到生活的乐趣,此外体育锻炼还能增强体质、防病祛病,使得参与体育锻炼成为他们生活的一部分;工人参与体育锻炼的人数少是由于他们忙于生活,把大部分的时间都用于工作,没有多余的时间和精力投身与工作,使得在空闲时间身心较疲惫,没有过多的精力从事体育活动来进行健身,但是访谈中得知他们也会在不太忙的时候来进行体育活动。

2.2 体育锻炼者的健身持续时间、频率特点

近年来许昌市区参加体育锻炼的居民逐年增加,许昌市区居民的健身意识不断增强。调查结果显示,从年龄上来看,中年人与青年人时间、频率特点相差不大,而他们与老年人参与体育锻炼的时间、频率差异却非常明显,青年人和中年人健身时间大部分集中在0.5h内,参与体育锻炼的频率多为每周1～2次。而老年人进行体育锻炼的健身时间多集中在1～2h,老年人锻炼者的频率多为每周3～4次,每周1～2次与每周都坚持锻炼的人数相当。这说明了,老年人的锻炼时间长于青年人和中年人的健身时间,老年人的健身频率也高于青年人和中年人的健身频率。产生这种现象的原因是:老年人更注意保健和养生,中年人由于需要照顾老人和孩子锻炼时间上比老年人略微少一些,而青年人由于自己的生活习惯和工作等因素导致其健身时间相对较短、健身频率相对较低,同时在访谈中也发现年轻人有时回到专业的健身场馆中进行体育活动而减少了到广场健身的时间和频率。（如表2、3）

2.3 体育锻炼者对其场地设施的满意程度

体育活动场地设施是开展居民体育活动和居民参加体育活动的重要物质保证。许昌市区居民在广场经常性参加的健身项目是散步、跑步类、健身操、舞蹈类、太极拳、剑、气功类等。表明许昌市区居民日常进行的体育锻炼是以小型多样的健身、娱乐、保健项目为主,居民选择的体育活动项目基本上能够满足居民自我健身的需要。对于广场的设施状况,结果显示,居民对场地设施非常满意的占14%,对场地设施满意的仅占56.3%。市区广场的体育设施基本能满足居民的体育需求。而对于近30%不满意的居民经过访谈及实地调查发现,主要是某场地设施不能得到合理的利用,体育设施设置较少,有些场地设施已经被破坏。目前许昌以政府投资和体彩、福彩的赞助为主要渠道,体育场馆和器材设施无论从客观数量上还是居民就近选择上都还不能完全满足居民的健身需求,同时现有的体育资源因没有充分且有效地开放或未能得到很好的利用,造成了有限体育资源的浪费。导致这种现象的主要原因是政府对于发展体育事业乐于进行投资,但是后续的监管与维修不到位,导致设施损毁影响居民的使用。(如表4)

2.4 影响许昌市区居民参加体育锻炼的主要因素

通过访谈以及对调查结果的分析得知:影响男性参加体育锻炼的因素是工作忙压力大没时间锻炼、没兴趣、没场地设施等。而影响女性参与体育锻炼的主要因素是易疲劳、家务重无时间参加体育锻炼等问题。其实这些问题在居民生活中是普遍存在的,却成了很多人不去参加体育锻炼的一种借口。事实上,哪怕只有十几分钟的锻炼,即使起不到非常明显的健身效果,但是在一定程度上也会给参与者带来很大的好处。参加体育锻炼也是积极消除疲劳、预防疾病的一种有效手段,虽然现在人们对自己的健康状况比较重视,但是他们还是没有采取具体的行动对疾病进行防范。参加体育锻炼时缺乏技术指导也是影响居民参加体育锻炼的主要因素。

表1 年龄、性别结构一览表

表2 居民参与体育锻炼的持续时间一览表

表3 居民参与体育锻炼的频率一览表

表4 居民对场地设施的满程度一览表

3 结论与建议

3.1 结论

(1)许昌市区体育锻炼者的年龄失衡、性别差异明显。参与者以老年参与者居多,中年、青年参与者相对较少。各个年龄段持续锻炼的时间及频率存在一定差异。(2)许昌市区的场地设施相基本能满足群众的锻炼需求,被破坏的体育器材没有及时的维修,影响了居民的健身活动。(3)许昌市区的体育组织管理制度不够健全,在健身方面缺乏专门性的人才给予相应的指导。

3.2 建议

(1)加大居民进行体育锻炼的宣传力度,通过媒介进行大力宣传,充分利用居民的从众心理,努力使更多的中年、青年人加入体育锻炼的队伍中来。(2)加强对体育设施投资力度,设置符合民众需求的体育设施,同时需要加强后期的监管及维修的,使所有设置的体育设施能够得到正常合理的利用。(3)加强政府对体育事业发展的重视程度,努力提高居民的体育锻炼意识,增加居民参与体育锻炼的积极性,加强体育指导员的指导与监督。

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