呵护健康 远离烟草

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，目前我国共有烟民3亿多人，长期被动吸“二手烟”、“三手烟”的有5亿多人。每年死于与烟草相关的疾病者人数达到100万人。超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12%。

据广西壮族自治区人民医院呼吸内科梁大华主任医师介绍，世界前八位致死疾病中，缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌等六种疾病都与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。调查结果显示，在我国人群中，所有归因于烟草的死亡中COPD和肺癌约占60%，而所患吸烟相关疾病中，COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。

被动吸烟可使成人和儿童患多种疾病。被动吸烟可增加成人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘发病的风险，损害肺功能。被动吸烟对儿童健康的危害涉及儿童生长发育的各个阶段，胎儿期母亲的主动或被动吸烟以及婴儿出生后的被动吸烟均能使婴幼儿患多种疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病，诱发或加重哮喘，并且能影响儿童、青少年的肺功能和智力发育。

梁主任还强调，对于长期吸烟者，全社会都应该帮助他们。长期吸烟者可进行必要的治疗，通过药物治疗配合心理疏导，大多数人都能成功戒烟。吸烟时间不是很长的人群，可以通过游泳、散步等锻炼，喝茶、嗑瓜子、找朋友聊天等活动来调节自己的生活习惯，转移对烟草的依赖。对于吸烟史长的人，可选用伐尼克兰作为尼古丁替代治疗，一般药物治疗要坚持3个月。另外，提倡家庭成员对吸烟者进行监督，控烟从家庭开始。

（作者单位：广西壮族自治区人民医院宣传科）